Ejercicios explosivos gimnasio

Los ejercicios explosivos en el gimnasio son una gran manera de mejorar tu fuerza, resistencia y agilidad. Hay muchos beneficios para la salud que se pueden obtener de realizar ejercicios de este tipo, y es por eso que cada vez más personas están haciéndolos en el gimnasio. A continuación, te mostraremos algunos de los mejores ejercicios explosivos que puedes hacer en el gimnasio para mejorar tu forma física:

1. Sentadillas con saltos
Este es uno de los mejores ejercicios para mejorar la fuerza de las piernas y el equilibrio. Para hacerlo, simplemente debes hacer una sentadilla normal, luego dar un salto y aterrizar de nuevo en la posición de sentadilla. Asegúrate de que tus rodillas no se crucen cuando aterrices, y realiza el movimiento lo más rápido posible. Comienza con 10 saltos y aumenta la cantidad a medida que te vayas sintiendo más cómodo.

2. Burpees
Los burpees son uno de los ejercicios más populares entre los atletas, ya que son una forma muy efectiva de mejorar la fuerza, resistencia y agilidad. Para hacer un burpee, simplemente debes colocarte en posición de flexión, luego dar un salto y aterrizar en una posición de sentadilla. Luego, salta de nuevo y aterriza en la posición de flexión. Asegúrate de que tus rodillas no se crucen cuando aterrices, y realiza el movimiento lo más rápido posible. Comienza con 10 saltos y aumenta la cantidad a medida que te vayas sintiendo más cómodo.

3. Correr con saltos
Este ejercicio es ideal para mejorar la resistencia, ya que te ayudará a mejorar tu ritmo cardíaco y aumentar la quema de calorías. Para hacerlo, simplemente debes comenzar a correr en un ritmo constante, luego dar un salto cada 10 pasos. Asegúrate de que tus rodillas no se crucen cuando aterrices, y realiza el movimiento lo más rápido posible. Comienza con 10 saltos y aumenta la cantidad a medida que te vayas sintiendo más cómodo.

4. Tijeras
Este ejercicio es ideal para mejorar la fuerza y la resistencia de las piernas. Para hacerlo, simplemente debes colocarte en posición de flexión, luego dar un salto y aterrizar en una posición de sentadilla. Luego, salta de nuevo y aterriza en la posición de flexión. Asegúrate de que tus rodillas no se crucen cuando aterrices, y realiza el movimiento lo más rápido posible. Comienza con 10 saltos y aumenta la cantidad a medida que te vayas sintiendo más cómodo.

5. Correr en cuclillas
Este ejercicio es ideal para mejorar la fuerza y la resistencia de las piernas. Para hacerlo, simplemente debes colocarte en posición de flexión, luego dar un salto y aterrizar en una posición de sentadilla. Luego, salta de nuevo y aterriza en la posición de flexión. Asegúrate de que tus rodillas no se crucen cuando aterrices, y realiza el movimiento lo más rápido posible. Comienza con 10 saltos y aumenta la cantidad a medida que te vayas sintiendo más cómodo.

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AMAYA SPORT Balón Medicinal Dual Grip, Balón Medicinal con Asas para Entrenamiento Funcional, Ejercicio Fitness de Levantamiento de Peso, Doble Agarre cómodo, Ejercicio balón Medicinal Gimnasio (3)

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  • DOBLE ASA: Balón medicinal al que se le incluye una doble asa para facilitar su agarre y realizar los ejercicios funcionales con mayor eficacia.
  • ENTRENAMIENTO FITNESS: Balón medicinal con asas para ejercicios fitness en cualquier área del cuerpo, incluyendo el corazón, extremidades superiores e inferiores.
  • EJERCICIO MUSCULAR: Balón medicinal para aumentar la fuerza de la base, integridad y movilidad de las articulaciones, la coordinación y la flexibilidad.
  • AUMENTA TU FUERZA EXPLOSIVA: Balón medicinal para realizar todo tipo de entrenamientos deportivos o de gimnasia.
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  • Producido en la UE en instalaciones que cumplen con las Normas de Correcta Fabricación (NCF)
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  • 150mg de cafeína por ración
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  • 37,5 mg de vitamina C
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InnovaGoods® Sistema de Entrenamiento Integral Portátil con Guía de Ejercicios, Gympak MAX-Fitness, Gym en casa, Sistema de entrenamiento en suelo, Unisex, Color Negro y Naranja

