Abdominales en barra crossfit

Para realizar abdominales en barra crossfit debemos de colocarnos en una posición invertida en la barra, con las piernas estiradas y los pies apoyados en una superficie elevada. A continuación, flexionaremos las rodillas y las caderas hasta que el tronco quede paralelo al suelo. Manteniendo esta posición, llevaremos los codos hacia los lados del cuerpo y los omoplatos hacia atrás, de forma que se contraigan los abdominales. A continuación, volveremos a la posición inicial y repetiremos el ejercicio.

Este ejercicio de abdominales en barra crossfit es ideal para trabajar los músculos del core, ya que permite una mayor activación de los abdominales oblicuos y de los erectores de la columna. Asimismo, es un ejercicio muy completo que también trabaja los brazos, las piernas y la espalda. Por tanto, es ideal para aquellas personas que buscan un ejercicio completo para tonificar el cuerpo.

Otro de los beneficios de realizar abdominales en barra crossfit es que permite una mayor activación de los músculos del tronco, lo que mejora la estabilidad y el equilibrio. Asimismo, este ejercicio también es muy beneficioso para la columna vertebral, ya que permite una mayor elongación de la misma. Por tanto, es un ejercicio ideal para aquellas personas que buscan un ejercicio para tonificar y mejorar la salud de la columna vertebral.

Listado top ventas para Abdominales en barra crossfit

Te mostramos nuestro listado de productos dónde podrás encontrar abdominales en barra crossfit que tengan los requisitos de tus entrenamientos. Vamos a ayudarte a encontrar los mejores modelos, a poder comparar precios y alcanzar la mejor opción para tus músculos.

Navaris Barra dominada de Pared - Barra de tracción para Hacer Abdominales dominadas Flexiones calistenia Fitness - Accesorio para Gimnasio en casa

ENTRENAMIENTO EN CASA: Con esta barra dominada ahorrarás tiempo mientras entrenas desde la comodidad de tu hogar. Ofrece una variedad de ejercicios muy efectivos para mejorar la figura, fortalecer la musculatura del core, los brazos y mucho más.
CALISTENIA: Con esta barra usarás tu peso corporal para ejercitarte. Es ideal para entrenar tus bíceps, tríceps, espalda, músculos lumbares, hombros, trapecio, pectorales, abdominales y piernas sin sobrecargar los músculos ni las articulaciones.
ENVÍO: Recibirás 1x barra de tracción de 93 x 50.5 x 18 CM. La robusta barra está hecha de acero inoxidable con asas forradas en espuma. No incluye tornillos ni tacos.
RESISTENTE: Una vez instalada de forma segura, esta barra de pared para hacer flexiones soporta hasta 150 KG. ¡No pierdas más tiempo y mejora tu salud y condición física ahora mismo!
PARA CUALQUIER NIVEL: Las barras de tracción son adecuadas tanto para deportistas experimentados como para principiantes.

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Sinbide Fitness Barra de Dominadas Aprobada por Gimnasios Barra de dominadas para Pared Wall Pull Up Bar Barra de Tracción Entrenamiento y Resistencia Training Multifuncional Workout Bar

【Alta calidad】Gracias al material inoxidable y a las empuñaduras blandas disfrutarás de tu equipo de entrenamiento durante mucho tiempo. Barra de dominada extremadamente estable y reforzada para un entrenamiento seguro. Max. Capacidad de carga 150 Kg. También mangos resistentes al desgarro y acolchados.
【Máxima eficacia】Se permiten ejercitar la musculatura de la espalda.Permite trabajar las todas las zonas musculares de la espalda (dorsales, trapecio, deltoides y bíceps).Desarrollada y optimizada en base a los conocimientos anatómicos.
【Seguro】Estructura para uso profesional; utilizada por la policía, bomberos, entrenadores personales, fisioterapeutas, gimnasios y otras organizaciones.
【Multifuncional】Ideal para hacer flexiones y ejercicios abdominales. Agarra la barra de tracción profesional en una postura ancha, paralela o estrecha. Las tres posiciones diferentes de agarre ofrecen innumerables posibilidades de ejercicio para la espalda, los brazos, el estómago, los hombros y mucho más. Con un diámetro de 5 cm, las empuñaduras ofrecen una sujeción óptima.
【Más espacio físico】Si está buscando una palanca de dominada que sea diferente de un marco de puerta común, la palanca de dominada montada en la pared es su mejor opción. A diferencia de palanca de dominada del marco de puerta, su ámbito de actividades no está limitado por el marco y le proporciona un sitio de entrenamiento fijo y una estructura más estable.

