El bolster yoga es una técnica de yoga muy efectiva para relajar el cuerpo y la mente. Bolster yoga es una técnica de yoga muy efectiva para relajar el cuerpo y la mente. Esta técnica se basa en la utilización de un bolster o un cojín para apoyar la espalda y la cabeza durante la sesión de yoga. Bolster yoga es una técnica de yoga muy efectiva para relajar el cuerpo y la mente. Se trata de una técnica muy simple que se puede realizar en cualquier momento y lugar.
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