Ejercicios gimnasio en casa

Ejercicios gimnasio en casa

Para mantenerte en forma y lucir un cuerpo esbelto y tonificado, no necesitas ir al gimnasio. Con solo unos pocos implementos y un poco de voluntad, puedes hacer una gran variedad de ejercicios en casa para tonificar todo tu cuerpo. Aquí te dejamos una lista de los ejercicios más efectivos que puedes hacer en casa:

Sentadillas

Las sentadillas son uno de los mejores ejercicios para tonificar las piernas y los glúteos. Para hacerlas, simplemente colócate de pie con las piernas separadas a la altura de los hombros. Luego, dobla las rodillas y baja el tronco como si te fueras a sentar en una silla. Para finalizar, vuelve a la posición inicial. Haz 3 sets de 10-12 repeticiones.

Fondos

Los fondos son un ejercicio ideal para tonificar los brazos y los hombros. Para hacerlos, ponte de pie con las piernas separadas a la altura de los hombros y los brazos pegados al cuerpo. Luego, dobla los codos y baja el tronco hacia el suelo. Asegúrate de que la espalda esté recta en todo momento. Haz 3 sets de 10-12 repeticiones.

Abdominales

Los abdominales son uno de los ejercicios más efectivos para tonificar la zona del estómago. Para hacerlos, simplemente acuéstate boca arriba en el suelo con las piernas dobladas y los pies apoyados en el suelo. Luego, levanta el tronco y lleva las manos hacia las rodillas. Vuelve a la posición inicial y haz 3 sets de 10-12 repeticiones.

Pelotazos

Los pelotazos son un ejercicio ideal para tonificar los brazos y los hombros. Para hacerlos, ponte de cuclillas con las piernas separadas a la altura de los hombros y los brazos pegados al cuerpo. Luego, levanta un brazo y da un golpe con la mano en el suelo. Haz 3 sets de 10-12 repeticiones.

Zancadas

Las zancadas son un ejercicio ideal para tonificar las piernas y los glúteos. Para hacerlas, simplemente colócate de pie con las piernas separadas a la altura de los hombros. Luego, dobla una rodilla y baja el tronco hacia el suelo. Asegúrate de que la espalda esté recta en todo momento. Haz 3 sets de 10-12 repeticiones.

Listado top ventas para Ejercicios gimnasio en casa

Avanza por este listado de diversos productos como ejercicios gimnasio en casa, lo mejor para cuidar a tu rutina de entrenamiento. En este momento podrás encontrar lo mejor para tu cuerpo, comparando entre las mejores opciones del mercado.

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💙 {Versatilidad} El juego de pesas permite entrenar de forma precisa y efectiva diversos músculos del tren superior, obteniendo resultados óptimos de definición, tonificación, fortalecimiento o incremento de volumen.
💪 {4 en 1} La polifuncionalidad del kit permite transformaciones en mancuerna clásica, pesa rusa, barra con pesas o soporte para flexiones en segundos. Todas las piezas cuentan con un diseño antideslizante que proporciona un control inmejorable durante el ejercicio. Además, resultan compatibles con otros discos de hierro fundido, lo que amplía tus opciones de personalización.
🔝 {Durabilidad} Los discos están fabricados en cemento revestido con polipropileno (PP), lo que garantiza alta resistencia a las caídas, la fricción y el desgaste. Se trata de un material inodoro, fácil de limpiar y perfecto para proteger el suelo durante las sesiones de entrenamiento.
🖐 {Ergonomía total} La adaptabilidad de la mano es superior, debido a barras y agarraderas de goma que proporcionan estabilidad ante la carga, previniendo lesiones y asegurando total control en los levantamientos.
🏋️‍♂️ {Máxima seguridad} Incorporan tornillos gruesos y profundas tuercas de seguridad que promueven una fijación máxima de las placas, evitando cualquier riesgo o inestabilidad en favor de deportistas de todos los niveles.