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HOMCOM Estación de Musculación Multifuncional Torre de Entrenamiento Ajustable en Altura con Banco Plegable Barra de Dominadas para Fitness 220x98x181-229 cm Negro

MULTIFUNCIONAL: Con esta estación de musculación puedes hacer una amplia variedad de ejercicios. Tiene un banco de abdominales, una barra de dominadas, una barra de flexiones y cuerdas de tensión, lo que te permite centrar los ejercicios en diferentes partes del cuerpo y de forma específica
ESTACIÓN DE MUSCULACIÓN RESISTENTE: Marco de acero fuerte y duradero para un uso a largo plazo. Con gran capacidad de carga, puede soportar hasta 120 kg de peso
ACOLCHADO Y PLEGABLE: Asiento y coderas acolchados y asas de agarre antideslizantes para una máxima seguridad en el entrenamiento. El asiento se puede abatir cómodamente para ahorrar espacio
ALTURA AJUSTABLE: La altura de la barra de elevación se puede ajustar en 7 posiciones diferentes entre 181-229 cm para satisfacer tus diferentes necesidades de entrenamiento
MEDIDAS TOTALES: Desplegada 220x98x181-229 cm (LxANxAL) y plegada 118x98x181-229 cm (LxANxAL). Peso máximo soportado: 120 kg. Certificaciones: EN20957. Requiere montaje

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ISE Barra de Dominadas de Pared, Barra Fija Multifuncional para Flexiones, Pull Up Workout Bar for Home Gym Fitness, Entrenador de Parte Superior del Cuerpo para Gimnasio en Hogar, Máx. 200kg, SY-165

Multifuncional: brazos tonificados, músculos abdominales y de la espalda e incluso piernas en el estudio doméstico que ahorra espacio. La sólida estación de entrenamiento ISEfit hecha de acero con recubrimiento en polvo se puede colgar fácilmente en la pared con los ganchos de pared incluidos.
Detalles: Material: espuma de alta densidad, acero inoxidable | Dimensiones: 94 x 51 x 18 cm | Longitud del mango: 12,5 cm | Longitud máxima del palo: 94cm | Diámetro del tubo: 3,8 cm | Carga máxima: 200 kg | Método de montaje: montaje en pared
Estable y resistente: gracias a la opción de giro, se puede utilizar como un pull-up o como una estación de elevación de piernas y inmersión. Con una carga de hasta 200 kg, la barra es adecuada para todos los atletas. 8 posiciones de asa proporcionan una amplia variedad de ejercicios prácticos.
Visible y cómodo: acolchado de espuma gruesa con caucho texturado y diseño ergonómico que no solo le brinda protección para las muñecas, sino también un agarre firme y un agarre sencillo y cómodo para obtener los mejores resultados.
Sujeción segura: para una carga máxima, la barra de levantamiento de la barbilla solo debe sujetarse a paredes resistentes. Las paredes de hormigón y piedra son las más adecuadas para la instalación.

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Amonax ejercicio en casa kit (juego de soportes para flexiones, rueda abdominales, cuerda saltar), fitness aparatos de gimnasia, deporte Equipo de entrenamiento de fuerza, musculacion pesas calistenia

