La calistenia es una forma de ejercicio que utiliza el peso corporal para realizar ejercicios de resistencia. Puede ser practicada en cualquier lugar y no requiere equipamiento especial. La calistenia se puede utilizar para mejorar la fuerza, la flexibilidad, la coordinación, la resistencia y la salud en general.
La calistenia se puede practicar en cualquier lugar y no requiere equipamiento especial. Puede ser utilizada para mejorar la fuerza, la flexibilidad, la coordinación, la resistencia y la salud en general. Algunos ejercicios de calistenia son:
La calistenia es una forma eficaz de ejercicio que puede ser practicada en cualquier lugar. No requiere equipamiento especial y puede ser utilizada para mejorar la fuerza, la flexibilidad, la coordinación, la resistencia y la salud en general.
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