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Juego de 12 pósteres de una sola cara de 45 x 90 cm laminado de alta calidad para mayor durabilidad y resistentes a desgarros.
Incluye posters :Barbell , Bodyweight ,Cable machine ,Medicine ball, Exercise ball, Foam roller , Kettlebell, Yoga , Resistance bands , Stretching , Trx suspension trainer, Dumbell .
Utilizamos papel laminado para tus pósteres de gimnasio en casa. Y a diferencia de los pósteres laminados gruesos, los nuestros son más fáciles de enrollar y más fáciles de aplanar, por lo que se colocan bien y planos en la pared (utiliza tiras adhesivas 3M). Pero lo que es más importante, los títulos de bloques de color y el diseño codificado por colores se ven limpios y ordenados en la decoración de tu gimnasio en casa, por lo que es más fácil encontrar lo que necesitas.
Planifica entrenamientos como un profesional:12 carteles de ejercicios para fitness en casa y gimnasios pequeños. Si estás pensando en ponerte en forma o mantener las rutinas de un gimnasio en casa , este juego de entrenamientos es para ti.
Aunque no te mostramos cómo crear un entrenamiento, te damos suficientes ejercicios en tu juego de póster de entrenamiento para durar para siempre. De hecho, si eliges 5 ejercicios al azar todos los días, tendrás entrenamientos para durar 50 mil millones de años (hicimos las matemáticas). Fácil de entender para principiantes, pero también fácil de mirar para profesionales y PT's para planificar una sesión de entrenamiento personal o crearla sobre la marcha.

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PosterMate Póster Ejercicio en Casa Pesas y Mancuernas Fitmate - Pack 8 Tablas Ejercicios Gimnasio con Pesos Libres, Kettlebell, Calistenia - Ejercicios Fitness en Casa Tabla de Rutinas (51 x 76 cm)

PACK DE 8 PÓSTERS:
✅ CONSIGUE TUS OBJETIVOS FITNESS: Cada tabla de ejercicios es una guía muy detallada que te permitirá alcanzar tus objetivos de entrenamiento en casa; en esta tabla ejercicios gimnasio semanal se incluyen todos los grupos musculares para un entrenamiento de fuerza completo, además, las posturas ilustradas antes/después de cada ejercicio son muy útiles para los principiantes y también para que los más expertos repasen la forma y la técnica correctas
✅ ENTRENA COMO UN PROFESIONAL: Hemos realizado una encuesta entre entrenadores personales y gurús del fitness para que eligieran sus ejercicios favoritos y más efectivos e incluirlos en el póster de gimnasio - si eliges los ejercicios en casa más eficaces, conseguirás trabajar todos los grupos musculares en cada sesión de gym y sacar así el máximo partido a tu inversión; las sentadillas, los peso muerto y los abdominales en casa son la base del entrenamiento en cualquier rutina
✅ CONSIGUE TU PROPIO ESTILO DE VIDA SALUDABLE: Organiza tus entrenamientos de gym en casa con antelación para alcanzar tus objetivos; con el póster para gimnasio de FitMate, podrás combinar tu rutina con una variedad de estiramientos y musculación para que tus entrenamientos sean más divertidos y puedas llevar un estilo de vida saludable - consulta la tabla de ejercicios en casa antes o durante la sesión de gimnasio en casa
✅ EQUIPO DE DEPORTE EN CASA: Un accesorio muy práctico y útil para cualquier gimnasio en casa musculación, garaje o estudio; cuelga la tabla ejercicios con cinta adhesiva de doble cara (no incluida) o con chinchetas. Ideal para principiantes que quieren aprender la técnica adecuada y que prefieren contar con una guía visual durante las pesas para piernas y glúteos

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Mancuernas ajustables Set 2 en 1 con Pesas Barra De Dumbbell con Recta Barras para Gimnasio Casa Ejercicio Fitness Desmontable musculacion en casa Kit,Verde,15kg

las mancuernas salen de fábrica,aplica una capa de aceite protector de hoja de mancuernas a la superficie de la placa de pesas con mancuernas.Normalmente,cuando recibe la mancuerna,el aceite protector de la placa de peso de la mancuerna se ha secado y formado una capa protectora.Si encuentra que el aceite protector de la mancuerna no está seco cuando recibe la mancuerna,coloque la mancuerna en un lugar ventilado durante 10-24 horas.El aceite protector se secará y formará una capa protectora
[Deporte]: Diseñado para profesionales de fitness. Es muy adecuado para ejercicios de cuerpo completo, ejercicios de grupo, ejercicios musculares, ejercicios musculares, reducción de estrés, fisioterapia y otros ejercicios de rutina.
[Ajuste de peso]: la forma de su cuerpo depende de ellos. Puede ser muy ligero o difícil y ejercer sus músculos de manera flexible. Se puede utilizar como dos mancuernas o mancuernas.
[Diseño deslizante]: El juego de mancuernas está equipado con un diseño antideslizante. El área de impacto puede aumentar la fricción y garantizar un asa fija que sea más segura y más cómoda.
[Fácil de usar y almacenar]: Almacenamiento conveniente, fácil instalación o desmontaje de la placa para adaptar el peso.

