Las bandas elásticas o pesas son un tipo de equipamiento de fitness que se utiliza para ejercitar y fortalecer los músculos. Se componen de una banda elástica de goma o latex que se puede estirar y amarrar a una superficie fija. Las bandas elásticas o pesas se pueden usar para realizar una variedad de ejercicios de resistencia y tonificación.
Las bandas elásticas o pesas son una alternativa más barata y portátil a las máquinas de pesas, y se pueden utilizar tanto en el hogar como en el gimnasio. También son ideales para aquellos que buscan un entrenamiento más versátil y creativo.
Las bandas elásticas o pesas se pueden comprar en la mayoría de las tiendas de deportes y en línea. También se pueden encontrar en algunos gimnasios y centros de fitness.
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