Agarres para flexiones

Existen diferentes tipos de agarres que puedes utilizar para hacer flexiones, y cada uno de ellos tiene sus propias ventajas. Por ejemplo, el agarre ancho te ayudará a trabajar más los músculos del pecho, mientras que el agarre estrecho te permitirá enfocarte más en los tríceps.

Agarre ancho - Ponte de pie con los pies juntos y coloca tus manos a la altura de los hombros, ligeramente más anchas que los hombros. Esta es la posición de partida. Baja tu cuerpo, doblando los codos hacia afuera, hasta que tus brazos queden paralelos al suelo. Asegúrate de que tu espalda esté recta y que no te balancees. Pausa un momento y luego eleva tu cuerpo de nuevo a la posición inicial, extendiendo los brazos.

Agarre estrecho - Ponte de pie con los pies juntos y coloca tus manos justo debajo de los hombros, ligeramente más estrechas que los hombros. Esta es la posición de partida. Baja tu cuerpo, doblando los codos hacia adentro, hasta que tus brazos queden paralelos al suelo. Asegúrate de que tu espalda esté recta y que no te balancees. Pausa un momento y luego eleva tu cuerpo de nuevo a la posición inicial, extendiendo los brazos.

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Correas acolchadas resistentes para entrenamiento de levantamiento de pesas para lograr objetivos de manera efectiva, extra anchas, protegen las manos como guantes, agarre cómodo durante el entrenamiento pesado, fácil de llevar en la bolsa, soporte de larga duración para cada repetición. El algodón mezclado para potencia no se rasga, proporcionando un agarre auténtico y decente.
Correas de neopreno para levantamiento con acolchamiento de algodón para las muñecas, se venden por pares para mejorar tu fuerza durante la sesión de entrenamiento. Trae buena estabilidad a tus manos, muñecas y antebrazos para remo, peso muerto, dominadas, encogimiento, sentadillas con mancuernas y todos los ejercicios donde tu agarre podría fallar antes que los grupos musculares más grandes.
Correas de ejercicio de alta resistencia como levantamiento de peso muerto o ejercicios de tracción adicionales que funcionan con tus correas, a la vez que entrenamientos como flexiones laterales y remos. Las correas de levantamiento de gimnasio están diseñadas para proporcionarte un mejor control de agarre para repeticiones más pesadas, ejercicios de curling correctos, aprieta la barra lo más fuerte que puedas.
Ultra fitness disminuye el estrés en el fortalecedor de muñeca que tiende a dirigirse al uso muscular. El mango grueso implementa la estabilidad natural de tu articulación de la muñeca para mantenerla neutra al levantar. Entra en el mundo de las correas de gimnasio y verás las famosas mancuernas giratorias de agarre grueso.
El agarre variado de levantamiento de pesas es mucho más fuerte que un agarre regular de doble mano y evita que la barra se mueva en las manos y abra los dedos hacia arriba. Fortalecimiento del ejercicio de entrenamiento del músculo isquiotibial, glúteos y fuerza corporal.

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Relaxdays Juego de 2 Asas Set 2 Agarraderas para Flexiones, Agarres Push Ups y Entrenador Abdominales 2en1, Multiusos, con Ruedas, Negro, 60% plástico 20% Espuma, 2 Unidades

Para casa: entrena de forma eficaz en casa con los agarres ideales para flexiones en un set de 2
Training: asas como extensiones de brazos para flexiones, L-sits, etc. Ejercicios más intensivos
Multifuncional: agarres para hacer el pino opcionalmente con o sin ruedas. Utensilios versátiles
Ahorran espacio: los accesorios de flexiones se pueden encajar. Entrena en cualquier parte o en casa
Detalles: agarraderas de gym de plástico de 9,5x16,5x17 cm. No dañan las muñecas y son higiénicas

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facaio Push Up Rack Board, Tabla de Flexiones Multifuncional, Upgrade Plegable, para Entrenamiento Muscular Equipo de Brazos Gimnasio Inicio

