Ejercicios con rulo

El rulo se ha convertido en uno de los ejercicios físicos más populares en los últimos años. Se trata de una especie de rodillo que se utiliza para realizar diversos ejercicios de fortalecimiento y tonificación.

Existen numerosos ejercicios que se pueden realizar con el rulo, y cada vez son más las personas que los incorporan a su rutina de entrenamiento. A continuación, te mostramos algunos de los ejercicios más comunes y efectivos.

Ejercicios para el pecho

Para trabajar el pecho, lo ideal es realizar una serie de press de banca. Para ello, simplemente tendrás que colocarte boca abajo sobre el rulo, con las manos en la nuca. A continuación, levanta el tronco hasta que las manos queden alineadas con los hombros. Vuelve a la posición inicial y repite el movimiento.

Otro ejercicio muy efectivo para el pecho es el fly. Para realizarlo, tendrás que colocarte tumbado sobre el rulo, con las manos en la nuca. A continuación, levanta el tronco y lleva los codos hacia los lados, como si quisieras abrir un paraguas. Vuelve a la posición inicial y repite el movimiento.

Ejercicios para los brazos

Uno de los ejercicios más efectivos para trabajar los brazos es el curl de bíceps. Para realizarlo, simplemente tendrás que colocarte de pie sobre el rulo, con las manos en las caderas. A continuación, flexiona los codos y lleva los pesos hacia los hombros. Vuelve a la posición inicial y repite el movimiento.

Otro ejercicio muy efectivo para trabajar los brazos es el curl de tríceps. Para realizarlo, tendrás que colocarte de pie sobre el rulo, con las manos en las caderas. A continuación, flexiona los codos y lleva los pesos hacia la nuca. Vuelve a la posición inicial y repite el movimiento.

Ejercicios para la espalda

Uno de los mejores ejercicios para trabajar la espalda es el pullover. Para realizarlo, tendrás que colocarte tumbado sobre el rulo, con las manos detrás de la nuca. A continuación, levanta el tronco y lleva las manos hacia los pies. Vuelve a la posición inicial y repite el movimiento.

Otro ejercicio muy efectivo para trabajar la espalda es el row. Para realizarlo, tendrás que colocarte de pie sobre el rulo, con las manos en las caderas. A continuación, flexiona los codos y lleva los pesos hacia los hombros. Vuelve a la posición inicial y repite el movimiento.

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AB Roller - Rodillo de entrenamiento para abdominales con soporte para codos, rebote automático, dispositivo de entrenamiento eficiente para gimnasio en casa, hombre y mujer (negro/sin temporizador)

Mejor accesible y sin problemas: este rodillo abdominal de doble rueda ofrece apoyo y estabilidad adicionales en comparación con el rodillo abdominal individual tradicional. Equipado con una almohadilla para las rodillas, este rodillo abdominal ofrece una experiencia de entrenamiento cómoda y una protección nutritiva. ¡Simplemente dése la libertad de hacer ejercicios más emocionantes y desafiantes sin tener que lidiar con las bandas de resistencia!
Sixpacks de crecimiento rápido y seguro: esta rueda abdominal se dirige a tus abdominales, flexores de cadera y músculos de la espalda. Con un ejercicio específico, esta bicicleta de ejercicio acelerará el fortalecimiento de los músculos centrales y la espalda baja mientras reduce el riesgo de lesiones musculares.
✅✅【Equipo de entrenamiento eficiente】 A diferencia de los grandes equipos de fitness o pesados bancos de pesas, mancuernas y similares, este patinete es portátil en tamaño, un diseño compacto que te permite llevarlo contigo para entrenar a cualquier lugar, ya sea en casa, oficina, gimnasio o al aire libre.
Increíblemente duradero y estable: este rodillo abdominal de alta resistencia de acero inoxidable para entrenamiento abdominal puede soportar un peso máximo de 500 libras para tu seguridad. El rodillo abdominal ultraancho de 3,2 pulgadas proporciona equilibrio y estabilidad, ya que no se desvía lateralmente. Las asas de algodón de goma proporcionan un agarre antideslizante y cómodo.
El mejor regalo para los entusiastas del fitness: este rodillo de entrenamiento no solo entrena tus abdominales y quema tu grasa. Al ser una bicicleta de ruedas versátil, es indiscutible cuando se trata de elegir un regalo ideal para su familia y amigos. Sin mencionar el servicio al cliente con garantía de satisfacción. Te deseamos una agradable experiencia de compra.