EL EQUIPO DE ENTRENAMIENTO PORTÁTIL DEFINITIVO PARA EL GIMNASIO EN CASA: el equipo de acondicionamiento físico Amonax para el juego de ejercicios en el soporte flexionesogar incluye una rueda ab convertible para entrenamiento de rodillo abdominales, un par de manijas Push Up bars para soporte flexiones y una cuerda de saltar ajustable para quemar calorías. Es un gran aparatos de gimnasia para casa y entrenamiento en casa para hombres y mujeres.
RUEDA ABDOMINAL PARA DEPORTE EN CASA: la rueda ab convertible Amonax (con tapete para las rodillas) proporciona configuración de rueda doble y configuración de rueda única, lo que la hace adecuada tanto para principiantes como para usuarios avanzados. El rodillo de rueda Amonax ab es un gran entrenador de core y abdominales para cualquiera que busque 6 paquetes o simplemente esté tratando de perder grasa abdominales en casa.
SALTAR LA CUERDA: las cuerdas para saltar son especialmente conocidas por la quema de calorías. El juego de cuerda para saltar Amonax es un equipo de ejercicios en casa vital para uso doméstico. Su tecnología patentada le permite quemar hasta 3 veces más energía en comparación con otros ejercicios. La cuerda de saltar ajustable de Amonax es una gran adición a los accesorios de fitness en casa para el en el hogar.
BARRAS DE EMPUJE - Las push up bars para home gym de Amonax son estupendos kits de equipos de entrenamiento de peso corporal para el hogar. Su material de acero de primera calidad, almohadillas de agarre cómodas, combinadas con su gran tolerancia al peso, las convierten en una gran pieza de equipo de entrenamiento weights. Apuntan eficazmente a los grupos de músculos mayores y menores de los brazos y el pecho. Son una gran adición a su equipo de gimnasio en casa.
GARANTÍA: proporcionamos 2 años de garantía para garantizar el disfrute a largo plazo de su compra de equipos de gimnasio en casa de Amonax para hombres y mujeres. El rueda abdominales fitness es un equipo de ejercicios para el estómago que se especializa en el rueda abdominales fitness, la cuerda para saltar es un equipo de entrenamiento de cuerpo entero.

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InnovaGoods - Barra de Sujeción para Abdominales con Ventosa y Guía de Ejercicios CoreUp

Ventosa de succión potente y segura para una firme sujeción
Agarres de espuma antideslizante
Altura ajustable: 3 posiciones
Peso máx. soportado: 100 kg
Ideal para hacer ejercicio en casa
Diseño original y portátil
Tamaño reducido compacto
Fácil de transportar y guardar
Uso cómodo, sencillo y seguro
Fácil montaje

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jincome Correas acolchadas AB, 1 par Suspensión AB Sling Correas colgantes Cinturones Músculos abdominales Entrenamiento Reverse Pull Sit Ups Chin-up Bar Montado Crossfit Muscles Carver

Correas de algodón de primera calidad: la correa de brazo de suspensión de Wonderfulwu tiene un cojín grande para soportar toda la parte superior del brazo y distribuir el peso de manera más uniforme. Nuestra correa abdominal está hecha de suave algodón acolchado para minimizar la presión del brazo y mejorar la comodidad. Las eslingas del abdomen pueden soportar hasta 150 kg (aproximadamente 150 kg). Tamaño: alrededor de 19 cm de ancho y alrededor de 1 cm de grosor.
Luchando por el paquete de seis: las correas colgantes para levantar piernas de Wonderfulwu te ayudan a tonificar, fortalecer y aplastar los músculos centrales de tu abdomen, haciendo que tu cuerpo sea más delgado, más fuerte a través de levantamientos de piernas suspendidas, crujidos verticales y más. Te ayudamos a conseguir esos abdominales más rápido.
Fuertes, sólidas, cómodas: las correas de Wonderfulwu están hechas de tela de alta calidad para que sea resistente al desgaste y resistente al desgarro. Nuestro cinturón de suspensión abdominal soporta tu peso y mejora la estabilidad a través de cojines anchos, correas de nailon resistentes al desgaste y hebillas de acero para escalada.
Uso en casa y gimnasio: las correas de abdomen colgantes de Wonderfulwu son compatibles con todas las barras de dominadas de puerta estándar, barras de dominadas y sistemas de gimnasia en casa.
Lo que obtienes: 1 par de correas AB; 30 días 100% garantía de devolución de dinero, 365 días 100% garantía de satisfacción, y nuestro amable servicio - 24 horas de respuesta de servicio al cliente. Nos centramos en la comodidad y la seguridad. Y espero que tengas un cuerpo fuerte perfecto.