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PERPETUAL Mancuernas 3KG (2 unidades) Neopreno Pesas Ligeras Pequeñas Hexagonales Pilates Hombre Mujer Ejercicio Gimnasio Casa Fitness Dumbbell

🏋️‍♂️ KIT MANCUERNAS: Set de 2 mancuernas ligeras de hierro fundido 3KG de Perpetual.Fitness. Elige el peso ideal según tu estado de forma y objetivos de entrenamiento. Se venden en pares. Para el set completo con 6 mancuernas y soporte, seleccionar la opción de 12kg.
💪 ERGONÓMICAS, ANTIDESLIZANTES Y 100% SEGURAS: Gracias a su diseño hexagonal se evita el rodamiento en el suelo. Su recubrimiento de neopreno ecológico proporciona un agarre perfecto y evita dañar el suelo de tu casa. Empuñadura antideslizante.
🏡 GIMNASIO EN CASA: Ideales para el entrenamiento y la tonificación muscular en casa. Convierte tu hogar en un gimnasio y entrena tus bíceps, tríceps, deltoides, hombros y core de forma óptima. Este kit es ideal para rutinas de entrenamiento, ejercicios de fitness aeróbicos, resistencia pilates, crossfit, o para combinar con ejercicios de calistenia.
❤️ REHABILITACIÓN Y FISIOTERAPIA: Adecuadas para ejercicios de recuperación muscular y de lesiones.
🔝 MATERIAL DE CALIDAD: Pesas de hierro fundido con recubrimiento de neopreno (mucho más resistente y duradero que el vinilo)

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Fuerte y Antideslizante Cuerda para Tríceps,Nylon Cuerda de tracción para Gimnasio con Mango Antideslizante Adecuado para Equipos de Ejercicio mecánico de Gimnasio en casa

[MATERIAL DE ALTA CALIDAD] Toda la cuerda de tríceps resistente está hecha de material de nailon resistente antideslizante, no tóxico, resistente a la abrasión y resistente a la corrosión.Los materiales de nailon de alta calidad garantizan la longevidad de la cuerda y su seguridad.Durante el uso la Cuerda de tríceps fuerte antideslizante, puede estirar completamente fácilmente sus bíceps, tríceps y brazos
[FÁCIL DE INSTALAR]: esta cuerda de tríceps de servicio pesado para tirar hacia abajo está equipada con un accesorio de acero fundido cromado para máquinas herramienta de servicio pesado, que puede conectarse a cualquier equipo de fitness general y máquinas de cable
[CABEZAL DE PROTECCIÓN MEDIOAMBIENTAL TPR] Ambos extremos de la cuerda de tríceps de nailon utilizan un cabezal de protección medioambiental de bloque de goma TPR grande, alta densidad, buena capacidad de carga, duradero, pueden mejorar el agarre y evitar resbalones durante el ejercicio, maximizar su capacidad física y brindarle un Entrenamiento físico agradable
[MULTIFUNCIÓN] La cuerda de tríceps resistente puede ejercitar eficazmente la fuerza y la resistencia de sus tríceps, bíceps, hombros, espalda, hombros y abdomen. También puede promover el metabolismo óseo y mejorar su resistencia a la compresión, tensión y torsión
[TAMAÑO] Nuestro accesorio de cuerda de tríceps de alta resistencia para tirar hacia abajo de nailon tiene una longitud total de 70 cm y un diámetro de 2,5 cm. Adecuado para equipos de fitness domésticos o de gimnasio. El cómodo mango mejorará su nivel de ejercicio

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Amonax Cuerda Saltar, Comba Crossfit Hombre Mujer, Combas para Saltar para Boxeo Entrenamiento, Jump Rope Fitness Ejercicio Gimnasio en Casa, Cable Skipping Rope para Material Crossfit Crossrope