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unycos - Rodillo para Masajes Musculares, Cilindro de Gomaespuma para Fitness, Terapia con Foam Roller Ultraligero, Herramienta de Automasaje para Mayor Recuperación y Flexibilidad (Azul Oscuro)

✅ {Máxima resistencia y durabilidad} Material suave de espuma EVA, ligero, elástico, con capacidad de carga de hasta 150 kg e impermeable para optimizar la eficiencia de los ejercicios de relajación e incrementar el tiempo de vida útil.
💪 {Masaje muscular profesional} El cilindro de gomaespuma posee una rejilla 3D de acción terapéutica para reducir la tensión en diversos músculos, prevenir lesiones por una carga física elevada, lograr un modelado corporal y disminuir el tiempo de recuperación posterior al esfuerzo.
💙 {Mejora el rango de movimiento} La versatilidad del rodillo de masajes permite que llegue a numerosas zonas desde diferentes ángulos para aumentar la flexibilidad, perfeccionar la postura y liberar los tejidos blandos de todo el cuerpo.
🖐 {Ergonomía total} El Foam Roller exhibe una estructura que se adapta a atletas de todos los niveles y actúa con naturalidad en los puntos de presión sin generar dolor, incomodidad o rigidez.
💯 {Dispositivo portátil} Equipo de automasaje que puede ser utilizado en la casa, el gimnasio, el parque o cualquier espacio que sea de tu preferencia. Su tamaño compacto, peso reducido y comodidad de transporte lo transforman en el acompañante predilecto de ejercitación.

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Rueda Abdominal automática del Rebote，Rueda del Rodillo del la Fuerza casera de la Aptitud Que Entrena Las Herramientas multifuncionales del Gimnasio

Rebote automático para rutinas de fitness sin problemas: ¿Listo para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? Experimenta un entrenamiento sin esfuerzo con el rodillo abdominal de rebote automático Bemmer. El rebote automático garantiza un entrenamiento seguro y fácil, protege tus músculos y evita lesiones deportivas.
Da forma a tus abdominales y cintura: alcanza la silueta perfecta. Libera tu potencial con el rodillo abdominal Bemmer. Esta herramienta de fitness se dirige específicamente a tus abdominales y cintura, ayudándote a alcanzar la cintura de avispa esperada. Prepárate para atraer todas las miradas y sentirte cómodo en tu piel. ¿Estás listo para redefinir tu cintura?
Diseño respetuoso con el suelo: material suave para un entrenamiento sin daños – Di adiós a preocuparse por los arañazos en el suelo. El rodillo abdominal Bemmer tiene una construcción de material suave que garantiza que tu suelo permanezca intacto. Concéntrate completamente en tus objetivos de fitness sin distracciones. ¿Listo para un entrenamiento sin dejar rastros?
Portátil y ligero: fitness en movimiento – Lleva tu entrenamiento a cualquier parte. Con solo 1,8 kg, el rodillo abdominal Bemmer es increíblemente ligero y fácil de transportar. Tanto si viajas como si vas al gimnasio, mantente fiel a tu viaje de fitness. ¿Listo para mantenerse en forma incluso en la carretera?
Mantente entretenido: soporte para teléfono móvil integrado para motivación musical. ¿Por qué conformarse con un entrenamiento aburrido? El rodillo abdominal Bemmer tiene un práctico soporte para teléfono móvil para que puedas escuchar tu música favorita y motivarte durante el entrenamiento. Combine fitness y entretenimiento para una experiencia inmejorable. Listo para moverse al ritmo?