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  • 🏋️‍♀️【 SISTEMA DE ENTRENAMIENTO INTEGRAL 】Un aparato de entrenamiento integral muy completo que permite realizar multitud de ejercicios con los diferentes accesorios. Ideal para ejercitar todo el cuerpo (torso, brazos, piernas y espalda).
  • 🔝【 DISEÑO PÓRTATIL 】Ahorre espacio gracias a su diseño compacto y portátil, la base se dobla por la mitad para facilitar su transporte y almacenaje, lo que permite guardarla en el coche, en el armario, bajo la cama, etc.
  • 💪🏻【 RESISTENCIA 】Gracias a su diseño con niveles de resistencia totalmente ajustable podrá realizar múltiples modos de ejercicio, para que pueda ejercitar toda la parte superior de su cuerpo, puede hacer muchos ejercicios de acondicionamiento físico diferentes, lo ayudará a lograr resultados increíbles: desarrollar músculo, aumentar la grasa, fortalecer el núcleo y mejorar la flexibilidad para lucir lo mejor posible.
  • 🏋️‍♀️【 ACCESORIOS 】
  • 2 barras desmontables
  • 4 bandas de resistencia
  • 2 asas agarraderas
  • 2 correas para extremidades
  • 1 anclaje de puerta
  • 🎁【 INCLUYE GUÍA DE EJERCICIO 】Incluye una resistente bolsa para llevar cómodamente todos los accesorios incluidos. Y una guía de ejercicios que te resultará de gran ayuda para conseguir los mejores resultados.
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Profit Nuevo deporte ejercicio gimnasio casa -12 carteles fitness, laminas plastificadas para ejercicio para hombres y mujeres, bandas elásticas, yoga, pesas rusas, mancuernas.…

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  • Juego de 12 pósteres de una sola cara de 45 x 90 cm laminado de alta calidad para mayor durabilidad y resistentes a desgarros.
  • Incluye posters :Barbell , Bodyweight ,Cable machine ,Medicine ball, Exercise ball, Foam roller , Kettlebell, Yoga , Resistance bands , Stretching , Trx suspension trainer, Dumbell .
  • Utilizamos papel laminado para tus pósteres de gimnasio en casa. Y a diferencia de los pósteres laminados gruesos, los nuestros son más fáciles de enrollar y más fáciles de aplanar, por lo que se colocan bien y planos en la pared (utiliza tiras adhesivas 3M). Pero lo que es más importante, los títulos de bloques de color y el diseño codificado por colores se ven limpios y ordenados en la decoración de tu gimnasio en casa, por lo que es más fácil encontrar lo que necesitas.
  • Planifica entrenamientos como un profesional:12 carteles de ejercicios para fitness en casa y gimnasios pequeños. Si estás pensando en ponerte en forma o mantener las rutinas de un gimnasio en casa , este juego de entrenamientos es para ti.
  • Aunque no te mostramos cómo crear un entrenamiento, te damos suficientes ejercicios en tu juego de póster de entrenamiento para durar para siempre. De hecho, si eliges 5 ejercicios al azar todos los días, tendrás entrenamientos para durar 50 mil millones de años (hicimos las matemáticas). Fácil de entender para principiantes, pero también fácil de mirar para profesionales y PT's para planificar una sesión de entrenamiento personal o crearla sobre la marcha.
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[Juego de 12] Pósteres para Pared de Entrenamiento – Pósteres Gimnasio en Casa – Póster Gimnasio Incl. Ejercicio en Casa con Mancuernas, Yoga, Bandas de Resistencia, Pesas Rusas, Estiramientos

