Ejercicios push up

Los ejercicios push up son uno de los ejercicios más efectivos que existen para trabajar los músculos pectorales, deltoides y tríceps. Push ups se traduce literalmente como “empujones”, y eso es lo que haces: empujas tu cuerpo hacia arriba utilizando solo el fuerza de tus brazos.

Aunque parezca un ejercicio muy simple, hacer push ups de forma correcta requiere de una técnica precisa y de una buena coordinación para no lastimarte. Aquí te dejamos un tutorial en vídeo para que aprendas a hacer push ups de forma correcta:

Los beneficios de hacer push ups son muchos, y es que este ejercicio no solo trabaja los músculos del pecho, deltoides y tríceps, sino que también requiere la participación de otros músculos como el del abdomen y la espalda baja.

Al ser un ejercicio de cuerpo completo, hacer push ups te ayudará a mejorar tu equilibrio y coordinación, además de fortalecer toda la musculatura de tu cuerpo. Otro beneficio es que no necesitas ningún equipamiento especial para hacerlo, solo tu propio cuerpo, por lo que puedes hacerlo en cualquier lugar y en cualquier momento.

¿Ya sabes cómo hacer push ups? Pues entonces ¡manos a la obra! Empieza poco a poco, con unas cuantas repeticiones, y aumenta poco a poco la cantidad a medida que vayas ganando fuerza. ¡En poco tiempo notarás los resultados!

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JL Sport 14 en 1 Push Up Rack Board Fitness Entrenamiento en casa Gimnasio Ejercicio Push up

Fortalece y da forma a toda la parte superior del cuerpo (pecho, hombros, espalda y brazos), mientras que involucra tu núcleo total. Úsalo para desarrollar músculos, desarrollar fuerza superior e inferior del cuerpo, quemar calorías y perder peso.
Sistema de tablero push up de alto rendimiento: "Plug & Press" con múltiples posiciones y ángulos que dan forma y maximizan la definición de la parte superior del cuerpo.
Maximiza la fuerza general y la resistencia de la parte superior del cuerpo y está diseñado para todos los niveles de fitness.
Tamaño: más de 60,8 x 18,5 x 2 cm / 23,93 x 7,28 x 0,78 pulgadas. Portátil, fácil de montar y almacenar.
Entrenamiento en interiores y exteriores: quema calorías y fortalece con este innovador sistema de flexión que te guía a través de un entrenamiento de fuerza y acondicionamiento completo. Te lleva a través de un entrenamiento de fuerza total y acondicionamiento.

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GLKEBY Push Up Rack Board, 12 en 1 Equipo Multifuncional Plegable para Ejercicios en el hogar, Marco de Entrenamiento portátil Push-up, Utilizado para Hombres, Mujeres, Entrenamiento en el hogar

【Antideslizante, plegable】 La nueva tabla de empuje está actualizada con manijas de goma antideslizantes para una sensación cómoda. El panel está hecho de un material de fibra de carbono respetuoso con el medio ambiente de mejor calidad, y la capacidad de carga es de hasta 120 KG. Con adhesivos antideslizantes para evitar que el tablero de entrenamiento se deslice durante el ejercicio
【Operación simple】 El producto se acompaña con instrucciones de operación para proporcionarle una semana de sugerencias de capacitación. Tanto si eres hombre como mujer, un novato o un experto en fitness, las flexiones pueden satisfacer tus necesidades de entrenamiento y permitirte completar la flexión estándar
【Proteja sus muñecas】 Use ejercicios de flexión para evitar la presión directa de la palma en el suelo, evite el daño de los ligamentos causado por la compresión de las articulaciones y, al mismo tiempo, le permita reducir la presión de su cuerpo durante el entrenamiento y estirar y ejercitar los músculos de manera más efectiva
【Ejercicio muscular multisitio】 La tabla de flexión multifunción 12 en 1, de acuerdo con los diferentes agujeros en la tabla, cambia la fuerza de los músculos durante las flexiones, puede ejercitar efectivamente los músculos de los hombros, brazos, espalda, abdomen y pecho
【Ahorre tiempo y dinero】 Las flexiones son el equipo perfecto de entrenamiento en el hogar. No es necesario ser miembro del gimnasio ni pasar un tiempo valioso en el gimnasio. Diseño plegable, tamaño más pequeño, fácil de transportar y almacenar, puede hacer ejercicio directamente en casa y comenzar un viaje de pérdida de peso en cualquier momento