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InnovaGoods Rodillo Abdominal con Discos Giratorios, Bandas Elásticas y Guía de Ejercicios Twabanarm Accesorios de Entrenamiento, Adultos Unisex, Multicolor (Multicolor), Talla Única

Accesorios de entrenamiento para practicar Fitness y ejercicio de unisex adulto
Material duro Multicolor de la marca INNOVAGOODS
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Los productos deportivos de la marca INNOVAGOODS están diseñados para que disfrutes de tu deporte favorito sin preocuparte de nada más que rendir al máximo
Material duro fabricada con materiales de primera calidad que se adaptan a cualquier actividad deportiva

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Ab Roller Con Alfombrilla Para Rodillas Y Temporizador, Nuevo Rodillo Abdominal De Rebote AutomáTico, 2023 Con Estimulador De Soporte Para Codo, Entrenador De Fortalecimiento Del NúCleo

💪【Rebote seguro y automático】Esta rueda abdominal de rebote automático tiene 2 ruedas para una mejor estabilidad. El rodillo de ejercicio abdominal tiene un resorte silencioso, altamente flexible incorporado que retrocede automáticamente. Protege los músculos y previene lesiones deportivas. TENGA EN CUENTA: La función de rebote automático es solo una función auxiliar y no proporciona un rebote fuerte.
💪【Estructura de soporte para codo más fuerte】Hecha de ABS, metal y material de esponja, nuestra rueda es resistente al desgaste. El soporte para codo está diseñado como la estructura triangular más estable, que puede soportar eficazmente la presión ejercida por el codo. La placa de conexión ensanchada y engrosada no es fácil de romper, puede estar seguro de hacer ejercicio con esta rueda de abdominales.
💪【Multifuncional y más fácil de montar】Este rodillo de ejercicios abdominales es adecuado para varios ejercicios. Los ejemplos incluyen planchas dinámicas, subidas de colinas, estocadas y estiramientos súper abdominales. Esta rueda de ejercicio con rodillo para abdominales ha experimentado una mejora significativa en términos de ensamblaje. El montaje se puede completar en solo 3 pasos. No es necesario apretar tornillos, simplemente junte los componentes para completar la instalación.
💪【Compre con confianza】Como la rueda abdominal viene con accesorios, es posible que falten accesorios individuales o que algunos de los accesorios no funcionen. No se preocupe si ocurren tales problemas, háganoslo saber. Le enviaremos un nuevo reemplazo la primera vez.
💪 【Ejercicio abdominal y soporte plano】Tener esta rueda de ejercicio abdominal te permite ejercitar tu abdomen simultáneamente y también realizar soporte de placa. Esta rueda Ab Roller es tu camino hacia unos abdominales ondulados y un core más fuerte. ¡Obtén el mejor entrenamiento abdominal y lleva tu condición física al siguiente nivel!

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Navaris Rodillo para Pilates de 90CM - Rodillo de Espuma para Masaje Fitness y Yoga - Foam Roller para fortalecimiento Muscular en Azul

Libera tensión: El rodillo de espuma dura EVA es ideal para realizar ejercicios deportivos tanto en casa como en el gimnasio. Con el foam roller podrás practicar tu equilibrio o relajarte usándolo como herramienta de automasaje.
Entrenamiento del cuerpo: Con este rollo sólido de 90x15CM podrás hacer diversos ejercicios de pilates para fortalecer tus brazos, glúteos, piernas y mejorar tu postura.
Masaje miofascial: Este cilindro azul para masajes cuenta con una estructura que ayuda a eliminar contracturas, mejorar la elasticidad de la fascia y aumentar la circulación sanguínea.
Usos: Coloca el rodillo sobre la zona a trabajar y rueda suavemente para hacerte automasajes. Además el rulo de espuma sirve para estimular más los músculos y conseguir una mayor relajación de los mismos al hacer yoga.
Firme y seguro: El rulo de pilates es muy firme, por lo que no se debe presionar demasiado durante su uso. ¡Ten un entrenamiento completo de flexibilidad y equilibrio!

