Caminar y correr son dos de los ejercicios más populares y recomendados por los médicos. Caminar es un ejercicio que se puede hacer en cualquier momento y lugar, y es muy bueno para la salud. Andar es un ejercicio de bajo impacto que es ideal para personas que no pueden o no quieren hacer ejercicio de alta intensidad. Correr es un ejercicio de alta intensidad que puede ser muy beneficioso para la salud, pero también puede ser perjudicial si no se hace de forma correcta.
Caminar es un ejercicio muy recomendado por los médicos, ya que es muy bueno para la salud. Andar es un ejercicio de bajo impacto, por lo que es ideal para personas que no pueden o no quieren hacer ejercicio de alta intensidad. Caminar también es un ejercicio muy fácil de hacer, ya que no requiere ningún equipamiento especial. Andar es una forma ideal de ejercicio para las personas que están empezando a hacer ejercicio. Andar también es un ejercicio que se puede hacer en cualquier momento y lugar.
Correr es un ejercicio de alta intensidad, por lo que puede ser muy beneficioso para la salud. Correr también puede ser perjudicial si no se hace de forma correcta. Correr es un ejercicio que requiere mucha energía y esfuerzo. Correr también puede ser muy perjudicial para las articulaciones. Correr es un ejercicio que se debe hacer con cuidado y de forma correcta.
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