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T-Lovendo BDPN Barra De Dominadas Pared Hasta Con Tornillos Incluidos, Negro, 50 X 94 X 20Cm

La barra de dominadas de pared es el mejor accesorio para hacer dominadas
Va instalada en la pared mediante cuatro tornillos (incluidos) lo que la proporciona de máxima estabilidad y seguridad
Los mangos son de espuma para suavizar el agarre
Fácil instalación y montaje

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POWER GUIDANCE - Alfombrilla de Ejercicio para Abdominales y Abdominales para Ejercicios de Movimiento Abdominales

Calidad superior: diseño aerodinámico de dos colores, fabricado en piel sintética de PVC y espuma de alta densidad, proporciona aislamiento completo de los músculos abdominales durante el ejercicio, levantamiento de piernas y abdominales.
Rango completo de movimiento: la esterilla de ejercicio abdominal Power Guidance está diseñada para ofrecer una gama completa de movimientos, dirigidos a todo el grupo de músculos abdominales. Esto te permite completar los entrenamientos más eficazmente y ejercitar los abdominales, la espalda y los oblicuos.
Segura, ligera y portátil: se puede llevar a cualquier lugar. Se mantiene firme y no se desliza ni tambalea para que puedas concentrarte en el entrenamiento en lugar de preocuparte por la estabilización de tu cuerpo.
Alcanza fácilmente los músculos abdominales: la forma curvada permite que los abdominales obtengan fácilmente un buen estiramiento en la parte inferior del movimiento, seguido de una completa contracción en la parte superior del movimiento.
SATISFACCIÓN GARANTIZADA - En POWER GUIDANCE, Estamos totalmente de pie detrás de nuestros productos. Si usted no ama 100% nuestros productos, no vacile por favor entrarnos en contacto con

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HOMCOM - Barra de musculacion para Pared dominadas Flexiones en casa

✅Comoda y versatil
✅Estructura de acero con mangos antideslizantes
✅4 agarres posibles
✅Carga maxima: 120 kg
✅Dimensiones: 70 x 48 x 53 a 63 cm

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Ultrasport Barra de dominadas Doble para Puerta, Aparato para el Tren Superior, Ajustable para Anchos de 63.5-103 cm, Acero Robusto, Carga máxima 100-150 kg, Unisex, Negro, 2-Way

Barra de dominadas extensible para el marco de puerta, utilizable sin tornillos ni taladros: basta con fijarla para poder iniciar el entrenamiento. Para la fijación permanente se incluyen tornillos y material de montaje
La barra fija dispone de cómodos agarres acolchados que proporcionan una sujeción segura y evitan que se irriten las palmas de las manos durante el entrenamiento de la parte superior del cuerpo; apta para hombres y mujeres hasta 100 kg
Con cierres de goma transparentes a la izquierda y la derecha que evitan huellas en el marco de la puerta; por este motivo, la barra de dominadas también es ideal para pisos de alquiler.
Robusta construcción de acero fácil de manejar gracias al sistema telescópico / diámetro de la barra: aprox. 30 mm; longitud: 63,5–93 cm, regulable de forma continua para la sujeción firme de la barra fija
Completa con material de montaje – barra de dominadas para una carga máxima de 100 kg

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Barra de dominadas para marco de la puerta sin tornillos / taladro + guía de entrenamiento - Barra de tracción profesional con empuñaduras acolchadas - Extra ancha para fijación en puertas en casa