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Navaris Rodillo para Pilates y Yoga - Roller de Corcho Natural para Masaje - Rulo ecológico Antideslizante para Auto masajes Espalda Gimnasia Balance

MULTIUSO: Puedes utilizarlo tanto para ejercicios de clases de yoga y pilates como de base para tu tabla de equilibrio. Además, también puedes usarlo para hacer estiramientos para relajar tus músculos. ¡Para usar en casa o en el gimnasio!
MATERIAL NATURAL: El rodillo está fabricado íntegramente de corcho, una materia prima renovable. ¡La alternativa a los rulos de gomaespuma o plástico!
ENVÍO: Recibirás 1x rulo hecho 100% en corcho con un tamaño de 10 x 60 CM. Es fácilmente transportable y cabe en bolsas de entrenamiento. No necesitas una esterilla, ya que su agarre es antideslizante.
LAVABLE: Puedes limpiarlo cómodamente con un paño húmedo para quitar las manchas de suciedad. Después sécalo con un trapo para evitar malos olores.
RELAJACIÓN: El rodillo de corcho es ideal para trabajar la relajación de los músculos sin salir de casa.

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Maximo Fitness Foam Roller en Espuma - Rodillo Masaje Muscular y Estiramiento - Cilindro para Yoga, Masajes Terapia, Abdominales, Gimnasio, Pilates

El rodillo de espuma de Maximo Fitness de densidad media es sólido y compacto, y su diseño con bordes redondeados, hace que sea muy cómodo y fácil trabajar con él.
Este rodillo de masaje es ideal para ejercicios de equilibrio, tonificación y flexibilidad. El paquete contiene imágenes fáciles de entender para cada ejercicio.
Con este rodillo para estirar, hecho de goma EVA, aliviarás la tensión y mejorarás la circulación sanguínea. El masaje mejorará la estabilidad y el rendimiento deportivo.
El rodillo lumbar de Maximo Fitness es muy versátil: para entrenamiento general, rehabilitación deportiva, fisioterapia, etc. Es ligero, fácil de limpiar y de transportar.
Nuestra marca solo quiere ver clientes satisfechos. Por eso, si por alguna razón no estás contento con tu rodillo muscular, lo reemplazaremos por uno totalmente nuevo.

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Qveetry Foam Roller, 6 en 1 Rodillo Masaje Muscular con Palos de Masaje, Bolas de Masaje, Bandas de Resistencia para Masaje Muscular, Punto de activación, Rodillo de Yoga Pilates

【Kit de masaje 6 en 1】 El juego de rodillos musculares incluye 1 * rodillo de espuma de yoga, 1 * rodillo de masaje, 1 * bola de masaje, 1 * banda de resistencia, 1 * banda de ejercicio en forma de 8 y 1 bolsa de almacenamiento. Te darás un masaje de cuerpo completo, desde el cuello hasta los pies. 12 meses de garantía, así que no dude en contactarnos si tiene alguna pregunta, haremos todo lo posible para satisfacer a nuestros clientes.
【Alivio eficiente de la tensión】 Utilice este juego de rodillos de espuma antes del entrenamiento para estirar los músculos y prevenir lesiones musculares. También puede activar los músculos para mejorar los efectos del ejercicio durante el ejercicio. También es adecuado para ejercicios de estiramiento y equilibrio. Úselo durante 20-30 minutos al día para aliviar los músculos tensos y rígidos y aliviar la tensión.
【Excelente elasticidad y durabilidad】 El juego de rodillos musculares está hecho de materiales EVA respetuosos con el medio ambiente que tienen una excelente durabilidad, resistencia al agua y elasticidad, y no se deforma fácilmente. El rodillo de espuma con protuberancias es suave para el cuerpo y da una sensación de acupresión. Sin olor, sin daño al cuerpo, sin sudor. Puedes lavarlo directamente con agua.
【Ligero, conveniente y cómodo】 Tamaño del rodillo de espuma: 33 * 13 CM / 13 * 5 pulgadas. El rollo de espuma no solo es ligero sino también resistente. Es fácil de transportar, pero la carga máxima puede soportar 200 kg. Pequeño tamaño y amplia gama de usos. Puedes hacer entrenamiento físico en casa, oficina, clase de yoga, gimnasio, etc. También es adecuado para el ejercicio diario que reduce las molestias y el cansancio mediante un uso continuado.
【Haga ejercicio de forma segura】 No es como levantar objetos pesados, como mancuernas y barras, y es más seguro que usar equipos de ejercicio complicados como expansores de metal. Es ideal para yoga, pilates, terapia de masajes, rehabilitación, modelado corporal y alivio de tensión. Te encantará el rodillo de espuma sin importar si eres principiante o profesional.