💪【Diseño ergonomico】 El diseño especialmente ergonómico de la tabla push up garantiza un entrenamiento dirigido y sin dolor con una postura perfecta. Gracias a los mangos antideslizantes suministrados, que simplemente se insertan en las aberturas codificadas por colores, cada ejercicio se realiza automáticamente de manera óptima y cada músculo se estimula con precisión milimétrica.
💪 【Protección de muñeca】 Buena adición al entrenamiento regular, reemplazo sólido de la tabla de empuje hacia arriba para la tarea en casa. En comparación con el piso, pero algo realmente agradable, que es especialmente fácil para las muñecas. Se ha demostrado que el ejercicio lo hace mentalmente más saludable, más feliz, más concentrado, menos estresado, menos propenso a las enfermedades y tiene muchos otros beneficios.
💪【Seguridad y Antideslizante】Agarre antideslizante de goma que aumenta la fricción para empujar hacia arriba la tabla de rack, conecta 16 perillas antideslizantes en el paquete de la tabla de empuje hacia arriba. Las manijas push-up evitan que la tabla se deslice durante el entrenamiento, las manijas no le imponen una tensión innecesaria.
💪 【Fácil de llevar】 Diseño plegable, fácil de plegar para que pueda llevarlo a donde quiera que vaya, a casa, a la oficina, al aire libre o al gimnasio. Todo puede ser tu lugar de entrenamiento y ocupa poco espacio. No te preocupes por encontrar espacio para ponerlo.
💪【Fortalecimiento muscular】 Al insertar diferentes orificios codificados por colores, los grupos musculares del pecho, los hombros, la espalda, el abdomen y los tríceps se pueden fortalecer específicamente, ¡y cada músculo se puede entrenar con precisión para crear un cuerpo fuerte y perfecto!

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CampTeck U6664 Push Up Bars Soporte para Flexiones de Brazo con Manija de Espuma para Pecho Sit Up, Entrenamiento, Fitness, Ejercicios - 1 Par

Las manijas acolchadas de espuma proporcionan un apretón suave y cómodo; la base acolchada mantiene las barras en su lugar en la mayoría de las superficies
Ligeras y fuertes. Fáciles de armar, simplemente poner la pata y la barra juntos, puede soportar hasta 180 kg de peso corporal / capacidad de carga: 180 kg
Adoptan el diseño en forma de L, estable y ergonómico, que protege las manos de las lesiones durante el ejercicio.
Paquete: 1 par de barras push up. Conveniente Compatible con el entrenamiento profesional y del hogar. 23x12x10cm

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Soportes para flexiones BODYMATE - Set de 2 - Agarraderas para flexiones, push up bars, agarres para flexiones

TU MEJOR ENTRENAMIENTO: Los soportes para flexiones BODYMATE, también conocidos como push up bars, llevan tu entrenamiento corporal y de fitness al siguiente nivel.
ERGONÓMICOS: Nuestros soportes para flexiones alivian la tensión de tus articulaciones durante el entrenamiento y, gracias a la posición elevada del mango, permiten una mayor intensidad de los entrenamientos.
SIEMPRE CONTIGO: Los soportes para flexiones son adecuados para usar en casa, en el gimnasio, en el parque o en exteriores en general.
ANTIDESLIZANTES Y PROTECTORES: Los soportes para flexiones BODYMATE están recubiertos de una espuma antideslizante y robusta para que el suelo sobre el que entrenas esté protegido y disfrutes de un agarre cómodo.
MARCA DE CALIDAD: BODYMATE es una marca de calidad alemana. Nuestro equipo de atención al cliente en alemán siempre está a tu disposición y te puede ayudar con todas tus preguntas.

