Crossfit alta intensidad

El Crossfit es una rutina de ejercicio físico de alta intensidad que se basa en el entrenamiento funcional. Se trata de una disciplina que nació en los Estados Unidos a mediados de la década de 1990 y que se ha ido popularizando en todo el mundo. En la actualidad, cuenta con cientos de miles de seguidores en todos los continentes.

El Crossfit se caracteriza por ser un tipo de entrenamiento muy completo, ya que trabaja todos los aspectos del fitness: resistencia, fuerza, potencia, velocidad, flexibilidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión. De hecho, se puede decir que es el entrenamiento más completo que existe.

Otro de los aspectos que lo hacen único es que no se trata de una rutina estática o repetitiva, sino que cada día se realiza un WOD (Workout of the Day), que es una secuencia de ejercicios diferentes. Esto hace que el cuerpo no se acostumbre a un mismo estímulo y, por tanto, que no se produzca la adaptación.

Por último, cabe destacar que el Crossfit es una disciplina muy exigente, tanto a nivel físico como mental, por lo que requiere un gran esfuerzo y dedicación por parte de quienes lo practican.

En definitiva, el Crossfit es un tipo de entrenamiento físico muy completo y exigente que se basa en el entrenamiento funcional. Si estás dispuesto a ponerte en forma y a superarte día a día, este es el deporte perfecto para ti.

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Esta herramienta de entrenamiento de Ultrasport está disponible en tres versiones: como pelota redonda, como bolsa recta y como bolsa búlgara curva, cada una equipada con 2 a 4 asas (pelota solo con 2 asas).
Cuanto mayor sea el contenido de aire, mayor será el grado de dificultad debido a la inestabilidad: para el entrenamiento de todo el cuerpo de los músculos abdominales en el abdomen, la espalda, el pecho, las caderas, los brazos y las piernas.
Dimensiones (Largo x Alto): bolsa búlgara aprox. 75 x 41 cm, material: PVC, asas de vinilo - peso: aprox. 0,95 / 0,8 kg - se puede llenar hasta 17 / 20 l
Gracias a su bajo peso, Aqua Fitness bolsa búlgara se puede transportar fácilmente: la bolsa se puede plegar cuando no está llena
El alcance de la entrega incluye una Aqua Fitness bolsa búlgara, así como instrucciones y una práctica bomba de aire: válvula inteligente para llenar con agua y aire.

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VERSÁTIL: Ideal para Crossfit y entrenamientos funcionales de media a alta intensidad, este wall ball te ayudará a desarrollar fuerza, resistencia y potencia en piernas, brazos y hombros.
AGARRE FIRME: Su diseño rugoso garantiza un agarre seguro durante tus ejercicios, evitando resbalones y asegurando una ejecución precisa.
DURABILIDAD ASEGURADA: Recubierto de PVC resistente, este balón es capaz de resistir caídas e impactos contra el suelo, lo que lo hace esencial en cualquier box de Crossfit o centro de entrenamiento.
VARIEDAD DE PESOS: Disponible en 3kg, 6kg, 9kg y 12kg, puedes elegir el peso que mejor se adapte a tus necesidades y metas de entrenamiento.

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Fitness Tech - Cuerda de Combate - Crossfit, Funcional, Tonificación, Cardio - Entrenamiento de Alta Intensidad - Color Negro con Detalles Rojos - 12m x 50mm

CUERDA DE COMBATE. Estas cuerdas de entrenamiento son un material estupendo para realizar ejercicios de sentadillas, de brazo, de espalda. De tensión, de fuerza y de resistencia. Un complemento perfecto para el ejercicio de core y fuerza
MATERIAL RESISTENTE. Realizada con material 100% poliéster de alta calidad, recubierto con nylon, que asegura resistir al desgaste, a la tracción y a la fricción
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Hiit. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad: Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento (Deportes DK)

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PICSIL Bee Comba de Alta Velocidad, Cuerda Auto Ajustable, Sistema de Doble Rodamiento, Hecha de Aluminio, Solo 200g, Cross Training, Boxeo, Fitness, Adaptable Para Hombres y Mujeres (Azul)