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Férula para la rodilla de neopreno, ajustable, con soportes laterales para la estabilización rotuliana, Basic Support, para ejercicio físico, rodillera, color rojo, talla XXL

En primer lugar, medir el contorno de la rodilla. Con tres tiras de velcro ajustables muy resistentes, gracias a las cuales se adapta a la mayoría de rodillas de entre 30-58 cm. Talla XXL, con una anchura de 24 cm y una longitud total de 58-60 cm.
Transpirable, de neopreno, sujeta la rodilla, con capacidad antihumedad, que la hace ser una opción muy buena para el entrenamiento. Reforzada gracias a tres tiras de velcro muy resistentes. Efecto estabilizador. Puede colocarse alrededor de la articulación de la rodilla en función de la persona para conseguir un efecto de autocompresión controlado.
Diseño con abertura para la rótula destinada a ejercer presión en el tendón de forma oblicua y a sujetar la rótula, de modo que mejora el control y el movimiento de la misma.
Hecha de bandas antideslizantes de silicona que mantienen el refuerzo en su sitio evitando que se desplace.

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Odoland Foam Roller Kit con Rejilla de Liberación Miofascial, 5-en-1 Kit de Rodillo Masaje Muscular con Rodillos de Espuma, Roller Stick, Bolas Masaje y Spiky Ball

【Kit Rulo de Masaje Muscular 5-en-1】: incluido 1 * rodillo de espuma(14*45cm), 1 * palo de rodillo músculo(4*42cm), 2 * bolas de masaje y 1 * bolsa portátil. Conveniente y portátil, cabe fácilmente en su bolsa de gimnasio o mochila y llevarlo a cualquier parte!
【Rodillo para Espalda y Músculos】: A diferencia de los rodillos de espuma planos tradicionales, la superficie de rejilla multidimensional de la espuma del rodillo de masaje que ejerce una ligera presión, para aflojar los bloqueos y contracciones musculares, es buena para relajar los músculos de la espalda y los muslos. El rodillo de espuma de masaje no es solo para los músculos de la pantorrilla y los muslos, sino también para relajar el cuello.
【Set de Rodillo para Terapia y Ejercicio】: Es ideal para el calentamiento, enfriamiento y recuperación. Le ayuda a aliviar el dolor y la rigidez, reduce el tiempo de recuperación, evita las lesiones y mejora el rango de movimiento a través de la liberación de Myofascial Profundo (aplicando presión a puntos específicos del cuerpo).
【Durable y Duradero】: Usted consigue un fitness rodillo de espuma de alta calidad, durable. En un núcleo de alta rigidez de PVC hay capa externa de espuma de alta densidad EVA, que es un material suave, extremadamente elástico pero resistente. Por otra parte, es estrés-crack resistente, impermeable, resistente al sudor y resistente a la radiación ultravioleta. Tenga la seguridad de que no se desgastará o perderá forma en el tiempo.
【Rodillo de Masaje Muscular】: excelentes accesorios de gimnasia, ejercicios para el cuerpo y dolores musculares después del ejercicio, al igual que los profesionales de la terapia deportiva, el fitness y la quiropráctica torácica. También puede usarlo en casa después del entrenamiento o empacarlo con su viaje.

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Rodillo de espuma para masaje muscular (Libro de ejercicios incluido) diseño de rejilla para accionar la terapia de puntos para el dolor de espalda y los músculos de las piernas - 33 x 14 cm

RODILLO DE ESPUMA - Espuma EVA ecológica + ligera, centro hueco de plástico ABS fuerte.
¡LLÉVALO A CUALQUIER PARTE! El rodillo de espuma Fit-Nation es ligero y con su tamaño de 33 x 14 cm cabe en tu bolsa de viaje para que puedas masajear los músculos en cualquier lugar y momento.
RECUPERACIÓN RÁPIDA - El rodillo de espuma libera las toxinas de tus músculos y acelera la recuperación después del entrenamiento.
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¡Siente los beneficios en 30 días o te reembolsaremos el dinero!

