Una cuerda de resistencia es una cuerda de poliéster trenzado que se utiliza para ejercitar el cuerpo. Está hecha de una mezcla de fibras de poliéster y polietileno, y tiene un revestimiento de goma en la superficie. Las cuerdas de resistencia se pueden utilizar para ejercitar todo el cuerpo, ya que se pueden ajustar a cualquier longitud. También se pueden utilizar para ejercitar un solo músculo o grupo muscular. Las cuerdas de resistencia se pueden utilizar para hacer ejercicios de cardio, fuerza y flexibilidad.
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