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El circuito pesas rusas es un método de entrenamiento físico en el que se realizan ejercicios de fuerza y resistencia con pesas de manera constante y coordinada. Se trata de un método de entrenamiento muy completo que mejora la capacidad aeróbica y anaeróbica del cuerpo, ayuda a tonificar y definir músculos y mejora la postura y la coordinación.
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