✅ INMEDIATAMENTE LISTA PARA UTILIZAR - SIN TALADRO, SIN TORNILLOS, SIN MONTAJE: ¡Desplegar - colocar - listo! Nuestra barra de dominadas ahorra tiempo, espacio y molestias y puede guardarse en segundos después del entrenamiento. La barra de dominadas es adecuada para cualquier marco de puerta estándar con estas dimensiones: profundidad del marco de la puerta (grosor de la pared): 12 - 21 cm, ancho de la puerta: 70 - 92 cm, altura del travesaño: 9 cm o menos (ver foto).
✅ MÁXIMA ESTABILIDAD A TRAVÉS DE LA CONSTRUCCIÓN DE ACERO EXTRA MASIVA - No más tambaleos y caídas como lo estás acostumbrado de construcciones baratas. Nuestra construcción de acero masiva de alta calidad y precisa soporta las cargas más altas de hasta 130 kg y fue desarrollada especialmente para el uso en el marco de la puerta. Alta calidad, duradera, segura y extra robusta para el máximo disfrute y seguridad durante el entrenamiento.
✅ AGARRE FIRME & SENSACIÓN DE CONTROL ÓPTIMA - Nuestras empuñaduras acolchadas premium de alta calidad permiten una máxima comodidad de agarre y un agarre máximo, mientras que los protectores de pared seguros protegen el marco de la puerta contra arañazos y garantizan una sujeción sólida.
✅ GUÍA DE ENTRENAMIENTO EN ESPAÑOL PARA DESCARGAR DESDE NUESTRO SITIO WEB PARA EL EJERCICIO PERFECTO - El libro electrónico de entrenamiento BeMaxx Fitness incluido con más de 50 páginas de ejercicios detallados, planes de entrenamiento y consejos te ayudarán a utilizar las innumerables posibilidades de tu barra de ejercicios y sacar el máximo provecho de tu entrenamiento.
✅ SOPORTE PREMIUM 24/7: ESTAMOS SIEMPRE A SU LADO - Convénzase usted mismo y haga su pedido ya. Si no queda satisfecho, escriba sin más un email (support[@]pl-concepts.com) a nuestro equipo de soporte 24/7 y seguro que encontramos una buena solución para su caso.

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TOMSHOO Juego de Rodillos de Ruedas 5 en 1 Rueda Abdominal + Push Up Bars+ Cuerda para Saltar +Fortalecedor de Mano con Rodilla Mat Entrenamiento en Casa para Ejercicios de Fitness Culturismo

✔【5 EN 1 KIT】Esto es 5 en 1 equipo casero del entrenamiento que incluye la cuerda ajustable de salto, agarrador de la mano, barra de empuje para arriba, rodillo del AB con el cojín de rodilla.
✔【RODILLO DE AB ESTABLE】Este rodillo actualizado del AB construido con una manija larga y cubierto con espuma antideslizante y resistente, haciéndolo más estable.
✔【PROTEGE RODILLAS】La barra inclinada del empuje para arriba se puede separar o montar en segundos y no resbalará fácilmente. El cojín de rodilla puede proteger sus rodillas contra lesión al rodar adelante y al revés.
✔【AUMENTA FUERZA DE MANO】El entrenamiento mano es excelente para consolidar las manos y los brazos, aseguran una manera segura y eficaz de aumentar fuerza del apretón.
✔【IDEAL PARA TODO NIVEL】Este kit de fitness es para todos los niveles de ejercicios: incluidos todos equipos de fitness gimnasio-grado adecuado para principiantes y ejercitadores avanzados.

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CCLIFE Barra dominadas Pared dips Entrenamiento múltiple Máquina de dominadas Barra de dominadas Multifuncional Pull up Carga máx.: 300 kg

Barra para dominadas permite realizar ejercicios como:Multigrip barra de dominadas,Mango antideslizante,Ejercicios con TRX,Ejercicios para los tríceps y el pecho,Flexiones,Abdominales y aumento de la rodilla
Usted no necesita mucho espacio - Nuestro dispositivo de deporte portátil es perfecto para espacio compacto Dimensiones
Dimensiones de producto:108 x 85 x 66 cm ,Carga máx.: 200 kg
Dimensiones de la caja: Tamaño: 95/70/10 cm Peso: 10.50 kg
Contenidos del paquete: 1 - Barra de dominadas pared / 4 - Anclajes de pared / 8 - Tornillos y Tacos / 1 - Manual de instrucciones