Tecnología FUNNEL de Amonax: nuestra comba de saltar tecnología patentada de embudo minimiza eficazmente la fricción entre la cuerda de saltar y los mangos, lo que permite que la combas gire a una velocidad increíble sin que se gaste. Esta comba para saltar saltartecnología permite a los usuarios (principiantes o experimentados) jumping rope a cualquier velocidad, desde una velocidad baja hasta un salto en estado estable súper rápido, lo que permite llevar a cabo varias técnicas.
Sistema de Rodamiento de Bolas: este sistema garantiza al máximo la rotación suave de la speed rope de velocidad de rotación rápida.Cuerda para saltar fitness un accesorio perfecto para equipos de gimnasio o para uso doméstico, comba boxeo hombre y mujer adecuado para una variedad de ejercicios que incluyen entrenamiento de crossfit, pérdida de peso, entrenamiento de fuerza, cardio en casa, gimnasia en casa etc. cuerdas para saltar comba una gran adición a su kit y gym ejercicios para en casa.
Cuerdas de saltar Fuerte: Nuestros usos de combas de fitness una cuerda extra larga(3,1 m) para que sea adecuada para todos y para todos los propósitos de entrenamiento. El cable Amonax de 4,5 mm utiliza material PU de alta densidad, asegura cuerda crossfit máxima vida. La longitud de la cuerda de saltar se puede ajustar con unas tijeras domésticas.
Máxima Comodidad: comba saltar de Amonax para fitness están fabricadas con mangos ergonómicos y livianos que están recubiertos con espumas de memoria gruesas y suaves para un agarre más cómodo y fuerte. Nuestra comba profesional de boxeo para deporte es un accesorio de gimnasio esencial para su programa de pérdida de peso y una gran adición a su equipo de kit fitness.
Garantía: Corda para saltar de Amonax tiene 2 años de garantía para garantizar el disfrute prolongado de su compra. Si tiene alguna pregunta o inquietud acerca de cuerda de saltar crossfit, háganoslo saber; estamos aquí para ayudarlo. Nos aseguraremos de que no tenga nada que perder.Amonax comba crossfit mujer hombres permite disfrutar del fitness en casa y ejercicio en casa mujer hombre sin preocupaciones.

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JOWY Pesas de Tobillo con Correas Ajustables para Ejercicios de Fitness. Tu casa es tu Gimnasio. (1.5)

Las pesas tobilleras están fabricadas en neopreno de alta calidad y sus costuras están reforzadas y provistas de acolchado para mayor comodidad, están disponibles en 0,5 kg, 1 kg y 1,5 kg.
Fácil de usar. Las pesas tobilleras vienen equipadas con correas de velcro fáciles de ajustar para proporcionar un mayor ajuste para los tobillos y las muñecas de todos los tamaños, para su peso del tobillo / peso de la muñeca.
Entrenamientos. Las pesas tobilleras son ideales para caminar, running, fitness… Fortalezca sus piernas, queme calorías y grasa y tonifique los músculos de la parte inferior del cuerpo en cualquier lugar y momento de día.
Ventajas. Utilizado por clubs profesionales deportivos, entrenadores personales y fisioterapeutas, te permite trabajar todas las partes del cuerpo de forma eficaz para mantenerte en forma y en un óptimo estado de salud.
Garantía. Nuestra marca garantiza que este producto está fabricado con la máxima calidad, si tiene cualquier duda puede contactar con nosotros. Entrega rápida y segura.

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Amonax ejercicio en casa kit (juego de soportes para flexiones, rueda abdominales, cuerda saltar), fitness aparatos de gimnasia, deporte Equipo de entrenamiento de fuerza, musculacion pesas calistenia

