Bh spining es una técnica de giro en bicicleta que consiste en mantener el cuerpo erguido y girar los brazos y las piernas rápidamente en círculos. Esta técnica se utiliza para mantener el equilibrio y el ritmo en el giro, y también para aumentar la velocidad. Bh spining se puede realizar con una bicicleta de carretera o de montaña, y también se puede hacer con una bicicleta estática.
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