Los bancos de mancuernas son un tipo de equipamiento de gimnasia utilizado para el entrenamiento de fuerza. Se parecen a un banco normal, pero tienen una barra en cada extremo en lugar de un asiento. La barra se puede ajustar a diferentes alturas para que puedas hacer una variedad de ejercicios. Algunos bancos de mancuernas también tienen una barra de pesas que se puede ajustar para hacer que el ejercicio sea más difícil.
Los bancos de mancuernas se pueden utilizar para hacer una variedad de ejercicios, como press de banca, remo, triceps y hombro. También se pueden utilizar para hacer abdominales y flexiones. El banco de mancuernas es una gran herramienta para el entrenamiento de fuerza, ya que te permite hacer una variedad de ejercicios en un solo lugar.
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