Cada vez que entreno con pesas, siempre termino mi rutina con una serie de barra dominadas. Es un ejercicio que realmente me gusta, pero no siempre es fácil. A veces mis brazos no están tan fuertes como quisiera, y tengo que hacer un esfuerzo adicional para poder completar las repeticiones. Aún así, siempre me siento orgullosa de mí misma cuando logro hacerlas.
Las barras dominadas son un excelente ejercicio para fortalecer los brazos, así como la espalda. También requieren un poco de coordinación y equilibrio. Para mí, eso es parte de lo que las hace divertidas. A veces me siento como un mono trepando por un árbol.
Otras personas pueden tener opiniones diferentes sobre las barras dominadas. Algunas pueden encontrarlas demasiado difíciles, y es posible que nunca intenten hacerlas. Otras pueden encontrarlas aburridas o simplemente no les gusta el ejercicio. Sin embargo, creo que vale la pena darles una oportunidad. No sabrás si te gustan o no hasta que las hayas intentado.
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