La tracción horizontal es un ejercicio de fuerza que se realiza colgando de un apoyo y empujando el cuerpo hacia adelante y hacia atrás. Se puede realizar con diferentes niveles de dificultad, dependiendo de la posición de los brazos y las piernas. La tracción horizontal es un ejercicio muy completo, ya que trabaja la parte superior del cuerpo y la parte inferior del cuerpo. Se puede realizar en casa o en el gym, con diferentes aparatos de gimnasio.
La tracción horizontal es un ejercicio ideal para mejorar la fuerza y el equilibrio. También es un ejercicio muy completo, ya que trabaja la parte superior del cuerpo y la parte inferior del cuerpo. Se puede realizar en casa o en el gym, con diferentes aparatos de gimnasio. La tracción horizontal es un ejercicio de fuerza que se realiza colgando de un apoyo y empujando el cuerpo hacia adelante y hacia atrás. Se puede realizar con diferentes niveles de dificultad, dependiendo de la posición de los brazos y las piernas.
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