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  • Planifica el entrenamiento como un profesional: tal vez sean las instrucciones fáciles de ver que hacen que los carteles de gimnasio de Grand Basics sean los más populares para el fitness en casa y pequeños gimnasios. Tal vez sean las más de 460 opciones de ejercicio en casa, o incluso el llamativo diseño que es más limpio que otros pósteres de entrenamiento. Independientemente, ten cuidado cuando pegues Grand Basics en tu pared, porque puedes ponerte en forma más rápido de lo que pensabas
  • Más de 460 ideas de ejercicio: aunque no te mostramos cómo crear un entrenamiento, te damos suficientes ejercicios en tu juego de pósteres de entrenamiento para durar para siempre. De hecho, si eliges 5 ejercicios al azar todos los días, tendrás entrenamientos para durar 50 mil millones de años (hicimos las matemáticas). Fácil de entender para principiantes, pero también fácil de mirar para profesionales y PT para planificar una sesión de entrenamiento personal o crearla sobre la marcha.
  • Juego de 12 pósteres de un solo lado, de 43 x 68 cm, póster de ejercicio de pesas, póster de ejercicio de peso corporal, póster de mancuernas, póster de entrenamiento de pelota de estabilidad, tabla de entrenamiento de pesas rusas, póster de bola medicinal, ejercicio de bandas de tensión, póster de entrenamiento de suspensión, póster de yoga, póster de pared de rodillo de espuma y póster de gimnasio de grupo muscular. Un entrenamiento total para principiantes y expertos.
  • Superficie lisa y llamativa: utilizamos papel laminado de 200 g/m² y 1.5 mm para tus pósteres de gimnasio en casa. Y a diferencia de los pósteres de fitness laminados gruesos, los nuestros son más fáciles de enrollar y más fáciles de aplanar, por lo que se colocan bien en la pared (utiliza tiras adhesivas 3M). Pero lo que es más importante, los títulos de bloque de color y el diseño codificado por colores se ven limpios y ordenados en la decoración de tu gimnasio en casa, por lo que es más fácil encontrar lo que necesitas.
  • Como se ve en el diario de yoga: si estás buscando uno de los mejores juegos de pósteres de acuerdo con la fuente número uno para instrucciones de postura de yoga en profundidad, (y nuestros clientes existentes), ¿por qué no probar este juego ahora durante 30 días? Llegarán preenrolladas, con instrucciones sobre cómo aplanarlas fácilmente. Y, si no estás satisfecho, puedes devolverlo para un reembolso. ¡Así que vamos! Haz que tus entrenamientos en casa cuenten con Grand Basics.
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PosterMate Póster Ejercicio en Casa Pesas y Mancuernas Fitmate - Pack 8 Tablas Ejercicios Gimnasio con Pesos Libres, Kettlebell, Calistenia - Ejercicios Fitness en Casa Tabla de Rutinas (51 x 76 cm)

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  • PACK DE 8 PÓSTERS:
  • ✅ CONSIGUE TUS OBJETIVOS FITNESS: Cada tabla de ejercicios es una guía muy detallada que te permitirá alcanzar tus objetivos de entrenamiento en casa; en esta tabla ejercicios gimnasio semanal se incluyen todos los grupos musculares para un entrenamiento de fuerza completo, además, las posturas ilustradas antes/después de cada ejercicio son muy útiles para los principiantes y también para que los más expertos repasen la forma y la técnica correctas
  • ✅ ENTRENA COMO UN PROFESIONAL: Hemos realizado una encuesta entre entrenadores personales y gurús del fitness para que eligieran sus ejercicios favoritos y más efectivos e incluirlos en el póster de gimnasio - si eliges los ejercicios en casa más eficaces, conseguirás trabajar todos los grupos musculares en cada sesión de gym y sacar así el máximo partido a tu inversión; las sentadillas, los peso muerto y los abdominales en casa son la base del entrenamiento en cualquier rutina
  • ✅ CONSIGUE TU PROPIO ESTILO DE VIDA SALUDABLE: Organiza tus entrenamientos de gym en casa con antelación para alcanzar tus objetivos; con el póster para gimnasio de FitMate, podrás combinar tu rutina con una variedad de estiramientos y musculación para que tus entrenamientos sean más divertidos y puedas llevar un estilo de vida saludable - consulta la tabla de ejercicios en casa antes o durante la sesión de gimnasio en casa
  • ✅ EQUIPO DE DEPORTE EN CASA: Un accesorio muy práctico y útil para cualquier gimnasio en casa musculación, garaje o estudio; cuelga la tabla ejercicios con cinta adhesiva de doble cara (no incluida) o con chinchetas. Ideal para principiantes que quieren aprender la técnica adecuada y que prefieren contar con una guía visual durante las pesas para piernas y glúteos
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    Explosivo Camisa Ejercicio Fitness Ropa Gimnasio Camisas Entren Camiseta

