Un cajón salto pliométrico es una plataforma de entrenamiento utilizada para mejorar el rendimiento deportivo. Se cree que el entrenamiento en cajones pliométricos puede mejorar la capacidad del cuerpo para producir fuerza rápidamente, lo que puede ser útil para atletas de todas las disciplinas.
Los cajones pliométricos se utilizan para realizar saltos de potencia y ejercicios de plyometrics. Estos ejercicios pueden ayudar a mejorar la capacidad del cuerpo para producir fuerza rápidamente.
Se cree que el entrenamiento en cajones pliométricos puede mejorar la capacidad del cuerpo para producir fuerza rápidamente. Esto puede ser útil para atletas de todas las disciplinas. El entrenamiento en cajones pliométricos también puede ayudar a mejorar la coordinación, la agilidad y la fuerza.
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