Desde hace unos años, el yoga se ha puesto de moda en Occidente y cada vez son más las personas que se suman a esta práctica. El yoga no es solo una forma de ejercicio, sino también una filosofía de vida que tiene como objetivo el bienestar físico, mental y espiritual.
Si quieres practicar yoga, pero no sabes por dónde empezar, en YouTube encontrarás una gran variedad de cursos de yoga para todos los niveles. Desde yoga para principiantes hasta yoga avanzado, pasando por yoga para embarazadas, yoga para niños o yoga iyengar.
En general, los cursos de yoga online son gratuitos, aunque algunos instructores ofrecen clases de yoga premium con contenido más completo y detallado. En cualquier caso, si quieres aprender yoga, YouTube es un buen lugar para empezar.
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