Los disco pesas son unos discos redondos con un agujero en medio que se usan para añadir peso a una barra de pesas o mancuerna. Se colocan en un extremo de la barra o mancuerna, y el otro extremo se cierra con una cierre de disco. Los discos pesas vienen en diferentes pesos y tamaños para que puedas ajustar el peso de tu barra o mancuerna a tus necesidades.
Los discos pesas se hacen de una variedad de materiales, como el hierro fundido, el acero forjado, el latón, el aluminio y el plástico. Todos estos materiales tienen sus propias ventajas y desventajas, así que es importante elegir el material adecuado para tus necesidades. El hierro fundido es muy durable y tiene un buen agarre, pero es más pesado que otros materiales. El acero forjado es más ligero que el hierro fundido y tiene una mayor resistencia a la corrosión, pero puede ser más frágil. El latón es más ligero que el acero y no se oxida, pero puede ser más caro. El aluminio es muy ligero y no se oxida, pero no es tan duradero como otros materiales. El plástico es el material más ligero de todos, pero no es tan duradero como los otros materiales.
Los discos pesas se venden en diferentes tamaños y pesos. Los tamaños más comunes son los de 2,5 kg, 5 kg y 10 kg. También se pueden encontrar discos pesas de 15 kg, 20 kg o incluso más. El peso que elijas dependerá de tu nivel de fitness y de tus objetivos de entrenamiento. Si eres un principiante, es posible que quieras empezar con un disco pesas de 2,5 kg. Si eres más avanzado, puedes necesitar un disco pesas de 10 kg o más.
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