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flintronic Soporte para Flexiones, Incline-Press Push up Bars Stand, Skid-Resistant Mango de Espuma para Entrenamiento de Brazos, Pecho Y Hombros Gimnasio Ejercicio de Entrenamiento En Casa

🙌🙌【EJERCICIO DEL CUERPO SUPERIOR】Flexiones soporte suelo de lagartijas te permitirán bajar más cerca del piso, lo que aumentará la fuerza con la que trabajan tus músculos cuando realices cada repetición. El uso de estas barras le ayudará a desarrollar los músculos de la parte superior del cuerpo, como los brazos, los hombros y el pecho
✨✨【DISEÑO DE MARCO EN H】 El push up bars adopta un diseño en forma de H con excelente estabilidad. El ángulo de inclinación especialmente diseñado ayuda a reducir la presión en la muñeca y le ayuda a realizar flexiones más efectivas sin causar dolor en la muñeca.
✨✨【RESISTENTE Y ANTIDESLIZANTE】El soporte para flexiones con la base antideslizante evita que se mueva o colapse mientras hace ejercicios, protege eficazmente su cuerpo de lesiones durante el ejercicio.
🎪🎪【CÓMODO Y MENOS DOLOR EN LAS ARTICULACIONES】 Los pesas gimnasio en casa mangos de acero revestidos duraderos y cómodos (parte superior de la barra) que ofrecen un soporte duradero. Nuestras barras de flexión tienen un agarre de espuma acolchado, que ayuda a reducir la tensión en sus muñecas, ayudándole a realizar flexiones de brazos más efectivas sin dolor de muñeca.
🙌🙌【COJINETE DE CARGA Y LIGERO】El flexiones soporte hecho de PVC de alta calidad que no se rompe ni se agrieta. Las barras de entrenamiento de fuerza pueden contener hasta 150 kg / 330 lb para mayor durabilidad y seguridad. Su peso es de 1,1 libras. Equipo de fitness portátil y liviano que es perfecto para hacer flexiones en casa, gimnasio, oficina o viajes.

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Readaeer --Pushup Bar,Soporte para Flexiones, Negro (Negro)

Al trabajar con barras de empuje hacia arriba, como hacer flexiones y entrenamientos cardiovasculares, los músculos del pecho, los tríceps, los músculos abdominales y los músculos de la espalda se pueden entrenar eficazmente
Los mangos están cubiertos por espuma antideslizante para obtener la mayor comodidad, absorben el sudor y garantizan la seguridad, reduciendo la posibilidad de caída
Son portátiles y compactos, ocupan poco espacio. Fácil de montar y desmontar para el almacenamiento o los viajes. es más estable y seguro que el soporte de la forma S
Tubo de acero es sólido, dispone de la fuerte capacidad de carga; la carga puede llegar a 202 kg. Antideslizante base
Además, es antideslizante y el diseño ergonómico puede proteger su muñeca de lesiones durante el entrenamiento.

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FITFIU Fitness PUSHUP-BAR - Soporte para flexiones de acero con mangos acolchados, entrenamientos de fuerza, musculación y cross training, Barra para flexiones peso máx. 150kg

Agarre acolchado: empuñadura recubierta de espuma de 5mm de grosor para aportar firmeza al entrenamiento
Superficie antideslizante: agarre suave y antideslizante ayuda a mantener una buena postura durante las flexiones
Diseño ergonómico: su forma de S ayuda a sostener mejor el peso y con su diseño triangular mejora la estabilidad y carga en las muñecas
Uso recomendado sobre una superficie plana

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Readaeer --Pushup Bar,Soporte para Flexiones, Negro (Azul)

Al trabajar con barras de empuje hacia arriba, como hacer flexiones y entrenamientos cardiovasculares, los músculos del pecho, los tríceps, los músculos abdominales y los músculos de la espalda se pueden entrenar eficazmente
Los mangos están cubiertos por espuma antideslizante para obtener la mayor comodidad, absorben el sudor y garantizan la seguridad, reduciendo la posibilidad de caída
Son portátiles y compactos, ocupan poco espacio. Fácil de montar y desmontar para el almacenamiento o los viajes. es más estable y seguro que el soporte de la forma S
Tubo de acero es sólido, dispone de la fuerte capacidad de carga; la carga puede llegar a 201 kg. Antideslizante base
Además, es antideslizante y el diseño ergonómico puede proteger su muñeca de lesiones durante el entrenamiento.

