Uno de los principales indicadores de una persona que se dedica al Crossfit es la barra. Se trata de una barra de pesas con ganchos en los extremos que se usa para hacer ejercicio. La barra es una de las herramientas más utilizadas en el Crossfit, ya que permite realizar una gran variedad de ejercicios.
Los ganchos en los extremos de la barra permiten colocar pesas adicionales, lo que la hace ideal para aumentar la intensidad del workout. La barra también se puede utilizar para hacer pull-ups, lo que la hace perfecta para entrenamientos de fuerza.
En resumen, la barra es una herramienta esencial para el Crossfit, ya que permite realizar una gran variedad de ejercicios y aumentar la intensidad del workout.
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