Los ejercicios de preparación al parto con pelota pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda y las contracciones durante el trabajo de parto. También pueden ayudar a abrir el canal de parto y mejorar la postura durante el parto. Algunos estudios han demostrado que pueden reducir el tiempo de trabajo de parto.
La pelota de parto se puede usar para sentarse, acostarse, pararse o caminar. Se puede colocar entre las piernas mientras se está de pie o sentado para aliviar el dolor de espalda. Se puede usar para apoyar la espalda mientras se está de pie o caminando. También se puede usar para sentarse en el borde de la cama o en una silla para abrir el canal de parto.
Los ejercicios de preparación al parto con pelota pueden ser útiles para las mujeres que tienen dolor de espalda, dolor en las articulaciones o dolor en las piernas. También pueden ser útiles para las mujeres que tienen contracciones irregulares o dolorosas.
Los ejercicios de preparación al parto con pelota no son adecuados para todas las mujeres. No se debe usar si tiene dolor pélvico, dolor de espalda baja, dolor en las articulaciones o si está embarazada de más de 41 semanas. Si tiene dolor, hinchazón o sangrado vaginal, consulte a su médico antes de comenzar los ejercicios de preparación al parto con pelota.
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