La creatina es una sustancia natural que se encuentra en el cuerpo y en algunos alimentos. Se usa para aumentar la energía, el rendimiento y la fuerza. También se usa para tratar ciertos trastornos del músculo, como el síndrome de Guillain-Barré, el miastenia gravis y la distrofia muscular. La creatina puede mejorar el rendimiento deportivo al aumentar la energía durante el ejercicio. También puede mejorar el rendimiento mental durante el ejercicio. La creatina puede aumentar la masa muscular, pero no es un esteroide anabólico. La creatina no es un medicamento. La creatina es un suplemento dietético que se vende en polvo, cápsulas, comprimidos, líquidos y barras. También se vende como parte de algunos productos de energía y de construcción de músculo. La creatina no se debe usar como un sustituto de una dieta saludable y equilibrada. No se debe usar si usted tiene insuficiencia renal, enfermedad hepática o diabetes. La creatina puede interactuar con algunos medicamentos, por lo que es importante hablar con su médico antes de usarla.
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