Ejercicios con maquina de remo

La maquina de remo es una gran herramienta para mejorar la fuerza y la endurance en los brazos y las piernas. Puede ayudar a aumentar la velocidad y la agilidad, y también es una forma eficaz de quemar calorías. A continuación se muestran algunos ejercicios básicos que se pueden hacer con una máquina de remo.

Ejercicios de brazos:

Empuje hacia arriba: coloque las manos en los asas de la máquina de remo y empuje hacia arriba. Asegúrese de mantener los codos pegados al costado. Repita este movimiento 10-15 veces.

Empuje hacia abajo: coloque las manos en los asas de la máquina de remo y empuje hacia abajo. Asegúrese de mantener los codos pegados al costado. Repita este movimiento 10-15 veces.

Bíceps: agarre los asas de la máquina de remo con las palmas hacia arriba. Luego, doble los codos para acercar las manos hacia los hombros. Asegúrese de mantener los codos pegados al costado. Repita este movimiento 10-15 veces.

Tríceps: agarre los asas de la máquina de remo con las palmas hacia abajo. Luego, doble los codos para acercar las manos hacia la parte posterior de la cabeza. Asegúrese de mantener los codos pegados al costado. Repita este movimiento 10-15 veces.

Ejercicios de piernas:

Flexión de piernas: coloque las manos en los asientos de la máquina de remo y doble las rodillas para acercar los pies hacia el pecho. Asegúrese de mantener la espalda recta. Repita este movimiento 10-15 veces.

Extensión de piernas: coloque las manos en los asientos de la máquina de remo y estire las piernas hacia adelante. Asegúrese de mantener la espalda recta. Repita este movimiento 10-15 veces.

Pantorrilla: coloque las manos en los asientos de la máquina de remo y levante una pierna hacia arriba. Asegúrese de mantener la espalda recta. Repita este movimiento 10-15 veces.

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ANCHEER Máquina de Remo, Máquina de Remo Plegable con 12 Niveles de Resistencia y Monitor LCD, Brazos de Remo de Resistencia hidráulica con Capacidad de Carga de hasta 120 kg

【A diferencia del remo tradicional】 el brazo del remo ANCHEER puede girar 360 grados en todas las direcciones. Una experiencia de remo más realista puede ejercitar eficazmente los músculos de la espalda, brazos, muslos y abdomen, Combine las ventajas del entrenamiento aeróbico y el entrenamiento anaeróbico, ejercite más del 84% de los grupos musculares de todo el cuerpo, Su ejercicio preferido.
【12 Resistencia Ajustable】ANCHEER maquina de remo plegable provied Doble-Cylinde hidráulico como fuente de resistencia, Los 12 niveles de resistencia del cilindro hidráulico puede crear un ejercicio de remo versátil. Hasta 110 lbs niveles de resistencia proporciona agradable gama de intensidad, se puede controlar fácilmente la perilla para ajustar manualmente la tensión de acuerdo a su intensidad de ejercicio, y toda la familia puede lograr cardio saludable y eficiente en casa.
【Monitor LCD multifuncional】Maquina remo muestra el tiempo, recuento, calorías, distancia. Manténgase enfocado en sus objetivos de fitness y métricas de ejercicio, lo que le ayuda a monitorear su proceso de ejercicio y le ayuda a hacer un plan de ejercicio científico para lograr cualquier tipo de objetivos personales de fitness con el remo ANCHEER.
【Sólido y Duradero Diseño Ergonómico】Remo hidraulico Hecho de construcción de acero de calidad, con un peso más ligero, esta máquina de remo ANCHEER puede soportar una capacidad máxima de peso de hasta 250lbs Las estructuras de aluminio de la máquina de remo permiten un movimiento de asiento más suave y silencioso y son más duraderas. Será la mejor elección de máquina de remo para uso doméstico
【Fácil de montar y Storag】Parte de los accesorios han sido pre-ensamblados. Todos los usuarios pueden terminar la instalación en 20 minutos. Y el diseño de ahorro de espacio toma sólo 5 pies de espacio de uso y menos de 0.4㎡ espacio de almacenamiento, máquina de remo plegable almacena delgado en posición vertical - incluso el apartamento más pequeño probablemente puede acomodar el almacenamiento de esta unidad.dos ruedas de transporte pueden ayudarle a mover este remo fácilmente.
【Pedal extra ancho y asiento acolchado】Pedal antideslizante (9,8*4,1 pulgadas) con correa ajustable que garantiza una pisada segura durante el entrenamiento. Un cojín ergonómico más grande (14,5 * 12 pulgadas) se adapta a la curva del cuerpo para proteger la columna vertebral, puede hacer ejercicio durante más tiempo.
【All-Round Support】Nos comprometemos a proporcionar un servicio de larga vida para nuestras máquinas de remo hidráulicas.Cubre su artículo con atención profesional 24/7 y sin preocupaciones después de los servicios siempre que se ponga en contacto con nosotros a través de Message Center, Hacer después de servicio más fácil y eficaz.

