El chakra cervical es uno de los siete chakras del cuerpo humano. Se encuentra en la zona del cuello y se relaciona con la garganta. Es el chakra de la comunicación y la expresión. Representa nuestra capacidad de comunicar nuestras necesidades y de expresar nuestras emociones.
Cuando este chakra está en equilibrio, nos sentimos seguros de nosotros mismos y somos capaces de expresar nuestras necesidades de manera clara y assertiva. Nos sentimos libres de hablar y de ser escuchados. Nos sentimos creativos y capaces de expresar nuestra creatividad.
Cuando este chakra está desequilibrado, podemos sentirnos inseguros, indecisos y sin confianza en nosotros mismos. Nos cuesta expresar nuestras necesidades y podemos sentirnos inhibidos o callados. También podemos ser críticos y negativos.
Para equilibrar este chakra, podemos practicar la meditación, el yoga o el Tai Chi. También podemos escuchar música relajante o hacer ejercicio. También es importante ingerir alimentos que sean nutritivos y que nos ayuden a mantener un buen nivel de energía.
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