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CampTeck U6664 Push Up Bars Soporte para Flexiones de Brazo con Manija de Espuma para Pecho Sit Up, Entrenamiento, Fitness, Ejercicios - 1 Par

Las manijas acolchadas de espuma proporcionan un apretón suave y cómodo; la base acolchada mantiene las barras en su lugar en la mayoría de las superficies
Ligeras y fuertes. Fáciles de armar, simplemente poner la pata y la barra juntos, puede soportar hasta 180 kg de peso corporal / capacidad de carga: 180 kg
Adoptan el diseño en forma de L, estable y ergonómico, que protege las manos de las lesiones durante el ejercicio.
Paquete: 1 par de barras push up. Conveniente Compatible con el entrenamiento profesional y del hogar. 23x12x10cm

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InnovaGoods Sistema de Entrenamiento con Bandas de Resistencia y Guía de Ejercicios Pulsher, Adultos Unisex,

Tabla con ejercicios señalizados
Desmontable / Unisex / Multifunción
20 adhesivos antideslizantes
Firme sujeción
2 asas de agarre extraíbles para tabla de ejercicios
2 bandas elásticas de resistencia
Incluye guía de ejercicios
Peso máx. soportado: 100 kg
Apto para todos los niveles
Uso en interiores y exteriores

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flintronic Soporte para Flexiones, Incline-Press Push up Bars Stand, Skid-Resistant Mango de Espuma para Entrenamiento de Brazos, Pecho Y Hombros Gimnasio Ejercicio de Entrenamiento En Casa

🙌🙌【EJERCICIO DEL CUERPO SUPERIOR】Flexiones soporte suelo de lagartijas te permitirán bajar más cerca del piso, lo que aumentará la fuerza con la que trabajan tus músculos cuando realices cada repetición. El uso de estas barras le ayudará a desarrollar los músculos de la parte superior del cuerpo, como los brazos, los hombros y el pecho
✨✨【DISEÑO DE MARCO EN H】 El push up bars adopta un diseño en forma de H con excelente estabilidad. El ángulo de inclinación especialmente diseñado ayuda a reducir la presión en la muñeca y le ayuda a realizar flexiones más efectivas sin causar dolor en la muñeca.
✨✨【RESISTENTE Y ANTIDESLIZANTE】El soporte para flexiones con la base antideslizante evita que se mueva o colapse mientras hace ejercicios, protege eficazmente su cuerpo de lesiones durante el ejercicio.
🎪🎪【CÓMODO Y MENOS DOLOR EN LAS ARTICULACIONES】 Los pesas gimnasio en casa mangos de acero revestidos duraderos y cómodos (parte superior de la barra) que ofrecen un soporte duradero. Nuestras barras de flexión tienen un agarre de espuma acolchado, que ayuda a reducir la tensión en sus muñecas, ayudándole a realizar flexiones de brazos más efectivas sin dolor de muñeca.
🙌🙌【COJINETE DE CARGA Y LIGERO】El flexiones soporte hecho de PVC de alta calidad que no se rompe ni se agrieta. Las barras de entrenamiento de fuerza pueden contener hasta 150 kg / 330 lb para mayor durabilidad y seguridad. Su peso es de 1,1 libras. Equipo de fitness portátil y liviano que es perfecto para hacer flexiones en casa, gimnasio, oficina o viajes.