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Perfect Fitness V2 Soporte para Flexiones, Color Negro, Talla única, Unisex Adulto

La suave rotación patentada incrementa la activación del músculo y maximiza los resultado
Su empuñadura ergonómica ayuda a distribuir el peso
Superficie de contacto todoterreno que se fija con seguridad a todos los suelos

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Alta calidad: los zapatos push-up están fabricados con material de alta calidad, por lo que son duraderos y resistentes para soportar la carga pesada. Diseñado para hacer que tus sesiones de empuje de rutina sean más duras y saludables para obtener mejores resultados en forma de mayor fuerza muscular y mejor forma de la parte superior del cuerpo.
Características: empuñaduras de mano antideslizantes de primera calidad. Montaje y almacenamiento portátil y sencillo.
Portátil: muy resistente, pero ligero y compacto, muy fácil de transportar, se puede utilizar cuando viajas, en casa o en la oficina.
Push Up es un diseño innovador que fortalece y da forma a toda la parte superior del cuerpo (pecho, hombros, espalda y brazos), mientras engancha tu núcleo total.
El soporte push up es perfecto para ayudar a una buena ayuda para la parte superior del cuerpo, cuyo diseño compacto es perfecto para viajes de negocios. El soporte push up es universal para hombres y mujeres, niños y adultos.

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El Mango antideslizante se utiliza como empuñadura de empuje es tan suave que los usuarios pueden sujetarlo cómodamente.
El soporte push up está diseñado con un tamaño compacto, el soporte push up es conveniente de llevar a cabo para el viaje y no ocupará mucho espacio de almacenamiento de tu hogar.
Este marco push-up proporciona fuerza a tu núcleo y permite una mayor estiramiento y una contracción más fuerte del pecho, los hombros y los tríceps.
Usar en cualquier lugar-los soportes de empuje son ideales para el gimnasio en casa, entrenadores personales y fanáticos del fitness; Se desmontan para un almacenamiento compacto; Forma ideal de estar en forma cuando estás en movimiento.

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Alta calidad: los zapatos push-up están fabricados con material de alta calidad, por lo que son duraderos y resistentes para soportar la carga pesada. Diseñado para hacer que tus sesiones de empuje de rutina sean más duras y saludables para obtener mejores resultados en forma de mayor fuerza muscular y mejor forma de la parte superior del cuerpo.
Agarre de espuma deslizante para ayudar al usuario de una manera estable para un empuje cómodo. Diseño de forma científico, de modo que los usuarios puedan corregir fácilmente los flexiones en la muñeca, y te permite empujar hacia adelante, pero no tensar las articulaciones
Ligero y portátil: los soportes de empuje son ligeros, portátiles y fáciles de montar, por lo que es perfecto para llevar alrededor.
Barra de empuje para el hombre, en solo 30 minutos al día, desarrollarás músculos, desarrollarás fuerza corporal superior e inferior, quemarás calorías y perderás peso.
Adecuado para hombres y mujeres de cualquier edad: nuestros bares de presión son ideales para hombres y mujeres de cualquier edad y son ampliamente utilizados por atletas, estudiantes y otros entusiastas del fitness, tanto en su casa como en el gimnasio.

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adidas Barra de Empuje

Diseñadas para mejorar cada repetición, las barras de push-up de adidas son utilizadas por atletas de todo el mundo para desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo
Al elevar aún más su entrenamiento, las barras de 12 cm de altura proporcionan una mayor profundidad a sus movimientos para entrenamientos más fuertes
Diseñado con un diseño amplio y estable, las barras ofrecen repeticiones consistentes y más fuertes con un máximo
Carga de 250 kg que establece una base sólida de entrenamiento para flexiones, caminatas por la pared, paradas de manos y más
Las barras de agarre neutral y la flexión suave brindan mayor confianza al tiempo que alivian la tensión en las muñecas
Los mangos acolchados de espuma permiten un agarre natural y cómodo al agarrar firmemente las barras
Con una base acolchada para mayor estabilidad y seguridad, las secciones cubiertas de espuma también evitan daños en la superficie de entrenamiento

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PULLUP & DIP Soporte para Flexiones con Mango de Madera Ergonómico y Acero de Alta Resistencia – Push Up Bars Barras Paralelas Antideslizantes para Calistenia