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    • Explosive - Camisa de pesas rusas para ejercicio, fitness, gimnasio, entrenamiento, para hombres, mujeres y niños. Camisas de gimnasio para hombre y ropa de fitness para mujer. Ropa de gimnasio para hombre. Ropa de fitness informal inspirada en fitness para ejercicio y ropa de calle.
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    • Ligero, Encaje clasico, Manga de doble puntada y bastilla baja
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    XINMYD Inserto de Fila de Barra en T, Barra de Acero Barra en T Placa de Fila Inserto de Poste Ejercicio de Fuerza Nuclear de Potencia explosiva de Minas terrestres

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    • 【Estructura de acero de alta resistencia】 Estructura de acero de alta resistencia, el manguito está hecho de acero grueso y la base de acero está recubierta con energía electrostática, que puede lograr seguridad y durabilidad en general.
    • 【Fácil de usar e instalar】 Fácil de usar e instalar, inserte la varilla y un extremo de la placa de peso en el manguito y fije la varilla en su lugar.
    • 【Rotación de 360 ​​grados】 La rotación de 360 ​​grados en todas las direcciones permite realizar varios ejercicios.
    • 【Amplia aplicabilidad】 Es muy adecuado para ejercicios explosivos de fuerza central, bíceps, espalda, hombros, abdomen, isquiotibiales, sentadillas, estocadas, press de hombros con un brazo, peso muerto con una pierna, press de piso o movimientos compuestos.
    • 【Muy adecuado】 El diseño compacto y multifuncional le proporciona el mejor espacio de fitness y garantiza la flexibilidad de diferentes ejercicios. Es muy adecuado para hacer ejercicio en casa y en el gimnasio.
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    Banda pesada de ejercicios, bandas resistencia al cuerpo, conjunto correas estiramiento, mejora la fuerza y ​​la agilidad la potencia explosiva, se adaptan a la mayoría las personas, para gimnasio MMA

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    • ★ Alrededor del ejercicio: use una amplia gama de ejercicios personales para mejorar la fuerza de la pierna, la espalda, el pecho, el hombro y el núcleo, para ponerse en forma, perder peso, ganar músculo, más fuerte y lograr sus objetivos de acondicionamiento físico.
    • ★ Bandas de resistencia múltiple: kit de entrenamiento de resistencia al cuerpo completo para aumentar su potencial. La longitud de 30 cm de la cuerda de resistencia pesa 15 libras, la longitud de 40 cm de la cuerda de resistencia pesa 20 libras, y la longitud de la cuerda de resistencia de 45 cm pesa 20 libras.
    • ★ Fácil de quitar, instalar y ajustar: En general, todos los accesorios (10) de este equipo se pueden usar o desmontar dentro de dos minutos. El cinturón, la pulsera, el anillo de pie y su correa de pie de este equipo se pueden ajustar. El rango de ajuste es adecuado para la mayoría de las personas.
    • ★ Duradero, seguro y cómodo: las alfombrillas suaves de 5 mm espesadas se proporcionan dentro del cinturón, la pulsera y el anillo de pie. Todos los hasps están hechos de 5 mm de acero especial de espesor extra grueso. Puede soportar mucha más fuerza que la máxima resistencia del tubo de resistencia.
    • ★ Construir fuerza y ​​velocidad: juega un papel de entrenamiento muy positivo en la capacitación, como el boxeo, la esgrima, el baloncesto, el entrenamiento de deportes de fútbol, ​​tenis, pista y campo, para mejorar la fuerza de la pierna de cualquier acción en cuclillas o participar en cualquier movimiento para promover el salto. , velocidad y fuerza, construyen fuerza y ​​poder explosivo al tomar su habilidad física al siguiente nivel.
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    Kettlebell Competition Premium 4-36 kg con póster de ejercicios | Calidad de gimnasio profesional | Kettlebell de competición, Pesas

