El ballet es un deporte que requiere mucha dedicación y esfuerzo. Se trata de una disciplina muy exigente que requiere coordinación, fuerza y resistencia. Para bailar ballet se necesita tener un buen control de la respiración y de los movimientos. Es importante tener una buena postura y un buen equilibrio. El ballet es una actividad física que tiene muchos beneficios para la salud. Mejora la coordinación, la fuerza y la resistencia. También es una forma de ejercicio muy eficaz para quemar calorías y tonificar los músculos.
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