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AOUZEA Push Up Rack Board, Unisexo Tablero de Flexiones Portátil Multifuncional Plegable 12 en 1, Maquinas de Gimnasio con Guantes Protectores y Almohadillas de Silicona Antideslizantes

【Proteja la muñeca】 Utilice la tabla de flexiones para realizar ejercicios de flexión para evitar presionar la palma directamente sobre el piso y evitar daños en las muñecas por compresión de las articulaciones. Al mismo tiempo, el centro de gravedad del cuerpo se puede bajar durante el proceso de entrenamiento y los músculos se pueden estirar y entrenar de manera más efectiva. Los guantes de fitness equipados ofrecen una protección más eficaz.
【Entrenamiento multifuncional】Maquinas de gimnasio doméstico 12 en 1, rojo = hombros, amarillo = espalda, azul = pecho, verde = brazos. La tabla de flexiones tiene un excelente sistema de flexiones y un sistema de ejercicios de dominadas, que se puede utilizar para entrenar eficazmente los músculos de los hombros, los brazos, la espalda y el pecho a través del sistema de flexiones. También puedes entrenar los músculos de las piernas y los glúteos para lograr una curva corporal perfecta.
【Fuerte resistencia antideslizante】 El equipo de fitness está hecho de material de fibra de carbono de alta calidad y respetuoso con el medio ambiente, con una capacidad de carga de 120 kg. La almohadilla de silicona de contacto total antideslizante se puede adaptar a cualquier piso instalándola en 12 posiciones en la parte posterior para evitar que la tabla de entrenamiento se deslice. Los guantes equipados también pueden evitar que las palmas sudorosas se resbalen sobre el bloque de soporte.
【Simple y conveniente】 Adecuado para personas mayores de 12 años, hombres y mujeres, personal de fitness profesional y entusiastas del fitness amateur. No tienes que gastar tiempo ni dinero en el gimnasio. La maquinas de gimnasio para casa tiene un diseño plegable, es pequeña, fácil de transportar y almacenar. Aún puede usar la plancha de flexiones para un entrenamiento de yoga, un agarre de entrenamiento de fuerza, un entrenamiento de rehabilitación o embarcarse en un viaje de pérdida de peso.
【6 meses de garantía】 Si tiene alguna pregunta sobre Push Up Board, no dude en contactarnos. Nuestro equipo de soporte responderá y brindará soporte técnico dentro de las 24 horas. 15 días de reembolso completo, 6 meses de garantía y soporte técnico de 365 días. Su satisfacción es nuestra máxima prioridad.

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Push Up Board, Tabla de Flexiones, Unipampa 23 en 1 Tabla Push-Up Plegable con Bandas de Resistencia, Ejercicio Multifunción Entrenamiento Muscular, Push Up Tabla Board para Hombres

🎈. Material de alta calidad: esta tabla de flexiones plegable está hecha de plástico ABS de alta calidad, y las bandas de resistencia están hechas de goma, duradera y no se rompe ni daña fácilmente. Asas antideslizantes con empuñaduras de plástico suave que son cómodas de sostener y evitan que se resbale durante el entrenamiento. Haz que tu ejercicio diario sea más seguro y cómodo.
💗. Tabla de flexión múltiple 23 en 1: hay 4 paneles de empuje codificados por colores para los músculos específicos de la parte superior del cuerpo trabajados (azul para el pecho, rojo para los hombros, amarillo para la espalda, verde para tríceps). Puedes ejercitar eficazmente los músculos y ayudar a construir tu fuerza central simplemente insertando las asas en las ranuras con el color correspondiente de acuerdo con la parte que necesitas hacer ejercicio. Esculpe y maximiza los músculos de la parte superior del cuerpo.
1. Bandas de resistencia deportivas: el juego de tablas de entrenamiento se utiliza junto con la cuerda de resistencia de látex natural, duradera y con alta elasticidad. Asegura la banda de ejercicio a cualquier altura en un marco de puerta, por lo que es fácil realizar muchos ejercicios de fuerza diferentes en casa. También puede dirigirse a los músculos como las extremidades inferiores, el abdomen y las nalgas, etc.
💕. Protección de muñecas, más seguro: haz ejercicio en la tabla de flexiones para evitar la presión directa de las palmas en el suelo, evita daños en los ligamentos debido a la compresión de las articulaciones y reduce la presión corporal durante el entrenamiento, para estirar y ejercitar los músculos de manera más eficaz. Ideal para aquellos que buscan recuperar fuerza y fitness y aquellos que se recuperan de lesiones o enfermedades.
🎁 . Plegable y portátil: la nueva tabla plegable se puede plegar, fácil de transportar, montar y almacenar. Diseño compacto, fácil de llevar, ampliamente utilizado para el hogar, oficina, gimnasio, fiesta, etc. Adecuado para hombres y mujeres, estudiantes, atletas o principiantes.

