Muchas cintas para correr se pueden ajustar para que se muevan más rápido o más lento, lo que las hace perfectas para casi cualquier persona. Algunas cintas para correr incluso se pueden inclinar para simular una cuesta.
La mayoría de las cintas para correr tienen un panel de control en el que se puede seleccionar la velocidad, la inclinación y otras funciones. Algunos modelos más nuevos incluso tienen una pantalla LED o una pantalla táctil en la que se puede ver la distancia recorrida, la velocidad y la caloría quemada.
Las cintas para correr son una forma muy conveniente de hacer ejercicio, ya que no necesitas salir de casa para usarlas. Sin embargo, si no las usas con cuidado, pueden ser peligrosas. Asegúrate de que la cinta para correr está en una superficie plana y no resbale antes de usarla.
Si eres nuevo en el uso de cintas para correr, empieza lentamente y aumenta la velocidad poco a poco. No te distraigas y siempre mantén la concentración en lo que estás haciendo.
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