Un chaleco de pesas es una prenda de vestir que se usa para aumentar el peso corporal durante el ejercicio físico, generalmente durante el entrenamiento de fuerza. Los chalecos de pesas se hacen con una variedad de materiales, pero el neopreno es el más común. Algunos chalecos de pesas vienen llenos de arena, pero los modelos más nuevos utilizan pesas de metal o plástico rellenas de agua.
Los chalecos de pesas se usan principalmente para aumentar la resistencia durante el ejercicio, lo que puede ayudar a mejorar la fuerza y la resistencia. También se pueden usar para aumentar el impacto de los ejercicios de cardio, como saltar la cuerda o correr.
Si estás interesado en usar un chaleco de pesas, es importante elegir el modelo adecuado para ti. Asegúrate de seleccionar un chaleco de pesas que se ajuste cómodamente y seguro. También es importante considerar el peso y la distribución de peso del chaleco.
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