✅MANGO DE MADERA EGONOMICO SUAVE PARA LAS ARTICULACIONES: No más dolor en las muñecas debido al movimiento poco natural de la muñeca! El mango ergonómico de madera de haya, especialmente fabricado, se adapta perfectamente a las manos, protege las muñecas y, en comparación con los tubos finos de acero o plástico, ofrece un agarre perfecto incluso con las manos sudadas.
✅SIN PLÁSTICOS BARATOS O ESPUMA: ¡Entrenamiento 100% seguro! Para nuestros soportes para flexiones utilizamos de manera deliberada madera y acero de alta calidad en lugar de plástico barato. Sin mango de espuma empapado en sudor y malos olores gracias al mango de madera de haya de alta calidad y antideslizante. Los resistentes pies de acero te ofrecen una estabilidad extrema y un soporte seguro sin tambalearse!
✅FORTALECE EL TORSO Y EFECTO ADICIONAL EN EL ENTRENAMIENTO: Con el push up bars entrenas la parte superior del cuerpo específicamente y fortaleces los músculos del pecho, hombros y tríceps de manera efectiva. Aumenta la amplitud de movimientos y ofrecen un efecto de entrenamiento adicional gracias al aumento de movimientos descendentes. Completamente ensamblado para que puedas empezar a entrenar de inmediato.
✅EJERCICIOS VERSATILES Y GUIA DE EJERCICIOS: El soporte para flexiones proporciona un entrenamiento versátil con pesas y es adecuado para ejercicios tales como flexiones en muchas variaciones, flexiones con un brazo, Dips, tríceps o parada de manos. Incluye guía de ejercicios gratuita como eBook.
✅SOPORTE FIJO & DISENO MODERNO: Las almohadillas antideslizantes especiales protegen el suelo y ofrecen un soporte seguro para tu entrenamiento, tanto en casa como en el gimnasio y al aire libre. El moderno y práctico diseño es una atracción y le permite ser transportarlo en una mochila hasta tu lugar de entrenamientos.

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Push up Bars, Flexiones Ejercicios Manijas, Soporte para Flexiones, Mango de espu Steel Bar, incline-press, skid-resistant, Gimnasio en casa Ejercicio Rutina de ejercicio Formación

➤ Tubo de acero es sólido, dispone de la fuerte capacidad de carga; la carga puede llegar a 200 kg. Antideslizante base
➤ Los mangos están cubiertos por espuma antideslizante para obtener la mayor comodidad, absorben el sudor y garantizan la seguridad, reduciendo la posibilidad de caída
➤ Son portátiles y compactos, ocupan poco espacio. Fácil de montar y desmontar para el almacenamiento o los viajes. es más estable y seguro que el soporte de la forma S
➤ El diseño ergonómico ayuda a reducir el estrés de las muñecas y a proteger las articulaciones de los brazos (24*16*14cm / 343g each）
➤ Multiusos : Los ejercicios le permiten fortalecer varios grupos musculares, como los músculos pectorales, hombros, tríceps, bíceps y glúteos. Son adecuados tanto para los hombres como para las mujeres

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5BILLION Soporte para Flexiones Push Up Bars Stand - Gimnasio en casa Ejercicio Rutina de Ejercicio Formación - Bueno para Tu Entrenamiento Muscular - Mango de Espuma (Negro)

✮ CALIDAD SUPERIOR Y RESISTENTE AL RESORTE ✮ - 5Billion Push Up Barras están hechas de polipropileno de alta calidad, que es robusto y lo suficientemente fuerte como para soportar cualquier peso. Las asas de las barras están cubiertas de espuma, que es blanda y absorbe el sudor. Le proporcionará un agarre cómodo y seguro.
✮ CONSTRUIR LOS MÚSCULOS ✮ - Push-up bares son ideales para el entrenamiento muscular. Al trabajar con barras de empuje hacia arriba, como hacer flexiones y entrenamientos cardiovasculares, los músculos del pecho, los tríceps, los músculos abdominales y los músculos de la espalda se pueden entrenar eficazmente.
✮ EL DISEÑO ERGONÓMICO PROTEGE EL PULSERO ✮ - El diseño en forma de I de barras de empuje hacia arriba puede proteger su muñeca de daño o lesión durante el entrenamiento. Las barras aumentan la amplitud de movimiento durante las flexiones. Hará empujones más fácil y seguro.
✮ DESMONTAJE LIGERO Y FÁCIL ✮ - Las barras de empuje hacia arriba son ligeras y pueden montarse y desmontarse fácilmente. Esto hace que sea conveniente para llevarlos a gimnasios o al aire libre, y fácil de almacenar. Guía de trabajo libre será enviado junto con las barras de empuje hacia arriba. Puede ayudarle a probar varios modos de entrenamiento correctamente.
✮ 100% GARANTÍA DE GARANTÍA DE DINERO ✮ - Si no te gusta tu nuevo Push Up Bares, simplemente puedes devolverlo para un reembolso completo o hacer un reemplazo.

