La carnitina es una sustancia natural que se encuentra en el cuerpo y que ayuda a quemar la grasa almacenada. Se puede encontrar en forma de suplemento y se puede tomar para ayudar a perder peso.
La carnitina se puede encontrar en varios alimentos, incluyendo la carne, el pescado, los productos lácteos, los huevos, la soja y algunas verduras. También se puede encontrar en forma de suplemento y se puede tomar para ayudar a perder peso.
La carnitina funciona transportando las grasas al interior de las células, donde se usan como energía. Al tomar carnitina, se puede ayudar a quemar la grasa almacenada en el cuerpo y, por lo tanto, perder peso.
La carnitina también se ha demostrado que tiene otros beneficios para la salud, como mejorar el rendimiento deportivo, reducir el cansancio y la fatiga, y mejorar la salud cardiovascular.
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