El balón de gimnasia es una pelota utilizada en el ejercicio físico y en la gimnasia. También se le conoce como balón de ejercicio, balón de fitness o balón medicinal. Es una pelota de goma, de un tamaño similar a un balón de fútbol, pero con una superficie más suave. Se infla con aire y se usa en ejercicios de estiramiento y tonificación muscular. Algunos modelos tienen una válvula de seguridad que impide que se salga el aire de la pelota.
El balón de gimnasia se originó en Alemania a mediados del siglo XIX. El médico alemán Carl Reinhold Hatchick first lo utilizó como una forma de tratar a los pacientes con lesiones en la espalda. A finales del siglo XIX, el balón de gimnasia se hizo popular en los gimnasios y se usó como una forma de ejercicio físico.
En la década de 1960, el balón de gimnasia se introdujo en los Estados Unidos y se convirtió en una parte popular de la cultura de fitness. En los últimos años, el balón de gimnasia ha ganado popularidad como una forma de ejercicio físico para todas las edades y ha sido adoptado por muchos gimnasios y centros de fitness.
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