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TOMSH00 Tabla de ejercicios 14 en 1, dispositivos multifuncionales plegables, flexiones con mango, dispositivo de fitness con hombros, pecho, triceps, trapecio muscular, para el hogar

Fácil de transportar: diseño plegable, fácil de plegar, por lo que puedes llevarlo contigo ya sea en casa, en la oficina, al aire libre o en el gimnasio. Todos pueden ser su lugar de entrenamiento y ocupan un espacio pequeño. No te preocupes por encontrar espacio para sentarla
Refuerzo muscular: mediante la inserción de diferentes aberturas codificadas por colores se pueden fortalecer los grupos musculares de pecho, hombros, espalda, abdomen y tríceps y entrenar cada músculo de forma precisa para crear un cuerpo fuerte y perfecto
Excelente compañero de fitness: la tabla de push up está hecha de material ABS de alta calidad y puede pesar hasta 150 kg. Es adecuado para hombres y mujeres, principiantes o entrenadores profesionales y satisface las necesidades de las personas según diferentes ejercicios musculares.
Seguro y antideslizante: el mango de polipropileno dispone de un agarre cómodo y una función antideslizante. La pegatina antideslizante incorporada puede hacer que tu tabla de ejercicios sea más fuerte y más cómoda durante el entrenamiento
Bono íntimo: utiliza la tabla Push-Up con la banda de tensión libre y la larga banda de resistencia de látex. Puedes realizar más ejercicios físicos y ejercicios con mayor intensidad. Las instrucciones de ejercicio incluidas (idioma español no garantizado) te ayudan a comprender métodos de ejercicio específicos y a hacer sugerencias relevantes

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Lixada Rueda Abdominales Kit 6 en 1 con Push-UP Bar Cuerda para Saltar Esterilla de Rodilla para Entrenamiento Muscular Fitness Ejercicio en Casa

💪【Equipo de entrenamiento en casa 7 pcs】Equipado con cuerda para saltar, kit de rodillo AB, dispositivo de fuerza de agarre, soporte de flexión y etc., puede realizar una variedad de ejercicios. El equipo es conveniente para almacenar y no ocupa demasiado espacio.
💪【Rodillo AB desmontable y protección para las rodillas】Este rodillo AB actualizado construido con un tubo de mango cubierto con espuma antideslizante, lo que lo hace más estable. Diseño extraíble, más cómodo de transportar y almacenar.
💪【Soporte perfecto para flexiones】La barra inclinable para flexiones puede desmontarse o montarse en segundos y no se deslizará fácilmente. Puede ser muy agradable ejercitar la fuerza abdominal, la fuerza de la espalda, la fuerza del brazo y etc., mejorar su condición física.
💪【Almohadilla de espuma】Viene con la almohadilla de espuma para arrodillarse, que previene lesiones de rodilla, protecciones de seguridad.
💪【Para todos los niveles de condición física】Se puede utilizar el diseño científico, ya sea fitness para principiantes o fitness profesional. El juego de siete piezas satisface las necesidades de una variedad de actividades de fitness, adecuado para el hogar, el gimnasio y otras ocasiones.

