La altura de un cojín de meditación es una cuestión muy personal. Algunas personas prefieren un cojín más bajo para estar cómodos, mientras que otras prefieren un cojín más alto para mantener la espalda recta. No hay una altura "correcta" para un cojín de meditación, ya que depende de tu cuerpo, tu estilo de meditación y tus preferencias personales.
Un cojín de meditación más alto puede ser mejor si estás aprendiendo a meditar, ya que te ayudará a mantener la espalda recta. Si eres más flexible, un cojín más bajo puede ser más cómodo para ti. También puedes experimentar con diferentes alturas de cojín para ver cuál es la mejor para ti.
Para elegir la altura de tu cojín de meditación, considera tu estilo de meditación y cómo te sientes más cómodo. Si estás aprendiendo a meditar, es posible que prefieras un cojín más alto para mantener la espalda recta. Si ya has estado meditando durante un tiempo, es posible que prefieras un cojín más bajo para estar más cómodo. Experimenta con diferentes alturas de cojín para encontrar la que mejor se adapte a ti.
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