EL EQUIPO DE ENTRENAMIENTO PORTÁTIL DEFINITIVO PARA EL GIMNASIO EN CASA: el equipo de acondicionamiento físico Amonax para el juego de ejercicios en el soporte flexionesogar incluye una rueda ab convertible para entrenamiento de rodillo abdominales, un par de manijas Push Up bars para soporte flexiones y una cuerda de saltar ajustable para quemar calorías. Es un gran aparatos de gimnasia para casa y entrenamiento en casa para hombres y mujeres.
RUEDA ABDOMINAL PARA DEPORTE EN CASA: la rueda ab convertible Amonax (con tapete para las rodillas) proporciona configuración de rueda doble y configuración de rueda única, lo que la hace adecuada tanto para principiantes como para usuarios avanzados. El rodillo de rueda Amonax ab es un gran entrenador de core y abdominales para cualquiera que busque 6 paquetes o simplemente esté tratando de perder grasa abdominales en casa.
SALTAR LA CUERDA: las cuerdas para saltar son especialmente conocidas por la quema de calorías. El juego de cuerda para saltar Amonax es un equipo de ejercicios en casa vital para uso doméstico. Su tecnología patentada le permite quemar hasta 3 veces más energía en comparación con otros ejercicios. La cuerda de saltar ajustable de Amonax es una gran adición a los accesorios de fitness en casa para el en el hogar.
BARRAS DE EMPUJE - Las push up bars para home gym de Amonax son estupendos kits de equipos de entrenamiento de peso corporal para el hogar. Su material de acero de primera calidad, almohadillas de agarre cómodas, combinadas con su gran tolerancia al peso, las convierten en una gran pieza de equipo de entrenamiento weights. Apuntan eficazmente a los grupos de músculos mayores y menores de los brazos y el pecho. Son una gran adición a su equipo de gimnasio en casa.
GARANTÍA: proporcionamos 2 años de garantía para garantizar el disfrute a largo plazo de su compra de equipos de gimnasio en casa de Amonax para hombres y mujeres. El rueda abdominales fitness es un equipo de ejercicios para el estómago que se especializa en el rueda abdominales fitness, la cuerda para saltar es un equipo de entrenamiento de cuerpo entero.

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GIMNASIO PARA LLEVAR: EJERCICIOS PARA HACER EN CASA (EJEJRCICOS PARA HACER EN CASA)

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AIH Profit Set/Kit de Gimnasio, Deporte y Ejercicio en Casa - Bandas Elásticas Musculación -5 Gomas Elásticas Fitness Pilates -Toalla Microfibras - Muñequeras Crossfit - Core Sliders - 22 Pcs

Las cintas elásticas musculación tienen cinco bandas: Amarillo (10 lbs.), Azul (20 lbs.), Verde (30 lbs.), Negro (40 lbs.), Rojo (50 lbs.). Todas las bandas tienen 120 cm de largo y pueden usarse solas en cualquier combinación hasta un equivalente máximo de 150 lb. El material principal de la banda elástica de resistencia PROFIT es el látex natural de calidad alta, que es más elástico y menos propenso al desgaste.
Las gomas elásticas fitness están hechas de látex 100% natural para una mejor elasticidad, vienen en 5 niveles de resistencia diferentes: X-light, ligero, mediano, pesado y X-Heavy.Los cinco colores corresponden a cinco valores de resistencia diferentes, y puede usar dos o más bandas de resistencia para ejercitar de acuerdo con su nivel de fuerza.
Los core sliders son discos deslizantes de doble cara, que pueden utilizarse en pisos de alfombra y pisos duros como madera, cerámica o azulejos.Son ligeros y compactos, muy fáciles de trasportar así que puedes entrenar en cualquier parte.
Las muñequeras deportivas – muñequeras de tela resistentes para levantar pesas. Ideales para crossfit, pueden ayudarlo a evitar posibles lesiones o dolor. Protege tu muñeca desde todos los ángulos.Ajustable: Hecho de resistente elástico material, lo que lo hace ajustable y comodo, perfectamente en ambas muñecas de izquierda y derecha.
La toalla de gimnasio profesional 100% microfibra, con borde cosido extra duradero, lavable y duradero, súper suave, ultra absorbente.