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MetaBall Soporte para Flexiones Push Up Bars Stand, Gimnasio en casa Ejercicio Rutina de Ejercicio Formación Push up Stand Pushup Stand Fitness en la Parte Superior del Cuerpo

Cómodas: las asas de empuje son cómodas y antideslizantes para sus manos, pueden ayudar a proteger su muñeca de lesiones o lesiones durante el entrenamiento.
Diseño antideslizante: la parte inferior del soporte de empuje es antideslizante y estabilizada, segura para su ejercicio.
Los soportes de empuje de diseño unibody son de una pieza sin costuras ni juntas pegadas para un uso sólido y duradero.
Diseño científico diseñado según la mecánica de ingeniería, equilibrado, estable y protector para su ejercicio de flexiones.
Portátil: aproximadamente 4.73 (largo) * 2.17 (ancho) * 3.15 (alto) pulgadas, 0.44 libras por par, portátil para su ejercicio en varios lugares en cualquier momento.

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TOMSHOO 12-en-1 Push Up Board, Tablero Plegable Multifuncional con Código de Color, Mango, Banda Elástica para Ejercicios en el Hogar

【Innovador Código de Colores】: diferentes colores se dirigen a músculos específicos (hombros rojo, cofre azul, tríceps verde, espalda amarilla). Las dos manijas se pueden cambiar a múltiples posiciones y ángulos que dan forma y maximizan los músculos de la parte superior del cuerpo.
【Handles Mangos Antideslizantes y Fuertes】: El mango de plástico compuesto de PP / ABS puede evitar el deslizamiento sin preocuparse de que los mangos de soldadura sean más cómodos y seguros para el entrenamiento.
【Bandas de Resistencia】: el uso de una tabla de flexión plegable con bandas de resistencia largas / cortas puede cambiar la posición de su cuerpo para desarrollar sus grupos musculares y ayudarlo a alcanzar diferentes objetivos de ejercicio de entrenamiento.
【Fácil de Usar】: simplemente coloque el asa en la posición deseada y cambie la posición donde desea hacer ejercicio. La parte inferior está reforzada con una carga máxima de aprox. 100 kg.
【Cómodo y Portátil】: debido al diseño plegable único, la tabla de flexión se puede plegar en dos y es fácil de transportar en casa, en la oficina y al aire libre.

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Push Up Rack Board, Tabla de Empújar Portátil Multiparte 14 en 1, Maquinas Plegables Codificadas por Color para Hacer Ejercicio para el Entrenamiento Muscular del Brazo en Interiores (negro)

✅MANGO ANTIDESLIZANTE: Diseño de agarre antideslizante Push Up Rack Board, mango cómodo y grande, duradero, hace que su ejercicio sea más seguro y más potente.
✅PLEGABLE Y PORTÁTIL: Soporte de fitness plegable, fácil de montar, puede llevarlo a cualquier parte, fácil de almacenar. Se puede utilizar en habitaciones, gimnasios, exteriores y otros lugares.
✅VERSÁTIL: Diferentes flexiones con códigos de colores se dirigen a músculos específicos (músculos pectorales azules; músculos de los hombros rojos; músculos de los tríceps verdes; músculos dorsal amarillo-dorsal ancho).
✅POSTURA CORRECTA: 14 en 1 Tabla de Empújar, 14 rutas de conexión diferentes en cada lado, alto rendimiento en múltiples posiciones y ángulos, puede estimular con precisión todos los músculos que dan forma a las partes del cuerpo.
✅EJERCICIO EFECTIVO DE LA PARTE SUPERIOR DEL CUERPO: La tabla de empuje puede ayudar a los principiantes a realizar un entrenamiento especializado y corregir la postura en el pecho y la espalda, quemar calorías y ejercitar los músculos, obtener los mejores resultados de entrenamiento y el cuerpo más perfecto.

