La barra Z olimpica se encuentra entre las barras de ejercicio más populares y se puede encontrar en la mayoría de los gimnasios. Se trata de una barra de acero con un grosor de 2,5 cm (1 pulgada) y una longitud de 2,1 m (7 pies). La barra Z olimpica tiene un diámetro de 28 mm (1,1 pulgadas) en el extremo, lo que la hace más gruesa que la barra regulares. La barra Z olimpica también tiene una ranura en el medio de la barra para que pueda agarrarla con las manos. La barra Z olimpica se utiliza principalmente para el levantamiento de pesas, pero también se puede utilizar para hacer ejercicio con pesas livianas.
La barra Z olimpica se puede comprar en la mayoría de las tiendas de artículos deportivos y en algunos supermercados. También se puede comprar en línea a través de sitios web de venta de artículos deportivos. La barra Z olimpica también se puede alquilar en algunos gimnasios.
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