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Anatomía Del Entrenamiento De La Fuerza Para Mujeres (Entrenamiento Deportivo)

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Amonax - Rodillera convertible para abdominales (con alfombrilla de rodilla) Juego de ruedas dobles con modos de entrenamiento de fuerza de fitness dual en el gimnasio o el hogar

Eficaz Core Trainer: diseño portátil y liviano para el entrenamiento de abdominales en el gimnasio o simplemente para usar en casa. ¡Fortalece y define tus abdominales, listos para el verano!
Modo dual: el soporte más ancho del rodillo ab brinda más estabilidad y control, especialmente útil para principiantes. Desplácese con confianza utilizando nuestro robusto marco de rueda y nuestra barra de metal sólido extra gruesa.
Modo único: simplemente cambie la dirección de las ruedas para tener una posición más estrecha para un ejercicio abdominal más avanzado y desafiante, transformando su abdomen en un impresionante paquete de seis.
Calidad superior: nuestras rodilleras y asas están hechas de un material de esterilla de yoga premium conocido como TPE. Proporciona un soporte más fuerte pero un toque más suave. ¡Mantente cómodo mientras tu núcleo arde!
Garantía: ofrecemos 2 años de garantía para garantizar el disfrute a largo plazo de su compra. Póngase en contacto con nosotros si tiene preguntas o inquietudes; estamos aquí para ayudarlo.

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YOLEO Banco de Peso Ajustable Entrenamiento en el hogar Gimnasio Levantamiento de Pesas Banco de Abdominales Inclinación Plana Disminución Banco de Ejercicios Multiusos

【PERFECTO PARA UN ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO】 Este banco de entrenamiento múltiple puede ayudarlo a completar más de 20 series de ejercicios de entrenamiento que incluyen press de banca, press de hombros, flexiones con mancuernas, abdominales, inmersiones y más. Es un gran dispositivo para un entrenamiento de cuerpo completo en casa o en el gimnasio.
【DISEÑO TOTALMENTE AJUSTABLE Y PLEGABLE】 Diseñado con 7 posiciones traseras para satisfacer todas sus necesidades. Se puede usar como un banco clásico plano e inclinado, así como ejercicios con mancuernas y pesas. También se puede ajustar como banco de asiento. Le ofrece una variedad de ejercicios cambiando fácilmente la ranura de la tarjeta. El banco plegable Dripex es silencioso, fácil de transportar y puede colocarlo en la esquina o debajo de la cama cuando termine de entrenar.
【CONSTRUCCIÓN DE MARCO DE ACERO PESADO】 El banco ajustable con mancuernas diseñado con acero grueso de alta resistencia. El uso de tecnología avanzada de soldadura robótica totalmente automática hace que el banco sea más firme y duradero, lo que garantiza una capacidad de 330 lb y proporciona un soporte estable y seguro para una variedad de entrenamientos.
【SEGURIDAD Y DISEÑO ERGONÓMICO CÓMODO】 La tapa de pie antideslizante de seguridad protege la estructura metálica de dañar el piso y ayuda a mantener el banco en posición. El respaldo y el asiento están hechos de cuero PU duradero y están rellenos con un suave acolchado de espuma. El cómodo acolchado de espuma espesada de alta densidad ayuda a sostener su cuerpo con firmeza y realmente alivia la presión sobre la rodilla y el tobillo y reduce la fatiga muscular durante el entrenamiento.
【SERVICIO AL CLIENTE PERFECTO】 Haga su pedido hoy y obtenga 1 AÑO DE GARANTÍA Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos, le brindaremos servicios integrales. Y nuestra tienda pone gran énfasis en la experiencia del cliente.

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ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON EL PROPIO PESO CORPORAL: Guía ilustrada para mejorar la fuerza, la potencia y la definición muscular (En Forma (tutor))

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TOMSHOO Juego de Rodillos de Ruedas 5 en 1 Rueda Abdominal + Push Up Bars+ Cuerda para Saltar +Fortalecedor de Mano con Rodilla Mat Entrenamiento en Casa para Ejercicios de Fitness Culturismo

✔【5 EN 1 KIT】Esto es 5 en 1 equipo casero del entrenamiento que incluye la cuerda ajustable de salto, agarrador de la mano, barra de empuje para arriba, rodillo del AB con el cojín de rodilla.
✔【RODILLO DE AB ESTABLE】Este rodillo actualizado del AB construido con una manija larga y cubierto con espuma antideslizante y resistente, haciéndolo más estable.
✔【PROTEGE RODILLAS】La barra inclinada del empuje para arriba se puede separar o montar en segundos y no resbalará fácilmente. El cojín de rodilla puede proteger sus rodillas contra lesión al rodar adelante y al revés.
✔【AUMENTA FUERZA DE MANO】El entrenamiento mano es excelente para consolidar las manos y los brazos, aseguran una manera segura y eficaz de aumentar fuerza del apretón.
✔【IDEAL PARA TODO NIVEL】Este kit de fitness es para todos los niveles de ejercicios: incluidos todos equipos de fitness gimnasio-grado adecuado para principiantes y ejercitadores avanzados.