⚡ Bee Fast: Fabricado en aluminio con sistema de doble rodamiento y cable de 2mm para que puedas VOLAR en cada WOD. ¿Qué significa esto? Que es tan ligera como una comba de plástico, tan resistente como las que más, tan rápida como ninguna
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🤏 Bee Yourself: Sujeta la cuerda como prefieras: con dos dedos, con tres, con toda la mano, desde abajo, desde arriba. No importa, BEE Rope se adapta a ti. Hemos trabajado con diferentes tipos de deportistas para crear el mango más ergonómico. Ni demasiado fino, ni demasiado grueso, ni demasiado liso, ni demasiado áspero
🖐 Saltos Dobles: Si quieres realizar Double Unders, es fundamental comprobar si la cuerda gira con suavidad. Si notas algún defecto en el giro, tu técnica empeorará. Para evitar eso, nuestra comba cuenta con un sistema de doble rodamiento.
❤️ Saltar Bien, Es Saltar Cómodamente: Es importante echar un vistazo a los agarres, necesitas sentirte cómodo en cada salto. Una buena cuerda de entrenamiento ergonómica como la nuestra se caracteriza por un agarre fácil y firme adaptado a tu mano.

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CROSSFIT: entrenamiento intenso y dieta adecuada para una vida saludable

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FitnessZone | Cuerda para Saltar Alta Velocidad | Comba Crossfit Ajustable para Mujer y Hombre | Speed Rope para Ejercicios, Boxeo, Fitness, Gimnasia | con Rodamientos Ligeros y Rápidos

CUERDA IDEAL PARA LOS SALTOS DOBLES: Una cuerda rápida y ligera con rodamientos de bolas de acero inoxidable de alta calidad. Cuidadosamente diseñada y fabricada para permitir giros ultra rápidos y óptimos, para dominar los saltos dobles con mayor facilidad.
COMBA MULTIUSOS PARA TODOS LOS DEPORTES: Perfecta para Crossfit, WODs, clases de fitness o gimnasio, boxeo, MMA, baloncesto o voleibol. La cuerda responde a sus expectativas de calidad y rendimiento para un buen entrenamiento físico. El cable de acero de 3,50 m es totalmente ajustable y se adapta perfectamente al tamaño de cualquier persona. La cuerda es adecuada para mujeres, hombres y niños, para todos los niveles de experiencia.
BUENA CALIDAD Y MÁS FUERTE: Mangos de aluminio irrompibles para combinar ligereza y resistencia. El material exterior es de PVC y cubre el cable de acero interior, que es resistente al desgaste y duradero. LIGERO Y PORTÁTIL: Obtendrá la máxima comodidad con las asas estriadas antideslizantes. El peso del mango le permitirá aplicar la velocidad adecuada en sus saltos, para un perfecto nivel de control y balanceo. Diseñado para soportar incluso las sesiones de entrenamiento más intensas.
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PrimaFIT Pro Speed Cuerda Saltar, Comba Crossfit Hombre y Mujer de Alta Velocidad para Boxeo y Fitness - Mango de Aluminio, Autoajustable, Rodamientos de Rápidos, 2 Lastres, Cable de Repuesto, Bolsa

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InnoTi Comba de Crossfit para Hombre y Mujer - Cuerda de Saltar de Alta Velocidad para Boxeo y Fitness - Comba de Alumino Ligera Saltos Dobles - Ajustable y con Cable Extra de Repuesto (Azul)

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ALTA CALIDAD: Nuestra comba de aluminio InnoTi utiliza los mejores materiales, para ofrecerte la mejor experiencia. Las empuñaduras ergonómicas de 17 cm de aluminio texturizado con un peso de solo 60 gr te ofrecen un extraordinario agarre, la ligereza perfecta y son prácticamente irrompibles. Y su sistema de rodamientos te aporta una fantástica fluidez, mayor velocidad y mejor ritmo en los giros. Es Ideal para entrenar crossfit, boxeo, MMA, fitness y muchos otros deportes.
PRÁCTICO Y COMPLETO: Con el cable de 2,5 mm de grosor de acero entrelazado y recubrimiento de PVC vas a conseguir mejorar tu velocidad en los saltos, que te dure mucho tiempo y evitar que se enrede. La comba es perfectamente ajustable a tu altura y esto te permite también compartirla con todas las personas de la casa. Con su cable de 3m de largo puede ser usada por personas de hasta más de 2m de altura. Además nuestro pack incluye un segundo cable para que puedas disfrutarla mucho más tiempo.
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