Creatina alcalina es un suplemento dietético a base de creatina, un compuesto que se produce naturalmente en el cuerpo y se encuentra en alimentos como la carne y el pescado. La creatina alcalina se promociona como una forma más eficaz de creatina, ya que se cree que es mejor absorbida por el cuerpo. Se ha utilizado para mejorar el rendimiento deportivo, aumentar la masa muscular y tratar la enfermedad de Parkinson, entre otras condiciones. Sin embargo, no existen pruebas concluyentes de que la creatina alcalina sea más eficaz que otras formas de creatina.
La creatina es un compuesto orgánico que se produce naturalmente en el cuerpo. También se encuentra en alimentos como la carne y el pescado. La creatina alcalina es un suplemento dietético que se promociona como una forma más eficaz de creatina. Se cree que esta forma de creatina es mejor absorbida por el cuerpo. La creatina alcalina se ha utilizado para mejorar el rendimiento deportivo, aumentar la masa muscular y tratar la enfermedad de Parkinson, entre otras condiciones. Sin embargo, no existen pruebas concluyentes de que la creatina alcalina sea más eficaz que otras formas de creatina. La creatina alcalina se vende en polvo, en tabletas y en cápsulas. También se puede encontrar en algunos productos deportivos y de nutrición.
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