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Ultrasport Aparato de abdominales AB Roller / AB Trainer con esterilla para las rodillas, ejercicios de abdominales para hombres y mujeres, rueda de abdominales multifunción, plegable

Este aparato de abdominales es un aparato de entrenamiento compacto que trabaja los abdominales, la espalda, las piernas y los glúteos de forma específica, gracias a la función de rodillo
Este robusto aparato de entrenamiento convence con su elevada calidad y seguridad y es óptimo para entrenar en casa
Tanto para principiantes como para avanzados, para hombres y mujeres, este práctico aparato de abdominales está indicado para todas las personas que deseen trabajar los músculos abdominales
El aparato se entrega con una esterilla para las rodillas, que permite realizar todos los ejercicios de manera cómoda y suave

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Navaris Rodillo para Pilates de 45CM - Rodillo de Espuma para Masaje Fitness y Yoga - Foam Roller para fortalecimiento Muscular en Morado

LIBERA TENSIÓN: El rodillo de espuma dura EVA es ideal para realizar ejercicios deportivos tanto en casa como en el gimnasio. Con el foam roller podrás practicar tu equilibrio o relajarte usándolo como herramienta de automasaje.
ENTRENAMIENTO COMPLETO DEL CUERPO: Con este rollo sólido de 45x15CM podrás hacer diversos ejercicios de pilates para fortalecer tus brazos, glúteos, piernas y mejorar tu postura.
BUEN MASAJE MIOFASCIAL: Este cilindro púrpura para masajes cuenta con una estructura que ayuda a eliminar contracturas, mejorar la elasticidad de la fascia y aumentar la circulación sanguínea.
USOS: Coloca el rodillo sobre la zona a trabajar y rueda suavemente para hacerte automasajes. Además el rulo de espuma sirve para estimular más los músculos y conseguir una mayor relajación de los mismos al hacer yoga.
FIRME Y SEGURO: El rulo de pilates es muy firme, por lo que no se debe presionar demasiado durante su uso. ¡Ten un entrenamiento completo de flexibilidad y equilibrio!

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Amonax - Rodillera convertible para abdominales (con alfombrilla de rodilla) Juego de ruedas dobles con modos de entrenamiento de fuerza de fitness dual en el gimnasio o el hogar

Eficaz Core Trainer: diseño portátil y liviano para el entrenamiento de abdominales en el gimnasio o simplemente para usar en casa. ¡Fortalece y define tus abdominales, listos para el verano!
Modo dual: el soporte más ancho del rodillo ab brinda más estabilidad y control, especialmente útil para principiantes. Desplácese con confianza utilizando nuestro robusto marco de rueda y nuestra barra de metal sólido extra gruesa.
Modo único: simplemente cambie la dirección de las ruedas para tener una posición más estrecha para un ejercicio abdominal más avanzado y desafiante, transformando su abdomen en un impresionante paquete de seis.
Calidad superior: nuestras rodilleras y asas están hechas de un material de esterilla de yoga premium conocido como TPE. Proporciona un soporte más fuerte pero un toque más suave. ¡Mantente cómodo mientras tu núcleo arde!
Garantía: ofrecemos 2 años de garantía para garantizar el disfrute a largo plazo de su compra. Póngase en contacto con nosotros si tiene preguntas o inquietudes; estamos aquí para ayudarlo.

