Los BCAA son un grupo de tres aminoácidos esenciales: leucina, isoleucina y valina. Los BCAA se encuentran en muchos alimentos, pero también se venden como suplementos dietéticos.
Los BCAA sirven para construir y reparar el tejido muscular. Los atletas y otras personas que hacen mucho ejercicio pueden beneficiarse de tomar BCAA antes o después del ejercicio. Los BCAA también pueden ayudar a reducir el cansancio durante el ejercicio y a aumentar la resistencia.
Los BCAA también se usan para tratar o prevenir el catabolismo muscular en las personas con enfermedades como el SIDA y el cáncer. El catabolismo muscular es una condición en la que el cuerpo empieza a descomponer el tejido muscular para obtener energía.
Los BCAA también se usan para tratar o prevenir otras condiciones, como la falta de apetito, la pérdida de peso involuntaria, la fatiga crónica y la depresión.
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