La carnitina es una sustancia natural que se encuentra en el cuerpo humano y también se puede encontrar en alimentos como la carne y el pescado. La carnitina ayuda a quemar grasa y aumentar el nivel de energía. La carnitina se puede tomar como suplemento y se vende en forma de cápsulas o líquido. La dosis recomendada de carnitina es de 500 mg al día.
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