Los ejercicios con pedalina ayudarán a mejorar la circulación en las piernas y reducirán la hinchazón. También ayudarán a fortalecer los músculos de las piernas.
Para hacer un ejercicio de pedalina, sienta se en una silla y ponga los pies en los pedales. Luego, gire los pedales en un movimiento suave y continuo. Haga 10 repeticiones de este ejercicio cada día.
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