Ejercicios balance station son una forma de ejercicio físico que se realiza en una estación de balance. Estas estaciones se pueden encontrar en gimnasios, parques y otros espacios públicos. Ejercicios balance station pueden ayudar a mejorar el equilibrio, la coordinación y la fuerza. También pueden ayudar a prevenir caídas. Ejercicios balance station se pueden hacer de forma independiente o en grupo.
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