Las barras dominadas multiagarre son un ejercicio muy efectivo para trabajar tanto los brazos como el tronco. Se trata de un ejercicio muy versátil, ya que permite realizar una gran variedad de movimientos.
Por ejemplo, se pueden hacer dominadas tradicionales, en las que se agarra la barra con las manos a la misma altura, o bien se pueden hacer dominadas en las que se agarra la barra con una mano más arriba que la otra, lo que se conoce como dominadas en supinación.
Otro ejercicio muy efectivo que se puede realizar con las barras dominadas multiagarre es el pull up, en el que se agarra la barra con las manos en pronación y se realiza un movimiento de tirón para levantar el cuerpo.
En resumen, las barras dominadas multiagarre son un ejercicio muy efectivo para trabajar los brazos y el tronco. Se trata de un ejercicio muy versátil y permite realizar una gran variedad de movimientos.
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