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Push up Bars, Flexiones Ejercicios Manijas, Soporte para Flexiones, Mango de espu Steel Bar, incline-press, skid-resistant, Gimnasio en casa Ejercicio Rutina de ejercicio Formación

➤ Tubo de acero es sólido, dispone de la fuerte capacidad de carga; la carga puede llegar a 200 kg. Antideslizante base
➤ Los mangos están cubiertos por espuma antideslizante para obtener la mayor comodidad, absorben el sudor y garantizan la seguridad, reduciendo la posibilidad de caída
➤ Son portátiles y compactos, ocupan poco espacio. Fácil de montar y desmontar para el almacenamiento o los viajes. es más estable y seguro que el soporte de la forma S
➤ El diseño ergonómico ayuda a reducir el estrés de las muñecas y a proteger las articulaciones de los brazos (24*16*14cm / 343g each）
➤ Multiusos : Los ejercicios le permiten fortalecer varios grupos musculares, como los músculos pectorales, hombros, tríceps, bíceps y glúteos. Son adecuados tanto para los hombres como para las mujeres

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Cretee 9 en 1 Plegable Push Up Rack Board Train Gym Gym Fitness System Workout Ejercicio Soportes para Entrenamiento Corporal

Diferentes tablas de empuje con códigos de colores específicos músculos trabajados (pecho azul, hombros rojos, espalda amarilla y tríceps verde)
Paquete incluido: Tablero de soporte (64x20x2cm) x1; Manija x1pair
Portátil, montaje simple. Con empuñaduras antideslizantes acolchadas.
Quema calorías y aumenta la fuerza con este innovador sistema de flexiones, que te lleva a través de un entrenamiento de fuerza y acondicionamiento de todo el cuerpo.
Garantía de devolución del 100% del dinero: si falta algún problema de calidad o accesorios de piezas, contáctenos. Arreglaremos el reembolso o el reemplazo por primera vez.

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5BILLION Soporte para Flexiones Push Up Bars Stand - Gimnasio en casa Ejercicio Rutina de Ejercicio Formación - Bueno para Tu Entrenamiento Muscular - Mango de Espuma (Negro)

✮ CALIDAD SUPERIOR Y RESISTENTE AL RESORTE ✮ - 5Billion Push Up Barras están hechas de polipropileno de alta calidad, que es robusto y lo suficientemente fuerte como para soportar cualquier peso. Las asas de las barras están cubiertas de espuma, que es blanda y absorbe el sudor. Le proporcionará un agarre cómodo y seguro.
✮ CONSTRUIR LOS MÚSCULOS ✮ - Push-up bares son ideales para el entrenamiento muscular. Al trabajar con barras de empuje hacia arriba, como hacer flexiones y entrenamientos cardiovasculares, los músculos del pecho, los tríceps, los músculos abdominales y los músculos de la espalda se pueden entrenar eficazmente.
✮ EL DISEÑO ERGONÓMICO PROTEGE EL PULSERO ✮ - El diseño en forma de I de barras de empuje hacia arriba puede proteger su muñeca de daño o lesión durante el entrenamiento. Las barras aumentan la amplitud de movimiento durante las flexiones. Hará empujones más fácil y seguro.
✮ DESMONTAJE LIGERO Y FÁCIL ✮ - Las barras de empuje hacia arriba son ligeras y pueden montarse y desmontarse fácilmente. Esto hace que sea conveniente para llevarlos a gimnasios o al aire libre, y fácil de almacenar. Guía de trabajo libre será enviado junto con las barras de empuje hacia arriba. Puede ayudarle a probar varios modos de entrenamiento correctamente.
✮ 100% GARANTÍA DE GARANTÍA DE DINERO ✮ - Si no te gusta tu nuevo Push Up Bares, simplemente puedes devolverlo para un reembolso completo o hacer un reemplazo.

