La danza rítmica es una disciplina deportiva que se practica en grupo y que se caracteriza por la combinación de elementos de gimnasia, ballet y danza. Se trata de una actividad física muy completa que requiere coordinación, resistencia, flexibilidad y fuerza.
La danza rítmica se originó a finales del siglo XIX en Rusia, a partir de la gimnasia rítmica, que se practicaba en los gimnasios como una forma de ejercicio físico. A mediados del siglo XX, la danza rítmica se popularizó en Europa y en los Juegos Olímpicos de Moscú de 1980 se convirtió en una disciplina oficial.
En la actualidad, la danza rítmica se practica en más de 80 países de todo el mundo y cada año se disputan importantes campeonatos a nivel nacional e internacional. En España, la Federación Española de Danza Rítmica organiza cada año el Campeonato de España de Danza Rítmica, en el que participan miles de niñas y jóvenes de todas las comunidades autónomas.
La danza rítmica se puede practicar desde muy temprana edad, ya que no requiere de un gran nivel de condición física. Es una actividad ideal para desarrollar la coordinación y la expresión corporal, además de para socializar y hacer nuevas amistades.
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