La banco pliometrica es una pieza de equipo de gimnasio que se utiliza para realizar ejercicios de saltos y abdominales. La banco pliometrica se compone de una plataforma de salto, una barra de abdominales y una barra de tracción. La plataforma de salto está diseñada para amortiguar el impacto del salto, mientras que la barra de abdominales se utiliza para ejercicios de abdominales. La barra de tracción se utiliza para ejercicios de tracción, como el pull-up.
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