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Pelota de ejercicios BeElite Gym - Pelotas de gimnasio

Esta duradera pelota de ejercicios BeElite está diseñada para ofrecerte versatilidad en tu entrenamiento en casa. Utilizala durante los entrenamientos, ejercicios de yoga o pilates, así como sesiones de fisioterapia. Esta pelota de ejercicios también se puede utilizar como alternativa a una silla de oficina cuando se trabaja desde casa. ◌

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RUEDA DUO MYPROTEIN

Descripción del Producto Si estás buscando un accesorio de uso diario en tu rutina de ejercicios, prueba nuestra Rueda Duo Myprotein. Esta rueda doble ajustable es ligera, de alta calidad y fácil de transportar se puede usar en cualquier lugar, desde el suelo de tu habitación hasta las esterillas en tu gimnasio. Cuenta con asas moldeadas de fácil agarre para un control completo, por lo que serás capaz de realizar todo tipo de ejercicios para los grupos musculares del core, los brazos, la espalda y los hombros. Características - Ruedas dual de fácil deslizamiento para un buen equilibrio y estabilidad - Mangos moldeados para un agarre seguro - Personalizado con el logotipo de Myprotein en cada mango - Para el fortalecimiento de los brazos, el core, la espalda y los hombros - Producto fácil de transportar para utilizar en el gimnasio o en casa Recomendada para: Tonificar el core, los brazos, la espalda y los hombros antes, durante y después de los entrenamientos Para viajar o cuando no puedes ir al gimnasio Todo tipo de programas de rehabilitación y fitnessSports - Accessories

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Esterilla Nike Training 2.0 - Esterilla de gimnasio

◊Entrena cómodamente con Nike Training Mat 2.0, que ofrece una amortiguación de espuma de alta densidad que te permite trabajar en el suelo en casa o en el gimnasio sobre una superficie acolchada que suaviza tus movimientos.

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Bola suiza y bomba Fitness-Mad (55 cm) - Pelotas de gimnasio

◊Una gran adición a cualquier gimnasio en casa, Fitness-Mad Swiss Ball and Pump es una herramienta de fitness versátil que puede ayudar en una amplia gama de estilos de fitness, e incluso se puede usar en lugar de una silla de oficina para cuando desee ejercitar su núcleo. mientras estas trabajando

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Esterilla Fitness-Mad Club Aerobic (9,5 mm con ojales) - Esterilla de gimnasio

◊Un tapete aeróbico duradero de nivel profesional, el tapete aeróbico Fitness-Mad Club de 9.5 mm con ojales es una gran adición a cualquier gimnasio en casa o espacio de estudio con ojales para colgarlo fácilmente

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Pon todo tu cuerpo en forma con esta bola antipinchazos de Ultimate Performance.

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Pelota de ejercicios Ultimate Performance (75 cm) - Pelotas de gimnasio

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Pelota de ejercicios Ultimate Performance (65 cm) - Pelotas de gimnasio

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Zapatillas de gimnasio Reebok NANO X1 FRONING - Zapatillas de fitness

Con un diseño elegante y un ajuste mejorado, las zapatillas de gimnasio Reebok Nano X1 Froning se han creado junto con Rich Froning Jr. - conocido como El hombre más apto de la historia. Perfectas para todo, desde WOD en casa hasta entrenamiento cardiovascular o de fuerza en el gimnasio, estas zapatillas cuentan con un sistema de cordones actualizado con tres partes para simbolizar las tres prioridades de Froning: la fe, la familia y la aptitud. La parte superior textil ofrece comodidad transpirable y un clip de apoyo en el talón brinda un ajuste seguro, mientras que la entresuela de EVA ofrece una amortiguación liviana y la suela de goma brinda tracción y durabilidad. ◌

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Imágenes de Ejercicios gimnasio en casa

Tienes aquí un conjunto de fotografías de ejercicios gimnasio en casa para que te formes una idea y puedas escoger entre todos los tipos de producto para tu entrenamiento. Pincha con el ratón en en una de las imágenes para ver la ficha completa del producto y su valor.

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