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    • Msports - Pesa rusa, apta para el uso profesional en el gimnasio o para entrenar en casa. Con la pesa rusa de Msports estará perfectamente equipado. Nuestras pesas rusas se han diseñado junto con entrenadores de fitness, de ahí que se hayan tenido en cuenta el peso y la gradación óptimos. Núcleo de metal resistente que garantiza un entrenamiento seguro y una oscilación óptima.
    • Calidad de marca: la pesa rusa de Msports dispone de un acabado extraordinario perfecto para el entrenamiento de resistencia de fuerza. De metal de alta calidad, con un núcleo metálico muy resistente.
    • A través de movimientos dinámicos que promueven todo el cuerpo, el entrenamiento se establece para ponerse en forma y lograr una figura bien entrenada. Hoy en día, esta forma de entrenamiento es inimaginable sin las pesas rusas.
    • Efecto: el entrenamiento consiste principalmente en ejercicios de cuerpo completo, que promueven la interacción funcional de los músculos. El cuerpo aprende así a moverse como una unidad funcional. La explosividad / la velocidad, la fuerza, la resistencia y la agilidad mejoran en entrenamientos cortos. Las pesas rusas también son conocidas porque hacen consumir muchas calorías.
    • Datos y envío. Material: núcleo de metal. Color: azul / negro. Pesos según existencias: 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 18 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg y 32 kg. Siempre dispondrás de una pesa rusa con el peso adecuado.
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    Levantamiento de pesas cinturón de cuero genuino ajustable: Heavy Duty recto levantamiento de peso cinturón con hebilla de acero de 2 clavijas – 4 en de ancho, 5 mm de grosor – negro P, (Green, Large)

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    • 💯 Mejora tus entrenamientos en casa: tus objetivos personales de fitness y entrenamiento se pueden lograr todo mientras protege tu espalda y tu núcleo durante el entrenamiento y entrenamientos. El cinturón de levantamiento de pesas está aprobado por USPA y es ideal para principiantes o levantadores de pesas experimentados.
    • 💪 Hecho para durar: cada cinturón fue diseñado con una excelente construcción para garantizar un rendimiento superior. No te sorprendas cuando tu entrenamiento sea interrumpido por alguien que quiere saber qué cinturón estás usando. Nuestros cinturones de peso de cuero auténtico cuentan con costuras de alta calidad que te llevarán a través de esos entrenamientos duros.
    • Ajuste seguro: la hebilla de doble punta garantiza un ajuste cómodo que no se desliza hacia abajo ni se subirá a tu cintura. El impulso de confianza en la estabilidad te hará golpear tus mejores cosas personales en poco tiempo. Estamos tan seguros de que te encantarán nuestros productos Bear KompleX, que si tus expectativas no se cumplen por cualquier razón, te devolveremos dentro de los 60 días siguientes a la compra.
    • Ligero y portátil: lo suficientemente pesado para apoyo, pero lo suficientemente ligero para viajar. Este delgado cinturón de levantamiento de pesas se enrolla fácilmente para caber en una bolsa de gimnasio o casillero. Di adiós a los dolorosos pellizcos en las caderas y las costillas como otros cinturones.
    • Llévalo como los profesionales: como patrocinador oficial de los juegos de crossfit, los productos Bear KompleX son de primera clase y confiados por los mejores atletas. Cuando usas los productos Bear KompleX, estás utilizando el mismo equipo que los profesionales.
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    AOUZEA Push Up Rack Board, Unisexo Tablero de Flexiones Portátil Multifuncional Plegable 12 en 1, Maquinas de Gimnasio con Guantes Protectores y Almohadillas de Silicona Antideslizantes

