Para hacer una agarre supino dominadas, coloque sus manos a un ancho de hombros con la palma de las manos hacia abajo. A continuación, empuje su cuerpo hacia arriba hasta que sus brazos estén completamente extendidos. Para bajar, doble los codos y deje que su cuerpo baje lentamente hasta que sus brazos estén doblados nuevamente. Para hacer esta ejercicio más difícil, trate de no tocar el suelo entre cada repetición.
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