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HOMCOM Máquina de Remo Hidráulico Plegable con 3 Niveles de Resistencia Monitor Digital y Pedal Antideslizante para Fitness en Casa Acero 129x70x70 cm Negro y Plata

ENTRENAMIENTO COMPLETO: El remo es una disciplina muy completa donde se ejercitan la mayoría de músculos. Ejercita la espalda, las piernas, el tronco y los brazos en movimientos que en consecuencia acarrean un gran gasto calórico, ideal para el desarrollo muscular, mantenimiento o pérdida de peso
RESISTENCIA REGULABLE: El sistema de resistencia hidráulica de este equipo de remo tiene 3 niveles regulables. Para que puedas elegir el nivel de resistencia que mejor se adapte a tus necesidades de entrenamiento
MONITOR DIGITAL: Este banco de remo profesional tiene una pequeña pantalla digital desde la que podrás hacer el seguimiento de parámetros como el tiempo, las calorías quemadas, recuento y distancia
DISEÑO PLEGABLE: Esta remo de fitness se puede plegar, por lo que te será más fácil guardarla y transportarla, permitiéndote de este modo poder tenerla en casa o la oficina. Un elemento indispensable si quieres montarte tu propio gimnasio
MEDIDAS TOTALES: 129x70x70 cm (LxANxAL). Peso máximo soportado: 100 kg

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Sunny Health and Fitness Row-N-Ride™ Pro SF-A020052 - Máquina de Remo con Monitor Digital y Bandas de Resistencia, Asistencia para Sentadillas para Equipo de Entrenamiento de glúteos para el hogar,

Construcción robusta y estable: el Sunny Row-N-Ride Pro está hecho de acero mejorado y diseñado por expertos para los entrenamientos más duros. El sistema hidráulico de alta calidad es muy estable para mantenerte seguro durante el remo. Su diseño duradero puede incluso soportar un peso máximo de 300 libras.
Entrenamiento de cuerpo completo: esta máquina de sentadillas está diseñada para apuntar a todo tu cuerpo, tonificando la parte inferior del cuerpo mediante el uso de tus glúteos, cuádriceps e isquiotibiales para empujar hacia abajo hasta una sentadilla. Trabaja tus hombros, espalda y pecho mientras te empujas hacia arriba en cada repetición.
Eficaz y versátil fitness: utiliza las bandas de resistencia opcionales para hacer tus sentadillas más desafiantes y para terminar una variedad de entrenamientos que queman calorías y tonifican tu cuerpo. Por solo 10 minutos al día, logra el máximo esfuerzo y una alta quema de calorías.
Potente resistencia: el remero viene con 12 niveles de resistencia para satisfacer diferentes necesidades de entrenamiento. El cilindro hidráulico lleva tus rutinas de sentadillas al límite. La resistencia ajustable de 12 niveles te permite adaptar el Row-N-Ride PRO a tus ejercicios.
Rastrea tu fitness: este remero está equipado con un monitor LCD multifunción que puede rastrear y escanear tus datos de ejercicio, incluyendo tiempo, velocidad, distancia y calorías. Te permite planificar un ejercicio más científico con un informe de salud justo al alcance de tu mano. Diseño ergonómico: encuentra tu pie adecuado y tu posición de asiento más cómoda para un movimiento eficiente de sentadillas. El manubrio antideslizante curvado y en ángulo único permite varios agarres y técnicas.