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JX FITNESS Barras de Dominadas Pared, Wall Pull Up Bar Barra de Tracción, Boxeo TRX Entrenamiento y Resistencia Training, Multifuncional Workout Bar

◆ Mejora completa, incremento en grosor y longitud, mayor capacidad de carga y más seguro: se adopta tubería de acero de grosor incrementado de alta calidad, se añade tubo transversal de carga, ensanchamiento y alargamiento de la placa fija, soporte triangular de doble estabilidad; estructura de tubo de acero redondo y liso, que reduce las lesiones durante ejercicios y los hace más libres.
◆ Un dispositivo de múltiples usos y multifuncional: no sólo puede cumplir con el entrenamiento dominada de varias posturas de agarre, sino que también lo puede combinar con otros equipos de ejercicios a través del anillo agregado como cinturón de boxeo, cintuón TRX, cuerda de resistencia, etc., para experimentar una variedad de métodos de entrenamiento.
◆ Más espacio físico: si está buscando una palanca de dominada que sea diferente de un marco de puerta común, la palanca de dominada montada en la pared es su mejor opción. A diferencia de palanca de dominada del marco de puerta, su ámbito de actividades no está limitado por el marco y le proporciona un sitio de entrenamiento fijo y una estructura más estable.
◆ Fortalece los músculos, corrige la postura para que sea más guapo con su vestido: nuestras palanca de dominada puede hacer de tu casa un gimnasio. Es adecuada para dominada, ejercicios de espalda, y levantamiento de piernas, etc., ejerce el músculo dorsal ancho, los músculos de los hombros, forma la línea del chaleco abdominal, con un cuerpo perfecto, puede estar guapísimo con cuarquier ropa.
◆ Garantía de 2 años: Esta palanca de dominada cuenta con una garantía de 2 años y servicio de por vida. No dude en comprar. Si tiene algún problema, no dude en contactarnos. La carga máxima para un uso seguro es de 275 lb

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Mallas Reebok CrossFit RC para mujer - Mallas

Disfruta del mejor confort en tu próxima sesión de CrossFit con las mallas Reebok CrossFit RC de Reebok.

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Reebok RC Skinny Bra - Sujetadores deportivos

Up your reps in complete comfort thanks to the Reebok CrossFit® Medium-Impact Bra. Designed to take on the rigours of a gruelling CrossFit workout, this bra provides medium impact support and quickly wicks away excess moisture so you stay sweat-free and comfortable during a session. The curved front and removable pads give an enhanced fit and a CrossFit graphic on the front and back show your pride.

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Reebok RC Skinny Bra - Sujetadores deportivos

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Barra de flexiones Presagio Push Up Pro - Bandas de resistencia

◊Desarrolle la fuerza de la parte superior del cuerpo con la tecnología patentada de Harbinger Push Up Pro que puede ayudarlo a aumentar la fuerza y la definición en sus brazos, hombros, pecho, espalda y abdominales.

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Barra de flexiones Presagio Multigym Pro - Pesas

◊Fácil de transportar y fácil de usar, el Harbinger Multigym Pro te permite entrenar en una variedad de formas y se puede usar para abdominales, flexiones y dips con 4 posiciones de agarre diferentes.

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Pure2Improve Speed-Jump Rope - Negro, Negro

Pure2Improve Speed-Jump RopeKeep fit at home and in the gym with the Pure2Improve Speed-Jump Rope. This skipping rope is incredibly versatile and can be used for a huge variety of activities including CrossFit, exercise, gym, boxing, weight loss, muscle building and many more.FeaturesComes with a carry bag and a screwdriverSuitable for both adults and kids2.85cm cable ropeVersatileCan be used for CrossFit, exercise, gym, boxing, weight loss, muscle building, etc.Great for indoor and outdoorA great way of training at homeBuy Pure2Improve Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Manillar de doble altura Truvativ AKA - Manillares de doble altura

◊Combinando el peso reducido de una barra de cross country con la rigidez, el control y la durabilidad de una barra de descenso, la barra Truvativ AKA Riser Bar proporciona un rendimiento sólido como una roca, sea cual sea el camino al que apuntes.

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Imágenes de Abdominales en barra crossfit

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