El boxeo es uno de los deportes más populares del mundo y también uno de los más duros. Los boxeadores tienen que entrenar duro para mantenerse en forma y estar en la mejor forma posible para sus combates. Los entrenamientos pueden ser muy duros y requieren mucho esfuerzo físico. Una de las cosas que pueden hacer los boxeadores para ayudar a aliviar el dolor y la sensación de agujetas después de un entrenamiento es tomar un baño de agua fría. Esto ayudará a reducir la inflamación y también ayudará a aliviar el dolor. También puedes usar hielo para ayudar a aliviar las agujetas. Aplica el hielo directamente sobre la zona dolorida durante unos minutos para ayudar a reducir la sensación de calor y reducir la hinchazón. También puedes tratar de tomar un antiinflamatorio natural como la vitamina C para ayudar a reducir la hinchazón. Si el dolor es muy intenso, puedes tratar de tomar ibuprofeno o acetaminofén para ayudar a aliviar el dolor. Si el dolor persiste, es posible que necesites consultar a un médico para que te recete un medicamento más fuerte.
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