La fórmula para calcular la frecuencia cardíaca máxima (FCM) es 220 - la edad del individuo. Por ejemplo, una persona de 50 años tendría una FCM de 170. Esto quiere decir que la persona en cuestión puede hacer ejercicio con una intensidad del 70% de su FCM, ya que 170 x 0,7 = 119. Sin embargo, para la mayoría de las personas, la FCM real es a menudo un poco menor que la teórica.
Te facilitamos nuestro listado de referencias dónde encontrarás calcular fc maxima que se ajusten a las necesidades de tus entrenamientos. Vamos a ayudarte a hallar los mejores modelos, a tener la posibilidad de comparar precios y conseguir la mejor opción para tus rutinas de entrenamiento.
Aquí tienes una serie de fotos de calcular fc maxima para que te formes una idea y puedas elegir entre todos los tipos de producto para tu rutina de entrenamiento. Haz click en en una de las imágenes para ver la ficha íntegra del producto y su coste.