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Pelota de ejercicios BeElite Gym - Pelotas de gimnasio

Esta duradera pelota de ejercicios BeElite está diseñada para ofrecerte versatilidad en tu entrenamiento en casa. Utilizala durante los entrenamientos, ejercicios de yoga o pilates, así como sesiones de fisioterapia. Esta pelota de ejercicios también se puede utilizar como alternativa a una silla de oficina cuando se trabaja desde casa. ◌

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Nike Push Up Grips 3.0 - Negro-Blanco, Negro-Blanco

Nike Push Up Grips 3.0Optimise your push ups with the Nike Push Up Grips 3.0 which help to elevate your position for a more intense training session. The push up bars are ergonomically engineered with soft foam handles that ensure a comfortable and controlled grip. The grips have a non-slip and removable base which makes them easy to transport and great for using in the gym or at home.FeaturesIncludes two push up gripsBase is removable for easy transportationNon-slip baseIncreases the elevation of your position for more intense trainingSoft foam handlesBuy Nike Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Bomba de pie Birzman Tiny Tanker Push & Twist - Bombas de pie

Compacta y conveniente, pero con la misma potencia que sus contemporáneos más grandes, la bomba de pie Tiny Tanker Push &Twist utiliza la tecnología Push & Twist (empujar y girar) de Birzman para brindar una experiencia de inflado sorprendentemente grande desde un barril relativamente pequeño.◌

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Barra de flexiones Presagio Push Up Pro - Bandas de resistencia

◊Desarrolle la fuerza de la parte superior del cuerpo con la tecnología patentada de Harbinger Push Up Pro que puede ayudarlo a aumentar la fuerza y la definición en sus brazos, hombros, pecho, espalda y abdominales.

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Birzman Maha Push & Twist IV Track Pump - Gris, Gris

Birzman Maha Push & Twist IV Track PumpThe Birzman Maha Push & Twist IV Floor Pump is an efficient and ergonomically comforting to use pump thanks to its well thought out and advanced design in a visually minimalist package. Featuring a CNC high-end aluminium construction, complete with a varnished wood handle. Functionality is boosted further by the fast to engage/remove and exceptionally accurate Push & Twist pump head.Features: Material: Barrel: CNC Machined Aluminium; Base: High-Polymer; Handle: Varnished Wood Pump Head: Push & Twist (Presta, Schrader) Max Inflation Pressure: 220 psi / 15 barTechnologies: Push & Twist Head: This pump head is compatible with both Presta and Schrader, interchangeable between the two using the same simple process. PUSH the collar down and TWIST it to secure the engagement, then pull up the collar to engage the valve. This system causes no wear to the valve head, no blow-offs under high-pressure and features a pressure bleed button for the ultimate inflation accuracy.Buy Birzman Accessories from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Pelota de ejercicios Ultimate Performance (75 cm) - Pelotas de gimnasio

Pon todo tu cuerpo en forma con esta bola antipinchazos de Ultimate Performance.

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Harbinger Push Up Pro - Negro, Negro

Harbinger Push Up ProTake your push-ups to the next level with the Harbinger Push Up Pro that helps reduce joint strain and allows you to engage more muscles. The two rotating handles have patented engineering with a ball bearing system that delivers smooth, full rotation for the natural alignment of the arms and wrists – allowing you to perform the perfect push up. The handles feature comfortable rubber grips and non-slip bases which ensure stability during workouts.FeaturesHelps reduce joint strain and engage more muscles for a truly perfect push upErgonomic design activates more muscles, increasing strength and definition in arms, shoulders, chest, back, and absPatented rotating handles feature a ball bearing system that provides smooth, full rotation for natural alignment of the arms and wristsComfortable rubber grips and non-slip base ensure stability during workoutsAppropriate for all fitness levels, from beginner to advancedIncludes two rotating handlesBuy Harbinger Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Una excelente adición a la configuración de tus ejercicios, esta esterilla protectora y reductora de ruido mantiene su entrenador estático inmóvil y el suelo libre de desgastes.◌

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Imágenes de Ejercicios push up

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