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    • 【Proteja la muñeca】 Utilice la tabla de flexiones para realizar ejercicios de flexión para evitar presionar la palma directamente sobre el piso y evitar daños en las muñecas por compresión de las articulaciones. Al mismo tiempo, el centro de gravedad del cuerpo se puede bajar durante el proceso de entrenamiento y los músculos se pueden estirar y entrenar de manera más efectiva. Los guantes de fitness equipados ofrecen una protección más eficaz.
    • 【Entrenamiento multifuncional】Maquinas de gimnasio doméstico 12 en 1, rojo = hombros, amarillo = espalda, azul = pecho, verde = brazos. La tabla de flexiones tiene un excelente sistema de flexiones y un sistema de ejercicios de dominadas, que se puede utilizar para entrenar eficazmente los músculos de los hombros, los brazos, la espalda y el pecho a través del sistema de flexiones. También puedes entrenar los músculos de las piernas y los glúteos para lograr una curva corporal perfecta.
    • 【Fuerte resistencia antideslizante】 El equipo de fitness está hecho de material de fibra de carbono de alta calidad y respetuoso con el medio ambiente, con una capacidad de carga de 120 kg. La almohadilla de silicona de contacto total antideslizante se puede adaptar a cualquier piso instalándola en 12 posiciones en la parte posterior para evitar que la tabla de entrenamiento se deslice. Los guantes equipados también pueden evitar que las palmas sudorosas se resbalen sobre el bloque de soporte.
    • 【Simple y conveniente】 Adecuado para personas mayores de 12 años, hombres y mujeres, personal de fitness profesional y entusiastas del fitness amateur. No tienes que gastar tiempo ni dinero en el gimnasio. La maquinas de gimnasio para casa tiene un diseño plegable, es pequeña, fácil de transportar y almacenar. Aún puede usar la plancha de flexiones para un entrenamiento de yoga, un agarre de entrenamiento de fuerza, un entrenamiento de rehabilitación o embarcarse en un viaje de pérdida de peso.
    • 【6 meses de garantía】 Si tiene alguna pregunta sobre Push Up Board, no dude en contactarnos. Nuestro equipo de soporte responderá y brindará soporte técnico dentro de las 24 horas. 15 días de reembolso completo, 6 meses de garantía y soporte técnico de 365 días. Su satisfacción es nuestra máxima prioridad.
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    Amonax ejercicio en casa kit (juego de soportes para flexiones, rueda abdominales, cuerda saltar), fitness aparatos de gimnasia, deporte Equipo de entrenamiento de fuerza, musculacion pesas calistenia

