Un balance trainer es una pieza de equipo de ejercicio que se usa para mejorar el equilibrio, la coordinación y la fuerza. Puede ayudar a los atletas a mejorar su rendimiento y a los no atletas a tener una mejor calidad de vida. Equilibrio, coordinación y fuerza son tres de los pilares del rendimiento físico y el balance trainer puede ayudar a mejorarlos. El balance trainer también puede ayudar a reducir el riesgo de lesiones.
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