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TOMSHOO Juego de Rodillos de Ruedas 5 en 1 Rueda Abdominal + Push Up Bars+ Cuerda para Saltar +Fortalecedor de Mano con Rodilla Mat Entrenamiento en Casa para Ejercicios de Fitness Culturismo

✔【5 EN 1 KIT】Esto es 5 en 1 equipo casero del entrenamiento que incluye la cuerda ajustable de salto, agarrador de la mano, barra de empuje para arriba, rodillo del AB con el cojín de rodilla.
✔【RODILLO DE AB ESTABLE】Este rodillo actualizado del AB construido con una manija larga y cubierto con espuma antideslizante y resistente, haciéndolo más estable.
✔【PROTEGE RODILLAS】La barra inclinada del empuje para arriba se puede separar o montar en segundos y no resbalará fácilmente. El cojín de rodilla puede proteger sus rodillas contra lesión al rodar adelante y al revés.
✔【AUMENTA FUERZA DE MANO】El entrenamiento mano es excelente para consolidar las manos y los brazos, aseguran una manera segura y eficaz de aumentar fuerza del apretón.
✔【IDEAL PARA TODO NIVEL】Este kit de fitness es para todos los niveles de ejercicios: incluidos todos equipos de fitness gimnasio-grado adecuado para principiantes y ejercitadores avanzados.

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Barras para flexiones Nike 3.0 - Bandas de resistencia

◊Intensifica tu entrenamiento con los Nike Push Up Grips 3.0, que aumentan la elevación para llevar tus flexiones al siguiente nivel.

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Barra de flexiones Presagio Multigym Pro - Pesas

◊Fácil de transportar y fácil de usar, el Harbinger Multigym Pro te permite entrenar en una variedad de formas y se puede usar para abdominales, flexiones y dips con 4 posiciones de agarre diferentes.

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Puños de manillar Brand-X Half Waffle Lock On (con bloqueo) - Puños de manillar

Construidos en 2 capas, que combinan la firmeza del plástico duro PP con la suavidad de un caucho A20 Vexk, los agarres ofrecen comodidad y durabilidad adecuadas. La parte cuadriculada contorna tu mano y con los extremos cerrados no hace falta preocuparse por los tapones de los extremos del manillar. La construcción de una pieza incorpora una abrazadera de plástico y accesorios de aleación para montar los agarres de forma segura.◌

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Puños de manillar Brand-X Knurled Lock On (con bloqueo) - Puños de manillar

Construidos en 2 capas, que combinan la firmeza del plástico duro PP con la suavidad de un caucho A25 Vexk, los agarres ofrecen comodidad y durabilidad adecuadas. El acabado moleteado mantiene el agarre en mojado y seco con los extremos cerrados, no hay necesidad de preocuparse por los tapones de los extremos del manillar. La construcción de una pieza incorpora una abrazadera de plástico y accesorios de aleación para montar los agarres de forma segura.◌

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Puños de manillar Brand-X Knurled Lock On (con bloqueo) - Puños de manillar

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Imágenes de Agarres para flexiones

Puedes ver aquí una serie de imágenes de agarres para flexiones para que te hagas una idea y puedas escoger entre todos los tipos de producto para tu entrenamiento. Pincha con el ratón en una de las fotografías para ver la ficha entera del producto y su valor.