Los discos de pesas son una parte esencial de cualquier equipo de gimnasio. Se usan para agregar resistencia a los ejercicios de peso libre, como el levantamiento de pesas, y también se pueden agregar a máquinas de ejercicios para aumentar la intensidad del entrenamiento. Los discos de pesas se pueden comprar en diferentes tamaños, pesos y formas. Los discos de pesas más comunes son redondos y tienen un agujero en el centro que se puede colocar en una barra. También hay discos de pesas rectangulares, que se pueden usar en máquinas de ejercicios o en conjunto con pesas libres. Los discos de pesas se hacen de diferentes materiales, como el plástico, el metal o el cemento. Los discos de pesas también se pueden comprar en diferentes pesos, desde 2,5 kg hasta 50 kg. Los discos de pesas más ligeros se usan para ejercicios de tonificación y los más pesados se usan para aumentar la fuerza y la masa muscular. Los discos de pesas se deben almacenar en un lugar seco y fresco, lejos del calor y la humedad. También se deben mantener alejados de los niños y los animales domésticos.
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