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    • EL EQUIPO DE ENTRENAMIENTO PORTÁTIL DEFINITIVO PARA EL GIMNASIO EN CASA: el equipo de acondicionamiento físico Amonax para el juego de ejercicios en el soporte flexionesogar incluye una rueda ab convertible para entrenamiento de rodillo abdominales, un par de manijas Push Up bars para soporte flexiones y una cuerda de saltar ajustable para quemar calorías. Es un gran aparatos de gimnasia para casa y entrenamiento en casa para hombres y mujeres.
    • RUEDA ABDOMINAL PARA DEPORTE EN CASA: la rueda ab convertible Amonax (con tapete para las rodillas) proporciona configuración de rueda doble y configuración de rueda única, lo que la hace adecuada tanto para principiantes como para usuarios avanzados. El rodillo de rueda Amonax ab es un gran entrenador de core y abdominales para cualquiera que busque 6 paquetes o simplemente esté tratando de perder grasa abdominales en casa.
    • SALTAR LA CUERDA: las cuerdas para saltar son especialmente conocidas por la quema de calorías. El juego de cuerda para saltar Amonax es un equipo de ejercicios en casa vital para uso doméstico. Su tecnología patentada le permite quemar hasta 3 veces más energía en comparación con otros ejercicios. La cuerda de saltar ajustable de Amonax es una gran adición a los accesorios de fitness en casa para el en el hogar.
    • BARRAS DE EMPUJE - Las push up bars para home gym de Amonax son estupendos kits de equipos de entrenamiento de peso corporal para el hogar. Su material de acero de primera calidad, almohadillas de agarre cómodas, combinadas con su gran tolerancia al peso, las convierten en una gran pieza de equipo de entrenamiento weights. Apuntan eficazmente a los grupos de músculos mayores y menores de los brazos y el pecho. Son una gran adición a su equipo de gimnasio en casa.
    • GARANTÍA: proporcionamos 2 años de garantía para garantizar el disfrute a largo plazo de su compra de equipos de gimnasio en casa de Amonax para hombres y mujeres. El rueda abdominales fitness es un equipo de ejercicios para el estómago que se especializa en el rueda abdominales fitness, la cuerda para saltar es un equipo de entrenamiento de cuerpo entero.
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    YameiS - Kit de arnés de trineo para correr con trineo y pesca con hielo, resistencia a la velocidad, agilidad, entrenamiento de resistencia para mejorar la fuerza

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    • Entrenamiento de fuerza y velocidad excelentes: corre más rápido, salta más alto y cava más fuerte con la resistencia entrenador que construye velocidad, fuerza, agilidad, flexibilidad, potencia dinámica y equilibrio general. Construye fuerza y fuerza explosiva mientras llevas tu habilidad física al siguiente nivel.
    • Entrenamiento versátil: ideal para todos los atletas y personas activas ejercicios personales o de equipo para mejorar la fuerza de piernas, pantorrillas, espalda, pecho, hombros y núcleo. Ideal para jugadores de fútbol, corredores, practicantes de crossfit y entrenadores de baloncesto.
    • Múltiples usos: el kit es una gran adición a cualquier gimnasio personal o profesional. Los arrastres orientados hacia adelante son excelentes para el desarrollo de velocidad, mientras que los arrastres hacia atrás son una gran manera de construir la fuerza del cuádriceps. El equipo es mejor si el atleta trabaja con un compañero. Es excelente para tirar de sacos de boxeo, neumáticos, paracaídas y para correr colinas, gateos de osos y entrenamientos de traición. También apto para pesca en hielo, caza y uso recreativo familiar.
    • 【MEJOR MANERA DE USO】: Se recomienda que el atleta utilice un compañero para hacer el proceso un desafío aplicando la resistencia. El entrenamiento individual también es posible conectándolo a un objeto fijo a tierra.
    • Maximiza tu poder: el entrenador de resistencia es utilizado por atletas de todo el mundo que quieren convertirse en corredores más rápidos, fuertes y rápidos. También puede ayudar a los atletas a entrenar para maximizar la fuerza, la velocidad y el salto vertical, para que puedan convertirse en su mejor posición.
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    Ponte en forma sin perder el tiempo

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      El entrenamiento funcional aplicado a los deportes

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        Pelota de ejercicios BeElite Gym - Pelotas de gimnasio

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        Esta duradera pelota de ejercicios BeElite está diseñada para ofrecerte versatilidad en tu entrenamiento en casa. Utilizala durante los entrenamientos, ejercicios de yoga o pilates, así como sesiones de fisioterapia. Esta pelota de ejercicios también se puede utilizar como alternativa a una silla de oficina cuando se trabaja desde casa. ◌
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        RUEDA DUO MYPROTEIN

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        Pelota de ejercicios Ultimate Performance (75 cm) - Pelotas de gimnasio