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Capital Sports Maquina de Remo Plegable para Casa, Aparatos para Hacer Ejercicio Casa, Maquina Gimnasio 16 Niveles de Resistencia y Altura Ajustable, Remo Fitness con Pantalla LCD

ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO EN CASA: Nuestras máquinas de remo para gimnasios domésticos ofrecen una técnica de entrenamiento eficaz y de cuerpo completo que no daña las articulaciones, es ideal para cualquier persona que haga ejercicio.
TAN SILENCIOSO QUE NO MOLESTA: Haz ejercicio por la mañana temprano sin despertar a la familia. Las máquinas de remo magnéticas son las más silenciosas, por lo que son ideales para uso doméstico. También te ofrecen una amplia gama de niveles.
DISEÑO RESISTENTE CON MAYOR ESTABILIDAD: El estable armazón de acero de esta máquina magnética para gimnasio en casa puede soportar prácticamente cualquier carga y soporta atletas de hasta 120 kg. Las correas de velcro ajustables para los pies.
MEJORA TU ENTRENAMIENTO: Para controlar su entrenamiento cardiovascular, esta máquina de remo plegable cuenta con un mini-ordenador con una pantalla LCD, donde se puede ver sus golpes por minuto, las calorías quemadas y el rendimiento general.
PARA QUE PUEDAS GUARDARLA: Esta máquina de ejercicios de remo para uso doméstico es plegable, por lo que se guarda perfectamente una vez finalizado el entrenamiento. La incorporación de ruedas ayuda a mover la maquina de remo y perfecta para guardar.

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Máquina de Remo Blade FIT de Bluefin Fitness/Compatible con Kinomap/Máquinas de Remo para Casa/Plegable/Consola Digital LCD/App para Móvil/Máquina de Remo Plegable para Casa

RESISTNCIA MAGNÉTICA MANUAL: la máquina de remo magnética Blade Fit con resistencia magnética; 8 niveles de tensión para todos los niveles de intensidad del ejercicio; elige el que te va bien y aumenta la resistencia según vayas mejorando al remo
CONSOLA LCD: la consola de la máquina de remo registra la distancia, calorías y duración para seguir tu progreso; es fácil cambiar de modo para que puedas ver lo que te interesa; incluye seguimiento en tiempo real para que veas tu evolución
SOPORTE PARA MÓVIL O TABLET: Blade Fit tiene un soporte para móvil o tablet, óptimo para usar Kinomap o ver vídeos durante tu ejercicio; diseñado ergonómicamente para colocoralo de tal forma que lo vea de manera óptima mientras usas tu máquina de remo
COMPACTA Y LIGERA: el riel del asiento de la máquina de remo está fabricado con aluminio reforzado de acero; es ligero lo cual hace que el peso neto de la máquina sea solo de 21.9 kg; fácil de mover, apenas ocupa espacio al guardarla en vertical
EMPUÑADURAS DE ESPUMA Y CÓMODO ASIENTO: el asiento acolchado te permite entrenar cómodamente; las empuñaduras ergonómicas forradas con espuma de 5 mm te ofrecen una comodidad óptima durante tu entrenamiento
COMPATIBLE CON KINOMAP: La máquina de remar es compatible con Kinomap: vídeos de todo el mundo, coaching y entrenamientos en directo + ejercicios estructurados. Mejora tu entrenamiento remando por distintos paisajes y compitiendo con otros jugadores
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UN AÑO DE GARANTÍA: Compra con confianza, todos los equipos de Bluefin vienen con 1 año de garantía. Nuestro servicio de atención al cliente está siempre dispuesto para ayudarte con cualquier pedido y apoyarte en tu experiencia en el fitness
EMPRESA GALARDONADA: Bluefin Fitness es una marca británica de confianza desde 2013. Producimos equipos de gimnasia de alta calidad a un precio asequible
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Bonplus BP | Máquina de Remo Ajustable | HydraFit Rower | Remo Multifuncional | 12 Niveles de Resistencia | Contador Incluido | Sistema Hidráulico | 3 Niveles de Intensidad | Plegable

