La bcaa glutamina y creatina son tres de los suplementos deportivos más populares en el mercado. Se cree que estos suplementos pueden mejorar el rendimiento deportivo, aumentar la masa muscular y reducir la grasa corporal.
La bcaa (branch chain amino acids) es una mezcla de tres aminoácidos esenciales: leucina, isoleucina y valina. Se cree que estos aminoácidos pueden mejorar el rendimiento deportivo, aumentar la masa muscular y reducir la grasa corporal.
La glutamina es un aminoácido no esencial que se encuentra en altas cantidades en el músculo. Se cree que la glutamina puede mejorar el rendimiento deportivo y la recuperación muscular.
La creatina es un compuesto que se encuentra en el cuerpo y se produce naturalmente en el hígado. Se cree que la creatina puede mejorar el rendimiento deportivo y aumentar la masa muscular.
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