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        Pelota de ejercicios Ultimate Performance (55 cm) - Pelotas de gimnasio

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        Mancuernas de neopreno Fitness-Mad (par 2 kg) - Pesas

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        ◊Excelentes para uso en el hogar o en el gimnasio, las mancuernas de neopreno Fitness-Mad se pueden usar de varias maneras e incorporarse en múltiples ejercicios.
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        Zapatillas para gimnasio Reebok Nano X para mujer - Zapatillas de fitness

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        Zapatillas para gimnasio Reebok Nano X para mujer - Zapatillas de fitness

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        Imágenes de Ejercicios explosivos gimnasio

        Aquí tienes una serie de imágenes de ejercicios explosivos gimnasio para que te formes una idea y puedas escoger entre todos los tipos de producto para tu rutina de entrenamiento. Pincha con el ratón en en una de las fotografías para ver la ficha completa del artículo y su precio.

        AMAYA SPORT Balón Medicinal Dual Grip, Balón Medicinal con Asas para Entrenamiento Funcional, Ejercicio Fitness de Levantamiento de Peso, Doble Agarre cómodo, Ejercicio balón Medicinal Gimnasio (3)
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        C4 Original - Suplemento en polvo para preentrenamiento - Lima y cereza | Bebida energética para antes de entrenar | 150 mg de cafeína + beta alanina + monohidrato de creatina | 60 raciones
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        Profit Nuevo deporte ejercicio gimnasio casa -12 carteles fitness, laminas plastificadas para ejercicio para hombres y mujeres, bandas elásticas, yoga, pesas rusas, mancuernas.…
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        [Juego de 12] Pósteres para Pared de Entrenamiento – Pósteres Gimnasio en Casa – Póster Gimnasio Incl. Ejercicio en Casa con Mancuernas, Yoga, Bandas de Resistencia, Pesas Rusas, Estiramientos
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        PosterMate Póster Ejercicio en Casa Pesas y Mancuernas Fitmate - Pack 8 Tablas Ejercicios Gimnasio con Pesos Libres, Kettlebell, Calistenia - Ejercicios Fitness en Casa Tabla de Rutinas (51 x 76 cm)
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        Zapatillas Deportivas Hombre Mujer Running Zapatos para Correr Deportes Comodas Calzado Gimnasio Transpirable Sneakers Negro Blanco White 41EU
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        Explosivo Camisa Ejercicio Fitness Ropa Gimnasio Camisas Entren Camiseta
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        XINMYD Inserto de Fila de Barra en T, Barra de Acero Barra en T Placa de Fila Inserto de Poste Ejercicio de Fuerza Nuclear de Potencia explosiva de Minas terrestres
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        Banda pesada de ejercicios, bandas resistencia al cuerpo, conjunto correas estiramiento, mejora la fuerza y ​​la agilidad la potencia explosiva, se adaptan a la mayoría las personas, para gimnasio MMA
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        Kettlebell Competition Premium 4-36 kg con póster de ejercicios | Calidad de gimnasio profesional | Kettlebell de competición, Pesas
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        Levantamiento de pesas cinturón de cuero genuino ajustable: Heavy Duty recto levantamiento de peso cinturón con hebilla de acero de 2 clavijas – 4 en de ancho, 5 mm de grosor – negro P, (Green, Large)
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        AOUZEA Push Up Rack Board, Unisexo Tablero de Flexiones Portátil Multifuncional Plegable 12 en 1, Maquinas de Gimnasio con Guantes Protectores y Almohadillas de Silicona Antideslizantes
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        Amonax ejercicio en casa kit (juego de soportes para flexiones, rueda abdominales, cuerda saltar), fitness aparatos de gimnasia, deporte Equipo de entrenamiento de fuerza, musculacion pesas calistenia
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        YameiS - Kit de arnés de trineo para correr con trineo y pesca con hielo, resistencia a la velocidad, agilidad, entrenamiento de resistencia para mejorar la fuerza
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        El entrenamiento funcional aplicado a los deportes
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