La creatina es un compuesto natural que se encuentra en el cuerpo y se produce principalmente en el hígado. La creatina se transporta a los músculos mediante el sistema sanguíneo y se almacena en los músculos en forma de fosfato de creatina. La fosfocreatina es un compuesto importante para la producción de energía en el cuerpo. La creatina hcl es una forma más concentrada de creatina. La creatina hcl es un suplemento dietético popular entre los atletas y los bodybuilders. La creatina hcl se ha demostrado que aumenta la fuerza y el rendimiento durante el ejercicio. También se ha demostrado que la creatina hcl aumenta la masa muscular magra. La creatina hcl es un suplemento seguro y eficaz para la mayoría de las personas. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios como dolor de estómago, diarrea o náuseas.
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