Los discos peso libre son un tipo de disco que se utiliza en el levantamiento de pesas. Se trata de un disco de metal con un agujero en el medio, por el que se pasa una barra. Los discos peso libre se utilizan para aumentar la resistencia en el levantamiento de pesas y también se pueden utilizar para hacer ejercicios de brazos y espalda.
Hay diferentes formas de utilizar los discos peso libre. Se pueden utilizar para hacer ejercicios de brazos y espalda, o se pueden utilizar para aumentar la resistencia en el levantamiento de pesas. También se pueden utilizar para hacer ejercicios de piernas y glúteos.
Los diferentes tipos de discos peso libre se utilizan para diferentes propósitos. Los discos peso libre más grandes se utilizan para aumentar la resistencia, mientras que los más pequeños se utilizan para hacer ejercicios de brazos y espalda. Los discos peso libre también se pueden utilizar para hacer ejercicios de piernas y glúteos.
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