✅ ENTRENAMIENTO COMPLETO: Con la Máquina de remo podrás realizar ejercicio en casa tonificando antebrazos, bíceps, tríceps, hombros, piernas y muslos, todo sin tener que desplazarte a un gimnasio.
✅ 12 NIVELES DE RESISTENCIA: El volante de aluminio satinado con 12 resistencias ofrece diferentes oportunidades tanto para usuarios novatos como para remeros expertos.
✅ 3 NIVELES DE INTENSIDAD: Se puede elegir entre 3 niveles distintos de inclinación en el HydraFit Rower que ayudan a controlar la intensidad del entrenamiento
✅ COMPLETAMENTE PLEGABLE: El Remo Hidráulico puede plegarse completamente para que se pueda almacenar en cualquier espacio reducido
✅ SILLÍIN CÓMODO: El sillín del remo plegable es muy cómoda para que sea adecuado incluso durante entrenamiento más largos e intensivos
✅ 2 AÑOS DE GARANTÍA

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PASYOU Máquina de Remo para Casa, Capacidad de Peso de 160KG, Máquina de Remo con Función Bluetooth, Monitor LCD, Soporte para iPad,Entrenamiento Cardiovascular (PW30)

【Durabilidad y Estabilidad】La fiabilidad es el núcleo de la máquina de remo de agua PASYOU. Con un marco de acero robusto que mide 60mm x 30mm, puede empujar sus límites sin ninguna preocupación, ya que está construido para soportar pesos de hasta 130KG.
【Para uso doméstico】Imagine una máquina de remo de alto rendimiento que se adapta perfectamente a su hogar. Con un tamaño impresionantemente compacto de solo 45 x 55 cm y un peso ligero de 25 kg, el almacenamiento y la movilidad nunca han sido tan fáciles.
【Sin esfuerzo y silencioso】A medida que se desliza en el remo pasyou, encontrará sus entrenamientos acompañados de un susurro, no un grito.La combinación de pistas de aluminio de alta calidad y un diseño especializado de eje de polea triple garantiza un remo suave y sin ruido cada vez.
【Pantalla ajustable de 360 grados】Este remo viene equipado con una pantalla electrónica que es tan versátil como tú. Gírelo 360 grados para ver una gama completa de datos de entrenamiento, desde SCAN y TIME hasta DIST y CAL, ofreciéndole control total sobre su rutina de ejercicios.
【Resistencia incomparable】Con un diseño único de triple hoja en el tanque de agua, se maximiza la resistencia, haciendo que cada golpe no sea solo un movimiento sino un esfuerzo de todo el cuerpo. Esta característica hace que esta máquina de remo acuático sea la opción ideal para quienes buscan mejorar sus entrenamientos.
【Compre con confianza】Todos los remo acuáticos PASYOU nuevos vienen con una garantía de 1 año. Puedes contactar con el equipo de soporte de PASYOU en cualquier momento. Ofrecemos atención al cliente profesional 24 horas al día, 7 días a la semana, resolveremos cualquier problema rápidamente y brindaremos soluciones 100% satisfactorias.

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Wonder Core 2 - Banco de Ejercicios con Asiento Giratorio y Remera, Unisex, Unisex Adulto, Máquina de Fitness en casa, WNC, Gris, n/a

Trabajo Su Core como nunca antes con el 12-in-1, ab-blasting Wonder Core 2
Cuenta con un asiento integrado de girar de modo que usted puede meta su oblicuos y apriete tu cintura, añadiendo un acople para trabajar la parte inferior abs, o hacer un tono menor AB Pulse para realmente su estómago
WONDERCORE II de increíble dual-resistance diseño asegura que tus músculos están comprometidos en toda la gama de movimiento, tanto regulares y reverso abdominales
WONDERCORE de resistente construcción de acero puede soportar hasta 265 kg (120 kg).

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Cecotec Máquina de Remo Plegable DrumFit Rower 7000 Regatta. Resistencia Magnética, 10 Niveles, Volante de Inercia 7 Kg, Deslizamiento Silencioso, Display LCD, Reposapies y Ruedas

MagnetSystem: sistema de resistencia magnética mediante imanes que proporcionan una sensación de remada fluida y natural, minimizando el mantenimiento.
Silence Fit: proporciona una remada silenciosa que no perturbe la paz de tu hogar.
Volante de inercia de 7 Kg. Ofrece una intensidad de entrenamiento adaptada a todo tipo de personas con 10 diferentes niveles de exigencia.
Folding System: estructura compacta y plegable para ocupar el mínimo espacio de tu hogar, con un peso máximo de usuario de 100 Kg y una altura máxima recomendada de hasta 190 cm.
Cuidamos los detalles: Pantalla LCD para llevar un seguimiento de tu entrenamiento, asiento y agarres con acolchado, reposapiés con correas ajustables y ruedas para facilitar su transporte.

