Las colchonetas blandas son uno de los elementos más importantes de un gimnasio. Proporcionan amortiguación para las articulaciones y músculos durante el ejercicio, y también pueden reducir el impacto de los golpes. También se pueden utilizar para entrenamientos de resistencia y fuerza. Las colchonetas blandas están hechas de una variedad de materiales, incluyendo el polietileno, el nylon y el PVC. Algunas tienen una capa de espuma en la parte superior para proporcionar más amortiguación. Otras tienen una capa de aire en la parte superior para ayudar a mantener la temperatura corporal durante el ejercicio. Las colchonetas blandas se pueden utilizar para ejercicios de cardio, como correr, saltar y hacer ejercicio. También se pueden utilizar para entrenamientos de resistencia, como hacer pesas y hacer flexiones. Las colchonetas blandas también se pueden utilizar para actividades de relajación, como yoga y pilates.
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