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TOMSHOO Juego de Rodillos de Ruedas 5 en 1 Rueda Abdominal + Push Up Bars+ Cuerda para Saltar +Fortalecedor de Mano con Rodilla Mat Entrenamiento en Casa para Ejercicios de Fitness Culturismo

✔【5 EN 1 KIT】Esto es 5 en 1 equipo casero del entrenamiento que incluye la cuerda ajustable de salto, agarrador de la mano, barra de empuje para arriba, rodillo del AB con el cojín de rodilla.
✔【RODILLO DE AB ESTABLE】Este rodillo actualizado del AB construido con una manija larga y cubierto con espuma antideslizante y resistente, haciéndolo más estable.
✔【PROTEGE RODILLAS】La barra inclinada del empuje para arriba se puede separar o montar en segundos y no resbalará fácilmente. El cojín de rodilla puede proteger sus rodillas contra lesión al rodar adelante y al revés.
✔【AUMENTA FUERZA DE MANO】El entrenamiento mano es excelente para consolidar las manos y los brazos, aseguran una manera segura y eficaz de aumentar fuerza del apretón.
✔【IDEAL PARA TODO NIVEL】Este kit de fitness es para todos los niveles de ejercicios: incluidos todos equipos de fitness gimnasio-grado adecuado para principiantes y ejercitadores avanzados.

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Pelota de ejercicios BeElite Gym - Pelotas de gimnasio

Esta duradera pelota de ejercicios BeElite está diseñada para ofrecerte versatilidad en tu entrenamiento en casa. Utilizala durante los entrenamientos, ejercicios de yoga o pilates, así como sesiones de fisioterapia. Esta pelota de ejercicios también se puede utilizar como alternativa a una silla de oficina cuando se trabaja desde casa. ◌

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Pelota de ejercicios Ultimate Performance (75 cm) - Pelotas de gimnasio

Pon todo tu cuerpo en forma con esta bola antipinchazos de Ultimate Performance.

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Pelota de ejercicios Ultimate Performance (55 cm) - Pelotas de gimnasio

Pon todo tu cuerpo en forma con esta bola antipinchazos de Ultimate Performance.

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Pelota de ejercicios Ultimate Performance (65 cm) - Pelotas de gimnasio

Pon todo tu cuerpo en forma con esta bola antipinchazos de Ultimate Performance.

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Esterilla de entrenamiento Elite - Esterillas para rodillos

Una excelente adición a la configuración de tus ejercicios, esta esterilla protectora y reductora de ruido mantiene su entrenador estático inmóvil y el suelo libre de desgastes.◌

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Mancuernas de neopreno Fitness-Mad (par 2 kg) - Pesas

◊Excelentes para uso en el hogar o en el gimnasio, las mancuernas de neopreno Fitness-Mad se pueden usar de varias maneras e incorporarse en múltiples ejercicios.

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Banda de resistencia Nike - Bandas de resistencia

◊Desarrolle fuerza en sus piernas con Nike Resistance Loop que estabiliza sus piernas y trabaja para fortalecer su pierna durante los ejercicios.

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RUEDA DUO MYPROTEIN

Descripción del Producto Si estás buscando un accesorio de uso diario en tu rutina de ejercicios, prueba nuestra Rueda Duo Myprotein. Esta rueda doble ajustable es ligera, de alta calidad y fácil de transportar se puede usar en cualquier lugar, desde el suelo de tu habitación hasta las esterillas en tu gimnasio. Cuenta con asas moldeadas de fácil agarre para un control completo, por lo que serás capaz de realizar todo tipo de ejercicios para los grupos musculares del core, los brazos, la espalda y los hombros. Características - Ruedas dual de fácil deslizamiento para un buen equilibrio y estabilidad - Mangos moldeados para un agarre seguro - Personalizado con el logotipo de Myprotein en cada mango - Para el fortalecimiento de los brazos, el core, la espalda y los hombros - Producto fácil de transportar para utilizar en el gimnasio o en casa Recomendada para: Tonificar el core, los brazos, la espalda y los hombros antes, durante y después de los entrenamientos Para viajar o cuando no puedes ir al gimnasio Todo tipo de programas de rehabilitación y fitnessRopa / Accesorios

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Imágenes de Ejercicios con rulo

Te mostramos aquí una serie de fotografías de ejercicios con rulo para que te hagas una idea y puedas escoger entre todos los modelos de producto para tus entrenamientos. Pincha en una de las imágenes para ver la ficha entera del artículo y su costo.