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FITFIU Fitness RA-300 - Máquina de Remo plegable con resistencia por aire y asiento acolchado, Máquina remo entrenamiento cardio y cross training, 12 niveles de resistencia, peso máx. usuario 110kg

Resistencia por aire para regular la intensidad de los entrenamientos según tu esfuerzo
12 niveles regulables de esfuerzo llevarás el control de tu entrenamiento para hacerlo más versátil y progresivo
Asiento acolchado y los pedales ajustables como elementos que ofrecen el máximo confort
Pantalla LCD que ofrece información a tiempo real del entrenamiento
Con un diseño robusto, plegable para ocupar poco espacio y ruedas para facilitar su transporte
Tipo de deporte: Ejercicio y fitness

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skandika Regatta Multi Gym Poseidon - máquina Remo - Plegable - Sistema de Freno silencioso - Peso 17 kg (Naranja)

Convincente: sistema de frenado silencioso y de bajo mantenimiento gracias al sistema de tracción de polifibra, ordenador multifuncional con pantalla LCD para un control eficaz del entrenamiento (p. ej., tiempo, velocidad, brazadas).
Desaparece: almacenamiento que ahorra espacio gracias a su fácil plegado. Compacto: Tamaño instalada: 190 x 45 x 65 cm, tamaño plegable: 95 x 45 x 130 cm, peso 17 kg
Adaptable: la barra de remo de 125 cm de largo es adecuada para una altura corporal de hasta 176 cm y un peso del usuario de hasta un máximo de 110 kg. Completo: entrenamiento óptimo de todo el cuerpo de todos los grupos musculares principales y entrenamiento de resistencia eficaz.
Variedad: multifuncional - 2 empuñaduras diferentes y 3 correas permiten diferentes ejercicios de entrenamiento, por ejemplo, entrenamiento de brazos con diferentes niveles de resistencia.
Un verdadero dispositivo multigimnasio con varios mangos y superficies de soporte integradas

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HOMCOM Máquina de Remo Ajustable con Pantalla para Fitness y Ejercicios de Musculación o Resistencia para Gimnasio Casa Carga 100KG

✅Entrenamiento de todo el cuerpo: Hombros, brazos, piernas, glúteos, abdominales y espalda
✅Función de pantalla de consola: Duración, ritmo al minuto, calorías y repeticiones.
✅Resistencia ajustable para controlar tu ritmo de entrenamiento
✅4 Pies con goma los cuales aumentan la estabilidad de la máquina de remo
✅Acero robusto de alta calidad el cual garantiza el uso seguro en casa

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Taza Cycling Souvenirs Milán - San Remo - Regalos

◊Haz sonreír a tu compañero de ciclismo todos los días con esta taza de Milán - San Remo maravillosamente detallada

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Pelota de ejercicios BeElite Gym - Pelotas de gimnasio

Esta duradera pelota de ejercicios BeElite está diseñada para ofrecerte versatilidad en tu entrenamiento en casa. Utilizala durante los entrenamientos, ejercicios de yoga o pilates, así como sesiones de fisioterapia. Esta pelota de ejercicios también se puede utilizar como alternativa a una silla de oficina cuando se trabaja desde casa. ◌

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Máquina de limpieza de cadenas Weldtite - Herramientas para cadena

◊La máquina de limpieza de cadenas Weldtite es una máquina desengrasante de limpieza accionada por cadena con un cepillo dinámico de cuatro lados para una limpieza profunda de la cadena. Además, viene con una botella de 75 ml de desengrasante de cadenas.

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Imágenes de Ejercicios con maquina de remo

Tienes aquí una agrupación de fotografías de ejercicios con maquina de remo para que te hagas una idea y puedas elegir entre todos los tipos de producto para tus rutinas de entrenamiento. Pincha con el ratón en una de las fotos para ver la ficha completa del artículo y su valor.