La dieta deportista musculacion es una dieta especialmente diseñada para aquellas personas que desean aumentar su masa muscular. Se trata de una dieta rica en proteínas y calorías, y baja en grasas. Los deportistas que seguir esta dieta, suelen realizar mucho ejercicio físico y tienen un buen nivel de fitness. Esta dieta no es adecuada para todo el mundo, ya que requiere de un gran esfuerzo físico y mental. Si no estás dispuesto a hacer este esfuerzo, es mejor que busques otra dieta.
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